Naravni antibiotik, močan imunostimulant - med je že dolgo povpraševan kot univerzalen, poleg tega izredno okusen multivitamin.
Sestava medu vključuje snovi, ki so ključne za normalno delovanje človeškega telesa. Torej, naravni čebelji izdelek vsebuje ogljikove hidrate (70-80%), ki nam zagotavljajo energijo za 10%.
Poleg tega je med med kombinacijo organskih in anorganskih kislin, aminokislin, vode, beljakovin, vitaminov, hlapnih, aromatičnih in drugih snovi.
Kemična sestava medu se lahko nekoliko razlikuje, odvisno od njegove sorte. Tla in podnebne razmere v regiji ter rastline, iz katerih čebele nabirajo nektar, vplivajo na vsebnost nekaterih snovi v medu.
Med je veliko slajši od sladkorja. Ima posebno aromo in barvo od svetlo rumene do temno rjave, pa tudi različne ustave.
Ocenjujejo, da 100 g izdelka vsebuje 82 g ogljikovih hidratov. V odstotkih vsebuje čebelji proizvod 40% fruktoze in 35% glukoze. V nekaterih vrstah medu, o katerih prevladuje nekoliko nižja, fruktoza. Ta vrsta medu je slajšega okusa.
Če pa sestava naravnega izdelka vsebuje več saharoze, potem bo takšen med kristaliziral.
Ugotovljeno je bilo, da 100 g medu vsebuje približno 327 kcal, njegova hranilna vrednost pa je neposredno odvisna od njegove sorte.
In zdaj o sortah, lastnostih in kakovosti ena ali druga vrsta medu.
Akacijev med velja za eno najboljših sort. Vsebuje več fruktoze kot glukoze.
Lipov med - visokokakovosten izdelek. Lepo diši po lipi, ima bledo rumeno barvo. Prav lipov med je znan po svojih zdravilnih lastnostih.
Deluje kot protibakterijsko, protimikrobno, ekspektoransko, krepilo srce.
Poprova meta diši po meta. Izdelek ima izrazit pomirjujoč, analgetični, antiseptični, choleretic učinek.
Koristi takšnega medu so neprecenljive. Vsebuje veliko vitamina C, ki, kot veste, krepi obrambo telesa.
Detelin med skoraj brezbarven. Od drugih vrst medu se razlikuje po subtilnem vonju travniških zelišč.
Malinov med prijeten tako po vonju kot po okusu. Ta vrsta medu je uporabna kot zdravilo.
Ajdov med. Ime izdelka govori samo zase. Jasno je, da nektar nabirajo iz ajde. Izdelek ima izrazito temno rjavo barvo (malo z rdečim odtenkom). Vsebuje veliko železa.
Kostanjev med rahlo "grenak". Za to vrsto medu je značilna temna barva in prijeten vonj po kostanju.
Kostanjev med je znan po močnem protimikrobnem učinku. Ni presenetljivo, da se ta vrsta medu najpogosteje uporablja pri boleznih prebavil in ledvic.
Srček Heather tart okus. Ima poseben, ne preveč privlačen vonj. Vendar to sploh ne pomeni, da je ta vrsta medu brez uporabnih lastnosti.
Medeni glavnik dvojno uporabno. Konec koncev so same satje zdravilne. In v kombinaciji z medom imajo še večjo moč za zdravljenje različnih bolezni.
Satje lahko žvečimo počasi (kot žvečilni gumi), ga okusimo in uživamo v prijetnem okusu.
Uporaba medu znotraj in zunaj
Verjetno je malo ljudi, ki ne marajo čaja z medom. Ampak med ni samo prijetna pijača. Daje zdravje. Glede prednosti medu pa nekoliko nižje. Vmes o preprostih in učinkovitih načinih uporabe naravnega izdelka.
