Mnogi ljudje so navajeni, da "izkoristijo" svoje težave. Raziskovalci so izračunali točen čas dneva, ko se to običajno zgodi. Najbolj nevaren čas je nedelja zvečer. 48% ljudi med 19. in 22. uro zavrne zdravo hrano. V nedeljo, vendar le od 3 do 5, 29% vprašanih naredi enako, testiranje je pokazalo 750 ljudi. Za razliko od drugih delovnih dni v ponedeljek, ljudje raje živila, ki vsebujejo veliko sladkorja in maščob. Če problem obravnavamo iz tega zornega kota, sta najbolj nevarna popoldne in kosilo.
34% anketirancev po osnovnem obroku poleg tega poje še dve hrani, na primer vrečko čipsa, oreščkov ali čokolade. 22% ljudi poje tri izdelke, en izdelek jih poje 17%, štirje ali pet pa 11%. Razlog za prenajedanje je v večini primerov delo. 65% ljudi je začelo jesti veliko, če so se v službi pojavile resne težave in težave.
Glavna točka prenajedanja je nepravilen obrok in nihanje razpoloženja. Znanstveniki so dokazali, da preskočimo zajtrk, čez dan tvegamo, da bomo zaužili presežek. Po anketi 41% ljudi noče zajtrkovati enkrat na teden. In 36% jih zjutraj sploh ne more jesti, ampak radi pokuri ponoči. Prav tako je pomembna slaba navada prehranjevanja neposredno na delovnem mestu. 46% ljudi je navajenih, da kosijo, ne da bi zapustili svoje delovno mesto, kar potem na polovici od njih povzroči prenajedanje.
