Za 20% žensk v zanimivem položaju, ki naseljujejo naš planet, je glavobol med nosečnostjo pogost pojav. V večini primerov niso nevarni, ampak moteči boleči napadi. Mame se bojijo, da ne bodo škodovale otroku s protibolečinskimi tabletami. Ali je tako neškodljivo in kako lahko ublažite svoje stanje - poskusimo skupaj ugotoviti.
Glavobol med nosečnostjo - glavni vzroki
Strokovnjaki bolečino v glavi delijo na dve skupini - primarno in sekundarno. Prva izmed njih vključuje že znano migreno in napetostni glavobol za ženske. Razlogov za pojav sekundarnega spola je veliko:
- različne poškodbe glave;
- vaskularne motnje, hipertenzija;
- okužbe;
- nevralgija;
- povečanje pritiska znotraj lobanje, nekatere druge patologije.
Včasih dva ali tri različna dejavnika vplivajo na pojav glavobola med nosečnostjo, zato ugotoviti vzrok specialista ni vedno enostavno.
Migrena - značilnosti manifestacije in vzroki
V večini primerov glavobol med nosečnostjo zaradi svojega pojava dolguje migreni. Bolezen se prenaša genetsko in med čakanjem na rojstvo novega moškega lahko človek prvič začuti svoje "čare". Možna je tudi druga možnost - če se migrena pred zanositvijo precej pogosto moti, zlasti v kritičnih dneh, dolgih devet mesecev lahko počiva od svoje agresije in se po rojstvu drobtine spet vrne.
Bolezen je povezana z oslabljenim žilnim tonusom. Klasična različica migrene se začne z zamegljenim vidom, včasih pojavom avre v obliki utripov svetlobe. Potem se bolečine postopoma povečujejo le na eni strani, ki jih poslabšajo neprijetna slabost, bruhanje in občutek pulzacije. Vsak zvok oddaja oster utrip bolečine, pojavi se fotofobija. Raznolikost migren je posledica različnih manifestacij - bolečina se lahko pojavi brez očitnega razloga in po kratkem času izgine brez sledu, vendar so napadi, ki pestijo več dni in se medsebojno nadomeščajo, povsem sprejemljivi.
Skoraj vsakič, ko se migrena s svojim obiskom "razveseli" zaradi ozadja vzročnih dejavnikov - pretirana utrujenost, prenasen stres, preglasni pogovori ali zvoki glasbe, nenadna sprememba vremena. Nepravilna in neustrezna prehrana ima velik vpliv na pojav bolečine. Neznosni glavobol med nosečnostjo povzroča pogosto uživanje kave ali premočnega čaja, rdečega vina in citrusov, plinskih napitkov, sira in konzervirane hrane. Alkohol in cigarete so nepogrešljiv spremljevalec migrene.
Za lajšanje akutnega napada je seveda dovoljeno uporabljati protibolečinska zdravila, vendar ne vsebujejo aspirina, ki je med nosečnostjo izjemno nevaren. Vendar pa praksa prepričljivo dokazuje, da je najučinkovitejša stvar, da se uležete v zatemnjeno sobo in poskusite spati. Najpogosteje po spanju bolečina popusti.
Pozor! Ne postavljajte si diagnoze! Vprašajte o glavobolih med nosečnostjo pri zdravniku in on bo pomagal znebiti njih, ne da bi pri tem ogrožal zdravje otroka.
Napetost glavobol med nosečnostjo
Glavobol med nosečnostjo lahko vznemiri še en razlog - želja po predelavi vseh gospodinjskih opravkov pred rojstvom drobtin včasih ne presega zdrave pameti. Seveda se želim čim bolj učinkovito pripraviti na edinstven dogodek, vendar ne na račun lastnega zdravja. Ne bi smeli prevzeti težkih obveznosti, skrbeti morate za ustrezen počitek in počitek.
