Praktično vsaka sodobna ženska ima cilj: postati boljša, srečnejša, bogatejša, pametnejša in lepša kot včeraj. V filmih, revijah in oglasih vsak dan vidimo podobo idealne ženske: je uspešna, inteligentna, ambiciozna in ima preprosto osupljiv videz.
Iz česa je narejena? Snežno bel nasmeh, krasni lasje, graciozen sprehod in, seveda ... grozljiva figura! Vsaka ženska sanja, da bi bila videti kot ona. Ob občudovanju te sijajne podobe in kritičnega pogleda v ogledalo pridemo do zaključka: nujno moramo nekaj spremeniti, a kje naj začnemo? Lasje? Zobje?
Ne, to verjetno niso glavne odlike lepote, čeprav so tudi zelo pomembne. Pasji pas? Hmm, iz ogledala se nam nagajena čmrljeva čebelica vrže. To je to: najprej morate shujšati.
Tako, da so vaše fotografije z dopusta na družbenih omrežjih videti takole ... 🙂
Torej, odločitev je sprejeta, čas je, da se znebite odvečne teže. Obstaja neskončno število načinov in načinov hujšanja, od elementarnih do najbolj zapletenih. Praviloma ženske izberejo športne aktivnosti, različne maske, obloge za telo in seveda prehrano iz vsega tega sklopa. Toda med dietami je zelo težko izbrati pravega. Eden je preveč zapleten, drugi ima premalo beljakovin ali preveč kemije, tretji ima slabe ocene na internetu ...
Obupano začnemo brati članke o prehranskih dopolnilih s sumljivimi sestavinami; čudežni masažerji, ki naravnost razgradijo telesno maščobo v samo nekaj seansah; tablete, od katerih sprejem začne teža hitro padati, "brez škode za zdravje." Hkrati mnogi pozabijo na naravna zdravila, ki so zelo učinkovita in zagotovo varna v boju proti debelosti.
Danes si ogledamo več razredov naravnih izdelkov za hujšanje. Z njihovo pomočjo lahko pospešite metabolizem, odstranite toksine iz telesa, izgorevate odvečne maščobe, zmanjšate apetit in kar je najpomembneje - najdete jih v kateri koli trgovini.
Pospeševanje presnove
Začnimo s presnovo. Danes je pri mnogih ljudeh zaviran zaradi nezdrave hrane, ki jo vsak dan pojemo v velikih količinah. Pospeševanje presnove - ključ do uspešnega hujšanja, pri tem pa nam bodo pomagali surovi ingver, limona in zeleni čaj. Vsak dan morate piti vsaj eno skodelico zelenega čaja brez sladkorja: to bo telesu pomagalo pri soočanju z vsakodnevno obremenitvijo prebavnega sistema.
Ponoči je zelo koristno piti ingver-limonin napitek, ki ga pripravimo na naslednji način: v skodelico dajte čajno žličko naribanega ingverja (prodaja se v mnogih supermarketih), rezino limone in žličko medu. Nato dodamo vodo, premešamo in pustimo 5-10 minut, da se infuzira. Učinek te pijače bo opazen že po nekaj dneh: po zaužitju se bo težje v želodcu čutilo vse manj, presnova pa se bo po tednu vnosa znatno pospešila.
Čiščenje telesa
Mati narava je poskrbela za izdelke, s katerimi lahko odstranjujete strupe iz telesa. Utrujenost, povečan apetit, dolgočasni lasje in modrice pod očmi lahko kažejo na veliko količino strupov, ki so se nabrali v daljšem času. Seznam izdelkov, ki vam bodo pomagali pri obvladovanju tega vprašanja, vsebuje jabolka, riž in ajdo. Prehranske vlaknine, ki jih vsebujejo jabolka vseh sort, vežejo žlindre in jih odstranijo iz telesa.
Ajdova kaša in riž sta neke vrste absorbenti, ki telesu odvzamejo škodljive soli in strupe. Če jih zamenjate v svojem tedenskem jedilniku in jim dodate druge izdelke, pa tudi jeste 2-3 jabolka na dan, ne boste le shujšali, temveč tudi izboljšali stanje svoje kože in las.
Izdelki za kurjenje maščob
Obstajajo izdelki in kurilci maščob. Najboljši učinek dajo začimbe (gorčica, rdeča paprika), vendar se vsaka ženska ne bo trudila, da bi jih ves čas dodajala v hrano in jim ni všeč okus vseh, zato jih je najbolje uporabiti v zavitkih.
Tu je preprost recept: 100 gramov mlete kave zmešajte z medom, nato dodajte polovico čajne žličke rdečega popra in premešajte do kaše. Toda preden uporabite to sestavo, je priporočljivo, da jo preverite na majhnem predelu kože: če čutite pekoč občutek, lahko zmanjšate koncentracijo popra, dodate več kave in medu.
Zatiranje apetita
Pri mnogih ženskah je edina težava pri hujšanju prekomerni apetit. No, kako lahko raje aspen pasu velik kos torte s češnjami in čokoladno kremo ?! In kotlet in zajček z makovimi semeni ter slasten burger in pica ... Odgovor je preprost: jesti morate živila, ki pomagajo zmanjšati apetit. Alge so prava najdba na tem področju: enkrat v želodcu postanejo gel, ki ustvari občutek sitosti in zmanjša apetit. Vsi poznajo tudi univerzalni zaviralec apetita - navadno vodo, ki jo je treba piti 5-10 minut pred obrokom. Hkrati je koristno jesti otrobe, ki bodo pomagali jesti manj pri prihajajočem obroku.
Naravna eterična olja
Naravna eterična olja so tudi neverjetno zdravilo. Kupiti jih je mogoče v kateri koli lekarni in v nekaterih kozmetičnih trgovinah; z njihovo pomočjo lahko dosežete neverjetne učinke. Citrusovim eteričnim oljem (grenivke, pomaranče, limone) se običajno dodajajo anticelulitni ovoji. Eterična olja sivke in žajblja pomagajo zmanjšati apetit in izboljšati razpoloženje. Uporabite jih lahko kot parfume, če želite dolgo časa shraniti njihov učinek.
Čaj lahko dodate tudi kapljico primernega eteričnega olja, vendar ne pozabite, da ga ni mogoče pojesti vsega. Olja rastlin, kot so smreka, cedra, rožmarin, čajno drevo, mirta, mirta, ingver in išop, gorijo in jih ni mogoče zaužiti.
Torej, narava nam je podarila veliko rastlin, katerih lastnosti lahko pomagajo v boju proti debelosti. So veliko učinkovitejši od izdelkov kemične industrije in niso škodljivi za zdravje. Posvetite več pozornosti naravnim zdravilom za hujšanje in svoj cilj boste zagotovo dosegli!
