Krvni tlak med nosečnostjo je zelo pomemben pokazatelj zdravstvenega stanja ženske in njenega otroka, zato ga je treba redno meriti vseh devet mesecev.
Optimalna frekvenca merjenja je enkrat na teden. Če opazite, da je tlak začel skočiti, ga je treba spremljati vsak dan.
Tlak velja za normalen, če ni večji od 140/90 in manjši od 100/60. Tu je treba upoštevati začetno vrednost krvnega tlaka (BP), ki je bila pred nosečnostjo. Vsak organizem je individualen, zato je bil, če je bil začetni krvni tlak pri ženskah sprva nizek in je zanjo veljal za normalen, potem se lahko normalen tlak za tako nosečnico poveča. O teh značilnostih je treba obvestiti svojega zdravnika.
Nizek krvni tlak med nosečnostjo
V prvem trimesečju je zaradi hormonskih sprememb v telesu pritisk pogosto nižji od običajnega, tudi pri normalno razvijajoči se nosečnosti. Njeno rahlo zmanjšanje ob dobrem zdravju ne bo prineslo škode niti otroku niti materi. Če pa je odstopanje pomembno in ga spremljajo celo glavobol, slabost, omotica, bruhanje, potem morate biti previdni. Dejansko je nizek krvni tlak med nosečnostjo nevaren za otroka, ker plod zaradi krvnih prekrvavitev v posteljici primanjkuje preskrbe s kisikom in hranili, tj. se začne zadušiti in čutiti lakoto. Zato je treba natančno spremljati kazalnike krvnega tlaka.
Kaj storiti, če je pritisk med nosečnostjo pod normalnim
Če želite pomagati telesu in vzdrževati normalen pritisk med nosečnostjo, se morate držati dnevnega režima: spite dovolj, spite naj vsaj 8–9 ur, se dobro prehranjujte, dlje časa ostanite na prostem in po možnosti izvajajte preproste fizične vaje. Kaj je treba storiti, če je krvni tlak nenadoma padel, se je pojavila slabost, omotica, šibkost. Najprej bi morali odpreti okna, da zagotovite pretok zraka, lezite na posteljo, sprostite tesna oblačila - sprostite gumbe, odvežite pas. V takih primerih lahko s seboj nosite steklenico amoniaka, da boste imeli čas, da flis prinesete na nos in se izognete omedlevi. Lahko pijete kavo s sladkorjem, sveže skuhan čaj ali vzamete 25-30 kapljic kordiamina.
Če je pritisk med nosečnostjo stalno nizek - kazalniki so pod 90/60, je to lahko znak katere koli bolezni. V tem primeru nosečnico damo v bolnišnico in ji pod nadzorom zdravnikov predpišejo zdravila.
Visok krvni tlak med nosečnostjo
Na srčno-žilni sistem nosečnice je postavljeno dvojno breme, saj se v njenem telesu poveča količina krožeče krvi. Srce se sili, da se pogosteje krči in utrip utripa hitreje, zato se pritisk med nosečnostjo v 18-20 tednih nekoliko dvigne, za približno 5-15 mm Hg v primerjavi s krvnim tlakom na začetku termina. Toda povečan pritisk med nosečnostjo lahko kaže tudi na prisotnost določenih bolezni v telesu. Žensko je treba opozoriti, če se je krvni tlak dvignil od prvih tednov nosečnosti, kar ne bi smelo biti normalno. To lahko kaže na prisotnost hipertenzije, težave z ledvicami, v drugi polovici nosečnosti pa govorite o gestozi - pozni toksikozi, še posebej, če jo spremljajo edemi, veliko povečanje telesne mase in odkrivanje beljakovin v urinu. Zato ginekologi strogo spremljajo pritisk med nosečnostjo in pojav edema. V primeru njihovega pojava je predpisana dieta brez soli in priporočljivo je omejiti vnos tekočine.
Gestoza vodi v okvaro pomembnih sistemov in organov nosečnice. Kot posledica teh motenj se iz krvnih žil v tkivu sprosti tekočina, zmanjša se količina krožene krvi, pade tlak, kar vodi do nezadostne prehrane ženinih notranjih organov. Če želite popraviti situacijo, telo poveže dodatni sistem za arterijsko stimulacijo. Toda to ne vodi do želenega rezultata: višje ko telo poskuša povečati pritisk v posodah, več tekočine iz njih prehaja v mehka tkiva. Položaj se lahko konča žalostno tako za mamo kot za plod. Zato je tako pomembno izmeriti pritisk med nosečnostjo, da lahko, če se poveča, tudi v zgodnjih fazah ugotovite, kaj je vplivalo na njegovo povečanje - značilnost telesa med nosečnostjo, poslabšano boleznijo ali pozno toksikozo. In ukrepajte pravočasno.