Vzrok za bolečino neusmiljeno stiskanje glave je lahko tako čustveni kot fizični napor. Če ga med izvajanjem nekega dejanja povzroči neudoben položaj telesa, preobremenjenost ramenskih in vratnih mišic edinstvena bolečina - začne se od vratu in se nato razširi po celotni glavi. Za odpravo njen zdravnik priporoča sedative, po možnosti gaturalnye, in dober počitek. Z napetostnim glavobolom segrevanje glave daje učinkovit rezultat.
Glavobol med nosečnostjo - drugi razlogi
Nosečnost je edinstveno stanje ženskega telesa, ko se izvaja prestrukturiranje funkcionalnosti vseh sistemov. Poveča se količina krvi, zviša se venski tlak, spremeni se prepustnost žilnih sten in moti se vodno-elektrolitno ravnovesje. Spremembe lahko poslabšajo kronične bolezni, neposredno vplivajo na njihovo manifestacijo. Rezultat je lahko glavobol med nosečnostjo, na katerega nenadni pojav lahko vplivajo navadni dejavniki. Najpogostejši razlogi:
- sprememba atmosferskega tlaka, ostra sprememba vremena;
- breme na očeh dlje časa, preobremenjenost, trdo delo doma ali na delovnem računalniku;
- konflikt, agresija, stres;
- poslabšanje osteohondroze - možgansko stradanje kisika zaradi stiskanja vratnih žil;
- podhranjenost, pomanjkanje glukoze;
- debelost - v ozadju se njegov pritisk običajno poveča, med nosečnostjo pa se pojavi glavobol;
- zvišanje-znižanje krvnega tlaka;
- hormonske spremembe v telesu.
Da ne omenjam nevarnosti, ki žal včasih ogroža bodoče mame. V zadnjem času se pojavljajo primeri pojavljanja in ostrega pospeševanja rasti možganskih tumorjev med nosečnostjo. Sodobna diagnostika omogoča pravočasno prepoznavanje bolezni in uspešno spopadanje z njo. Pogosto se v takih primerih izvede carski rez. Zato v primeru, da vas moti reden glavobol, razloge, zaradi katerih ne veste, obiščite specialista, ki bo opravil pregled in vas razbremenil nepotrebnih strahov.
Glavobol med nosečnostjo se ne obravnava kot ločena bolezen. Z iskanjem vzroka zdravnik predpiše sprejemljiv niz ukrepov za njegovo odpravo. Poskusi se znebiti bolečih manifestacij bodoče mame lahko sama in s pomočjo ljudskih zdravil.
Glavobol v nosečnosti - ozdravite se
Najprej morate uporabiti nasvet zdravnika in več počitka. Nosečnost je odlična priložnost, da gredo preveč. Če kljub temu glavobol med nosečnostjo ne daje počitka, uporabimo nasvete izkušenih.
1. Spanje v temnem, skrbno prezračenem prostoru v udobnem položaju bo pripomoglo k napadu »spanja«.
2. Šamponiranje glave s toplo, prijetno vodo.
3. Prosite moža, da vam lažje bolečine olajša z lahno masažo glave s konicami prstov in se čim bolj sprostite.
4. Tesno zavežite glavo s šalom.
5. Na temporalni, okcipitalni in čelni del glave nanesite led ali vodni obkladek, odvisno od lokacije bolečine.
6. Pomagajte rahlo pire listi zelja v obliki obkladka.
7. Pijte kozarec toplega decokcije zelišč - limonine mete, mete, kamilice, šipkovega šipka. Če se tlak zniža - pomaga močan sladek čaj.
Zdravljenje s pomočjo trenutno priljubljenih homeopatskih zdravil (ki jih predpiše le specialist!), Aromaterapijo in akupunkturo prav tako velja za nedrobno zdravilo.