1. Med se uporablja kot raztopina za izpiranje nosu z izcedekom iz nosu. Če čebule in česna ne prenašate dobro in iz nobenega razloga ne želite uporabljati nosnih pripravkov, potem za izpiranje sinusov uporabite zdravilno raztopino medu (čajno žličko v kozarcu tople vode).
V eno nosnico nalijemo eno kapalko zdravilne sestave, nato pa v drugo. Postopek izvajajte večkrat na dan.
2. Med iz dolgotrajnega kašlja. Koristne lastnosti medu omogočajo njegovo uporabo pri boleznih zgornjih dihal. Torej bodo torte, ki jih je treba hraniti v hladilniku, pomagale znebiti kašlja.
Vključujejo mast, med, ghee (vse po 100 g). Za okrepitev terapevtskega učinka lahko dodate 3 žlice kakava.
3. Med se uporablja tudi kot pomirjevalo pri motnjah spanja. Da se znebite nespečnosti, pod jezik postavite malo čebeljega izdelka in, ko zaspite, ga raztopite.
4. Med čisti telo od znotraj. S toplo raztopino medu (žlico izdelka na liter tople vode), v katero dodamo več kapljic sveže stisnjenega limoninega soka in žlico soli, naredimo klistir.
Ta metoda čiščenja pomaga znebiti gnojnih mikroorganizmov črevesja in to pomeni krepitev imunosti.
5. Pri bojih v spodnjem delu hrbta, podplutbah in hematomih je priporočljivo uporabljati medene masaže, ki izboljšujejo krvni obtok in gibanje limfe.
6. Med se široko uporablja v kozmetologiji. Torej, medena maska kožo čisti, neguje, vlaži.
Mešana (1 žlica) z 1 rumenjakom in rastlinskim oljem (1 žlica) medu ne daje samo sveže, spočiti polt, ampak tudi odlično razpoloženje.
Med: koristi za telo
Zaradi bogate vsebnosti hranil lahko medu upravičeno rečemo najbolj uporaben in najbolj priljubljen izdelek.
Baktericidne, protimikrobne, protiglivične in druge koristne lastnosti medu so nepogrešljive pri prehladu in nalezljivih boleznih.
Med blaži vnetja, blaži dihanje in obnavlja obrambo, izgubljeno v boju proti bolezni.
Zdravstvene koristi medu so posledica bogate vitaminske in mineralne sestave izdelka. Med je najboljša prebavna pomoč. Sposobna je zmanjšati kislost želodca, zdraviti razjede, izboljšati delovanje jeter in ledvic.
Poleg tega koristne lastnosti medu vključujejo njegovo sposobnost, da blagodejno vpliva na stanje kože. Med se spopada s takšno težavo, kot je izsušitev kože, izpuščaji, rane.
Zmanjšanje utrujenosti, povečanje učinkovitosti, zmanjšanje negativnih učinkov stresa, znebitev tesnobe - vse to je skupna korist medu za človeško telo.
Med: kaj škoduje zdravju?
Poznavanje uporabnih lastnosti medu ne sme pozabiti, da ima med, tako kot kateri koli drug izdelek, nekatere kontraindikacije, kar lahko postane razlog, da ga mnogi ne želijo uporabljati.
1. Med ima visoko vsebnost kalorij. Ta dragocena prehranska kakovost ni primerna za debele ljudi.
2. Seveda je medu dober za vaše zdravje. Vendar je ni mogoče uporabiti za alergijsko reakcijo na izdelek.
3. Poleg tega je med prepovedan za otroke, mlajše od 3 let. Njegova sestava vključuje snovi, ki so koristne za odraslega, ne pa tudi za otroka.
4. Škoda medu je v njegovi pretirani uporabi. Pogosto ljudje vneto poskušajo negovati svoje telo z največjim številom uporabnih komponent.
Vendar pa prekomerna količina medu lahko povzroči resne težave z ledvicami in trebušno slinavko. Najvišji odmerek jantarjevega izdelka, ki ga je mogoče zaužiti brez škode za zdravje, je 150 g.
