Močne, spretne in hkrati krhke, nemočne roke so na prvem mestu po številu neusmiljenih poškodb. Če vas boli roka - razlogi so možni različni, od rupture ligamentov do zloma. Vendar zelo pogosto bolečina signalizira patologijo v telesu, opozori na nevarnost in zahteva nujne ukrepe.
Vneto roko - vzroki
Razlogi za bolečino roke so številni, vendar prisotnost specifičnih simptomov pomaga natančno razlikovati bolezni, ni preveč težko. Glavne bolezni, med simptomi katerih so bolečine v rokah, so naslednje:
1. Tunelski ali karpalni sindrom
Dnevno sedite za računalnikom in boli me roka - vzroki lahko prikrijejo kršitev srednjega živca. Leži v precej ozkem karpalnem kanalu, ki se razteza od podlaket do rok. Kot posledica monotone aktivnosti in dolgotrajnega napora je možno patološko zgostitev tetiv, ki mejijo na živec, in otekanje živca. Bolezen se začne s strahom otrplost prstov (razen malega prsta), nato se razširi na celotno roko. Med srednjim živcem se pojavijo nelagodje in bolečina. Še posebej veliko muk prinaša bolezen ponoči - hudo otrplost in bolečina ne data počitka. In zjutraj stanje ni boljše - roka noče ubogati, prsti nočejo držati majhnih predmetov, bolečina se lahko razširi na celotno dolžino roke. Če prezrete prve "zvončke" bolezni, lahko zaradi atrofije mišičnih vlaken palca ostanete onemogočeni.
2. Vnetje tetiv in ligamentov - peritendinitis
Obstaja oteklina, komaj slišno škripanje, pojavijo se znaki vnetja in vneta roka - razloge je treba iskati v stanju tetive, ki je odgovoren za ta del okončine, in stanju ligamenta. Vodilni znak peritendinitisa je precej otipljiva boleča bolečina, ki se aktivira že z rahlim pritiskom in najmanjšim gibanjem. Bolezen je odvisna od istih razlogov kot prejšnja bolezen - dolgo delo za računalnikom, pletenje in vezenje, dvigovanje uteži v neudobnem položaju krtače, monotona gibanja z njim.
3. Revmatoidni artritis
To je najpogostejši vzrok za vneto roko. Najbolj so prizadeti ljudje srednjih let, vendar lahko zaradi njegovih manifestacij trpijo tudi otroci. Začne se v sklepih kazalca in srednjih prstov, artritis začne svoj zmagovalni vzpon navzgor in udarja v sklepe. Če vas roka nadležno in zaznavno boli, je vredno poiskati razloge na območju zapestja, kjer lahko prizadenejo majhne sklepe.
Boleče manifestacije niso preveč moteče za artritis, so zmerne, vendar so sklepi otekli, koža nad njimi je pordela in topla. Glavna potrditev pravilnosti diagnoze po vizualnem pregledu je simetrija prizadetih sklepov v obeh rokah. Zjutraj se gibljivost rok obnovi z velikimi težavami, včasih traja tudi nekaj utrujenih ur. Z artritisom ne napadajo samo sklepe, temveč tudi hrustančno tkivo in kosti. Če zdravljenje sčasoma zanemarite, se tkiva uničijo, motorične težave se povečajo, roka je znatno deformirana. Pogosto pojavljeni primeri dislokacije prizadetih sklepov lahko spremenijo položaj roke, včasih pa jo usmerijo na neznano stran, komolec. Če vas boli roka in boli okoli zapestnega sklepa, s hrbtne strani je vzrok predhodnica resnih težav - ruptura tetive, ki je bila uničena.