Nosečnost tlak: poseben nadzor
Posebej občutljive za vprašanje krvnega tlaka bi morale biti ogrožene ženske - nosečnice, ki imajo prekomerno telesno težo, trpijo zaradi hipertenzije, hormonskih motenj, bolezni notranjih organov, pa tudi tiste ženske, ki so v prejšnjih nosečnostih imele zaplete ali so imele splav. Poleg vsakodnevnega domačega merjenja krvnega tlaka lahko zdravnik za to kategorijo nosečnic predpiše 24-urno spremljanje tlaka. Ta pregled bo pomagal ugotoviti skoke krvnega tlaka podnevi in ponoči. Vsakodnevno spremljanje je načrtovano trikrat v obdobju nosečnosti - v prvem trimesečju za odkrivanje nagnjenosti k hipotenziji, sredi termina - kritično obdobje, ko je mogoče zaznati gestozo in pred samim rojstvom. Postopek je varen, ne povzroča posebnih neprijetnosti: manšeta je pritrjena na roko, naprava pa je pritrjena na pas, je malo večje velikosti kot mobilni telefon, ki beleži odčitke.
Kako znižati krvni tlak med nosečnostjo
Če ste pred nosečnostjo krvni tlak spravili v normalno stanje s pomočjo tablet, potem ta metoda trenutno ne bo delovala, ker veliko tablet je kontraindicirano za nosečnice. Zato boste morali med nosečnostjo uporabiti druga, varna sredstva za zmanjšanje krvnega tlaka. Če lahko dobite naravni brezov sok, ga dnevno pijte v kozarcu. Prav tako znižuje krvni tlak brusnični mousse, bučno juho (brez kaše, samo pijte tekočino), sok pese. Vzeti ga je treba dnevno 30 minut pred obrokom 2-3 krat, ne več kot pol kozarca naenkrat, nenehno delati novo porcijo, ker Sveže pripravljen sok je učinkovit. Pred uporabo pustite dve uri stati brez pokrova.
Da bi zagotovili, da visok krvni tlak povzroča stanje telesa in ne bolezen, ga je potrebno občasno meriti večkrat čez dan. Če povišanega pritiska skupno več kot 5-6 ur na dan ne bi smeli sprožiti alarma, najverjetneje so na skok vplivali navdušenje, magnetne nevihte, fizična aktivnost ali stres.
Ali je mogoče meriti pritisk doma
Če je mogoče, ko načrtujete rojstvo otroka, je bolje, da kupite individualni tonometer za merjenje tlaka med nosečnostjo. Zlasti je potrebno za ljudi, nagnjene k hipertenziji ali hipotenziji, da lahko dnevno spremljajo kazalnike, ne da bi obiskali kliniko. Če nimate veščin za delo s staro napravo v obliki živega srebra, je bolje kupiti novo vrsto naprave, ki je veliko lažja in bolj priročna za uporabo.
Rezultat merjenja krvnega tlaka je odvisen od dveh glavnih dejavnikov - natančnosti same naprave in sposobnosti njene pravilne uporabe. Zato pri nakupu bodite pozorni na natančno nastavitev tonometra. Občasno lahko za preverjanje pravilnosti odčitkov podatke preverite z merjenjem krvnega tlaka na drugih napravah. Priporočljivo je meriti pritisk naenkrat, v mirovanju, bolje pred spanjem ali zjutraj, potem ko se zbudite. Če ste zaskrbljeni, je bolje, da meritve ne opravite - ne bo povsem zanesljiva.
Ali je mogoče vedno verjeti odčitkom tonometra
Z merjenjem tlaka sami ali na kliniki se lahko zgodi, da so podatki o tonometru pod ali nad normo. Brez panike, na rezultate meritev so vplivali morda subjektivni razlogi. Zato se velja spomniti, kaj se vam je zgodilo dan prej.
Merilnik krvnega tlaka lahko poviša tlak, če izmerite:
- doživeli stres, postali živčni, dolgo čakali na obrat k zdravniku;
- pili močan čaj ali kavo, jedli čokolado;
- bili v zadimljeni sobi;
- se povzpel po stopnicah, hitro stopil;
- jemala zdravila ali tinkture z ginsengom, limonsko travo, elevterokokom;
- dovzetni za "sindrom bele dlake", tj. negativno reagirajo na bolnišnično okolje.
Merilnik krvnega tlaka lahko pokaže znižani tlak, če:
- krvni tlak je bil izmerjen napačno: manšeta je bila močno napihnjena in ni popolnoma blokirala dovoda krvi v arterijo;
- Lahko položite manšeto na roko;
- hitro sproščen zrak iz manšete;
- izmerjen krvni tlak leži, ne sedi, kot običajno.
Pripombe