Močan glavobol med nosečnostjo - ali je mogoče uporabljati zdravila
Če se sami ne bi mogli spoprijeti z bolečino, se boste morali zateči k preizkušeni metodi. Vendar ne pozabite, da je uporaba daleč od vseh zdravil v vašem položaju dovoljena, zato je nasvet zdravnika preprosto nujen. Konec koncev je učinkovitost zdravljenja odvisna od tega, zakaj se je glavobol aktiviral med nosečnostjo - odstranjevanje simptoma se ne znebite vzroka. Najprimernejše zdravilo, katerega dovoljena uporaba otroku ne škoduje, je dobro znani paracetamol. Toda jemati ga je treba v sprejemljivih odmerkih in to šele po posvetovanju z zdravnikom. Nekatera zdravila vsebujejo poleg paracetamola tudi druge nezaželene sestavine. V Panadol Extra, na primer, obstaja kofein, ker ga lahko uporabimo le v ozadju zmanjšanega tlaka. Ibuprofen (Nurofen) lahko pomaga, če je glavobol med nosečnostjo preveč moteč, vendar je njegov sprejem dovoljen le do tridesetega tedna. Tableta No-shpy bo pripomogla k lajšanju krča, sprostitvi mišic in lajšanju bolečin.
Običajna zdravila se ne priporočajo:
- najljubši Citramon, pa tudi Citrapar lahko povzroči vse vrste nepravilnosti, še posebej to je pomembno na začetku nosečnosti;
- Aspirin je nevaren za otrokovo srce in jemanje v pozni nosečnosti lahko povzroči porodno krvavitev;
- Spazman, Spazmalgol, Analgin, Baralgin - imajo nekaj strupenosti in vplivajo na sestavo krvi, glavobol med nosečnostjo s pomočjo njih se ne odpravi;
- zdravila, ki vsebujejo Triptan, ki se dokaj uspešno uporabljajo pri zdravljenju migrene, zdravniki strogo prepovedujejo - lahko povzročijo splav.
Če je hrbtenica kriva za glavobol med nosečnostjo - vredno je razmišljati o popravni gimnastiki. S stalnim zvišanjem tlaka bodo najverjetneje potrebna antihipertenzivna zdravila, vendar mora zdravnik prepoznati ustreznost njihove uporabe.
Glavobol med nosečnostjo - potrebujete pomoč zdravnika
Preeklampsija je nevarno stanje, za katerega je značilen visok krvni tlak in beljakovine v urinu. Pojavi se lahko ob koncu nosečnosti in zahteva nujni odziv. Zdravnika je treba obiskati tudi v primerih, ko:
- glavobol med nosečnostjo poslabša slabost, vidni edemi in zvišan pritisk;
- trajna in neznosna migrena ni podvržena nobenemu načinu;
- v okončinah obstajajo otrplost in krči, kar zmanjšuje njihovo občutljivost;
- vid, sluh, govor se poslabšajo;
- glavobol med nosečnostjo zjutraj moti, ki se pojavi po prebujanju.
Preprečevanje nosečniškega glavobola
Glede na občutljivost položaja je treba dati prednost težavam v glavobolu med nosečnostjo ne zdravljenju z zdravili, temveč zanesljivemu preprečevanju. Banalno ponavljanje nespremenljivih pravil - več počitka, dovolj spanja in pravilnega prehranjevanja. Kar zadeva spanec, "dovolj" ne pomeni prevelike mere, zaželeno je, da nočni sin traja približno enako. Njeno povečanje, pa tudi pomanjkanje spanja lahko povzroči glavobol med nosečnostjo.
Če se rojstvo otroka načrtuje vnaprej, je treba mami vsekakor nameniti dovolj časa in pozornosti obstoječim kroničnim boleznim ter imeti čas za izvedbo tečaja zdravljenja ali preprečevanja poslabšanja. Glavobol med nosečnostjo v večini primerov povzroča migrena, zato nekateri izdelki pogosto prispevajo k njegovemu videzu. Z rednim dnevnikom hrane lahko enostavno ugotovite, kaj povzroča napad in iz menija izključite neželene izdelke. Prehrana je bolje delati delno, saj je tudi občutek lakote pomemben dejavnik nastanka glavobolov med nosečnostjo. Odpravite se na sprehod, ne bodite leni, da s seboj poberete jabolko ali banano, piškote, sendvič, da si pravočasno privoščite malico. Oče naj se spomni, da vsak prepir in hitri izpadi znatno škodijo zdravju njegove ljubljene in vplivajo na dobro počutje želenega otroka.
Pripombe