4. Artritis
Za razliko od revmatoidnega artritisa normalen artritis povzroči prisotnost okužbe v sklepu. V akutni obliki je izrazita oteklina, močna bolečina, vročina in pordelost kože nad sklepi. Počasen kronični proces skorajda ne moti, le včasih se nežno spominja na bolečino. To je glavna nevarnost bolezni, saj se sklepi počasi sesedajo in oseba, ki ne trpi zaradi bolečin, ne mudi k zdravniku. Artritis zapestnega sklepa odlikujejo zvijani gibi zjutraj in nenehno moteče bolečine, ne glede na obremenitev.
5. Osteoartroza
Boli nas roka - razloge je mogoče iskati v stanju hrustančnega tkiva. Njena zgodnja obraba kaže na dehidracijo in redčenje hrustanca. Specifični izrastki v obliki trnja izvajajo pritisk na vsa sosednja tkiva in povzročajo stalne bolečine. Najpogosteje bolezen "napada" na kolčnih in kolenskih sklepih, pogosto pa povzroča patološke procese v rokah.
Bolečina je prisotna v majhnih sklepih rok in na področju metakarpalnega sklepa prvega prsta. Poveča se po obremenitvi in z lahkim pritiskom. Ponoči se bolečina umiri, podnevi pa napade z novo silo, kar olajša stres med nekaterimi dejanji. Postopoma bolezen napreduje, bolečina se ne umiri niti v stanju mirovanja, v sklepih pa se čuti specifično škripanje. Poslabšanja nadomešča remisija, akutni napadi lahko trajajo več dni in mesecev.
6. Poškodbe
Boli nas roka - verjetno je vzrok poškodbe. Lahko jih razdelimo v tri skupine:
- Poškodbe kosti - pogosteje so zlomi, ki nastanejo zaradi padca ali udarca. Nekateri od njih lahko manifestirajo manjši tumor in precej strpne manifestacije, drugi pa prikazujejo deformacijo krtače in mučijo z neusmiljenimi bolečinami. Zato je možna napačna diagnoza, katere napake so nabito z nevarnimi posledicami - popolna izguba mobilnosti sklepov.
- Poškodbe mišic - običajno nastanejo kot posledica modrice, ne da bi poškodovali kožo, vendar s pojavom hematoma. Rentgen je obvezen, mora ovržiti ali potrditi prisotnost zloma.
- Poškodbe artikularno-ligamentnega aparata in tetiv - izpahi in rupture ligamentov, dislokacije, subluksacije. Običajno prehajajo na ozadje precej izrazitega sindroma bolečine in se lahko, za razliko od zloma, vizualno diagnosticira.
Pozor! Če pride do otekline roke zaradi poškodbe - odstranite nakit, ga pritrdite v mirujočem stanju in takoj nanesite prehlad.
7. Odsotnost razlogov za bolečino v roki v obliki poškodb ali poškodb sklepov bi morala sprožiti sum o vpletenosti vratne hrbtenice. V tem primeru, če vas boli roka - je lahko razlog:
- osteohondroza;
- radikulitis;
- medvretenčna kila;
- izboklina ali izboklina diska.
Pozor! Leva roka boli - razlogi so lahko izredno resni. Ko kombinirate sindrom bolečine s hudo bledico, zasoplost in občutnimi težavami pri dihanju, slabostjo in tesnobo, bolečino za prsnico in pod lopatico na levi - pokličite rešilca. Možno poslabšanje ishemične bolezni ali prisotnost miokardnega infarkta.
Vneto roko - diagnoza
Vsaka bolečina je nevaren simptom, še posebej, če jo opazimo dlje časa. Če vas boli roka - diagnozo postavi travmatolog, kirurg, revmatolog ali nevropatolog. Najprej si zdravnik prizadeva odpraviti življenjsko nevarna boleča stanja - poškodbe hrbtenjače, izrastke diska in srčne patologije. Glavni asistent pri tem je radiografija. Dodatne metode so po potrebi ultrazvočno in magnetnoresonančno slikanje. Poleg tega, če roka boli, diagnoza vključuje metode klinične raziskave - pregled, anamnezo, palpacijo. Pogosto zdravnik predpiše različne teste - za artritis, revmo, protin, artrozo, diabetes. Po popolnem pregledu in diagnozi je predpisan potek zdravljenja.