Se želite bolj zabavati? Porcijo porazdelite za cel dan in nekoliko pokušite svoj najljubši med.
5. Kot že omenjeno, je med škodljiv za otroke, mlajše od 3 let. Starejši otroci lahko jedo med. Bolje ga je mešati z vašo najljubšo kašo ali ne vročim čajem.
Koristi in škode medu za nosečnice in doječe ženske
Edinstven izdelek je nepogrešljiv med nosečnostjo in dojenjem (z redkimi izjemami).
Med zaradi svojih kardioprotektivnih, antibakterijskih, protiglivičnih in drugih lastnosti blagodejno vpliva na telo bodoče matere in dojenčka.
Med krepi imunski sistem (njegovo oslabitev je vzrok številnih težav nosečnic), normalizira krvni tlak, lajša utrujenost in daje življenjsko energijo.
Mnoge porodne ženske, ki so zapletle ali podaljšale porod, dobijo injekcijo medu. To dejstvo zgovorno govori v prid tega izdelka za bodoče matere.
Poleg tega med ima pozitiven vpliv na ženski živčni sistem, za katerega je znano, da je med hormonskimi spremembami šibek.
Glavne koristne lastnosti medu za noseče in doječe:
• zmaga nad toksikozo
• sposobnost dobrega zaspanja
• znebiti zgage, napihnjenosti, zaprtja
• pomoč pri zdravljenju prehladov
• znebiti jutranje slabosti
Škoda medu za noseče in doječe matere:
• alergijska reakcija
• sposobnost zniževanja tlaka
Da bi med lahko prinesel zdravstvene koristi in koristil le, bi bilo treba njegovo uživanje med čakanjem ali hranjenjem otroka omejiti. Priporočeni odmerek je nekaj čajnih žličk na dan. To je povsem dovolj za pridobitev celotne palete koristnih snovi, ki jih vsebuje izdelek.
Med za otroke: uporaben ali škodljiv
Naravni naravni izdelek - med je dober za otrokovo telo. Uporaba kakovostnega medu omogoča otrokom aktivni razvoj. Dojenčki, ki redno jedo med, imajo povišan hemoglobin.
Ti otroci imajo dobro splošno stanje, bolje absorbirajo magnezij in kalcij, ki tvorita okostje.
Med prispeva k odlični prebavi. Pomaga premagati okužbo, izboljša vid. Med ima tudi sproščujoč učinek na otrokov krhki živčni sistem in omogoča dober zdrav spanec.
Seveda je med dober za zdravje otrok. Ampak ne za vse. Če ima otrok nagnjenost k alergijam, je bolje, da odložite uporabo medu.
Strokovnjaki priporočajo, da na splošno do 6-7 let ne pridejo do medu. Ali pa ga dajte otrokom, od tretjega leta starosti, po 20 g v več odmerkih, dodajte v čaj (ne vroč!), Skuto, kefir.
Otrokom ne dajemo medu več kot mesec dni. Vzemite si dvotedenski odmor in nadaljujte z medicinsko terapijo.
Med: škoda za hujšanje
Ob vseh koristih medu za telo, ki izgubljajo težo, tisti, ki so na dieti, tega izdelka ne smejo zlorabiti. Konec koncev je visoko kaloričen!
Med je kontraindiciran pri debelosti in diabetesu. Zato, če morate shujšati, se je najbolje posvetovati s specialistom o vprašanju jemanja medu v vašem primeru.
Dejstvo, da je med uporaben, je aksiom. Vendar ima vsako pravilo svoje izjeme. Z uporabo celo najbolj uporabnega izdelka je treba upoštevati ukrep. In seveda poskrbite, da bo med najboljši kakovost. Le v tem primeru lahko pričakujemo pozitivne rezultate uporabe "jantarjevega čudeža".