Boleče zdravljenje rok
Bolečine v rokah ne samo odvzamejo spanec in počitek, ampak tudi onemogočajo izvedbo številnih običajnih dejanj. Zato, ko vas boli roka - zdravljenje izvajamo na treh glavnih področjih:
- odpravljanje bolečine;
- odstranitev vnetja;
- normalizacija pretoka krvi;
- ponovna vzpostavitev funkcionalnosti.
Zdravljenje je odvisno od tega, kaj je povzročilo pojav neprijetnih sindromov. Kadar se roka dolgo in močno boleče - je samozdravljenje strogo prepovedano, da se izognemo zapletom in trajni izgubi delovne sposobnosti. Zdravnik obravnava učinke poškodbe z elastičnimi povoji, ometom ali tesnimi povoji. Ko se odkrije patologija, je dodeljen konzervativni ali, le včasih in redko, operativni način reševanja težave.
V veliki večini primerov, če je roka boleča, je potrebno zdravljenje z zdravili. Vključuje zdravila proti bolečinam, protivnetne in glukokortikosteroidne hormone. Posebna mazila, ki lajšajo bolečino in prispevajo k postopnemu izginotju vnetnega procesa, pomagajo povečati učinek zdravil.
Kadar vas boli roka - zdravljenje s fizioterapevtskimi postopki daje odlične rezultate. Magnetoterapija, elektroforeza, uporaba laserja spodbujajo hitrejše okrevanje. Pravočasnost začetka zdravljenja in kombinacija metod, ki se medsebojno dopolnjujejo, dajejo upanje za hiter rezultat. Po uspešnem izstopu iz akutne stopnje bolezni je mogoče nadaljevati zdravljenje v obliki ročne terapije, masaže, terapevtske gimnastike. Na tej stopnji uporaba receptov tradicionalne medicine daje dobre rezultate.
Boleče roke - zdravljenje ljudskih pravnih sredstev
Tradicionalna medicina so časovno preizkušene metode zdravljenja, ki lahko učinkovito dopolnijo zdravljenje, ki ga je predpisal zdravnik. Sami jih ne smete uporabljati, varneje je pridobiti podporo zdravnika. Če je postavljena diagnoza in je znano, kaj boli roko, je zdravljenje z ljudskimi pravnimi sredstvi lahko zelo učinkovito.
1. Med in vodka - odlična kombinacija za zdravljenje bolečin v rokah. Prva komponenta ima negovalni učinek na sklepe, druga - jih ogreje. Običajni povoji so impregnirani z mešanico sestavin, vzetih v enakih količinah in ovite okoli vnetih rok za noč. Učinek opazimo že po prvi uporabi.
2. Kalina in lila že dolgo slovita po varčevanju in pozitivnih učinkih na sklepe. Vneto mesto lahko namažete s tinkturami na njihovi osnovi ali naredite losjone. Bolje je izvesti postopke pred spanjem, obloge, naložene na vneta mesta, oviti s polietilenom in volnenim šalom.
3. Če vas boli roka - zdravljenje z vsakodnevnimi kopelmi z eteričnimi olji bo prineslo želeno olajšanje.
Preprečevanje bolečih rok
Da nikoli ne boste izkusili vseh težav z rokami, je dovolj, da jih predvidite in sprejmete preventivne ukrepe. To še posebej velja za tiste, ki so že izkusili bolečino in nedelovanje sklepov. Srbenje - preprečevanje bolečin bo pomagalo preprečiti poslabšanje bolezni. Delo za računalnikom je treba prekiniti z malim počitkom, med športom ali telesnim naporom - za zaščito rok pred odrgninami in drugimi poškodbami, za zaščito pred hipotermijo in zanemarjanje rokavic. Na mizi je lahko le zdrava hrana, prepovedane pa naj bi bile cigarete in alkohol.
