Mnogi pacienti se obrnejo na zdravstveno ustanovo z isto pritožbo - močne bolečine v stopalu med hojo.
Z različnimi boleznimi se simptom manifestira na različne načine: rezanje bolečine, akutne, boleče in tako naprej.
Preden začnete zdravljenje in pijete zdravila, morate obiskati zdravnika.
Noga boli pri hoji: vzroki
Razlogi, zaradi katerih stopalo boli pri hoji, so lahko različni.
Mortonova nevroma
Mortonova nevroma - z razvojem bolezni se razvije močna bolečina v sprednjem nogu. V času hoje se intenzivira. Z razvojem bolezni se meddigitalni živci zgostijo.
Bolezen je benigni tumor. Pri vizualnem pregledu je stopalo jasno deformirano. Na stopalu so koruze, koruznice.
Plantarni fašitis
Lokalizacija bolečine pade na celo stopalo, oseba doživi hude, boleče bolečine. Bolezen je najpogostejši razlog, zakaj bolniki gredo k zdravniku. Zaradi neznosnih bolečin se človek ne more v celoti gibati.
Calcaneal spur
Pete spur - je posledica vzdolžnega ploska stopala, lok stopala (vzdolžni) se večkrat stisne. Opaziti je vnetni proces v predelu pete.
Osteoporoza
S pomanjkanjem kalcija in mineralov se bolezen razvije. Najpogosteje so prizadeti le starejši. V nevarnosti so ženske s prekomerno telesno težo, pa tudi tiste, ki imajo menopavzo. Pri gibanju se bolečina v stopalu stopnjuje.
Bursitis
Pojavi se vnetje sinovialne vrečke, med hojo je huda bolečina v prstih in stopalu. Spoji so deformirani in otekli. Potrdi ali ovrže to diagnozo je mogoče le z rentgenskim pregledom.
Protin
Protin se razvije zaradi odlaganja soli sečne kisline. Razlogov za razvoj tega stanja je pravzaprav veliko, vključujejo zlorabo alkohola, okvarjeno delovanje ledvic. Ljudje, ki trpijo zaradi te bolezni, trpijo zaradi močnih bolečin v stopalu med premikanjem. Napad bolezni lahko bolnika prehiti kadarkoli, tudi med spanjem.
Revmatoidni artritis
Takoj potem, ko bolezen prizadene človeka, se vneti majhni sklepi v okončinah. Stopalo močno boli, na njegovo resnost vplivajo številni dejavniki - ali se človek ukvarja s telesno dejavnostjo ali če obstaja hipotermija.
Ravna stopala
Zadebelitev v loku stopala vodi do bolečine v stopalu med hojo. Bolezen vodi do dejstva, da je stopalo deformirano.
Poškodbe
Dislokacije, zlomi, solze - vse to in še veliko več velja za travmatične poškodbe. V tem primeru je nujna hospitalizacija bolnika.
Vaskularna bolezen
Pogost vzrok bolečine v stopalu so bolezni, kot so flebitis, krčne žile. Pojavi se presnovna motnja.
Pacient čuti močno mravljinčenje v stopalu in njegovo otrplost. V pozni fazi bolezni, ko nastanejo trofični ulkusi, pride do akutne neznosne bolečine. Kirurgiranju se ni mogoče izogniti.
Bolečine v stopalu pri hoji: diagnoza
Da bi razvili učinkovit načrt zdravljenja, je treba postaviti natančno diagnozo. Če želite to narediti, je potrebno opraviti diagnostiko in primerjati poškodovano stopalo in ne poškodovano.
Zdravnik mora ugotoviti vse podrobnosti, bolnika vprašati, kje natančno boli noga, kako dolgo se je pojavila bolečina. Morate se spomniti vseh podrobnosti pojava bolečine in povedati zdravniku. Po potrebi se opravi fizični pregled, da se oceni resnost bolezni:
1. Specialist bo preučil stanje stopala, ko je v mirovanju in med gibanjem.
2. Previdno čuti stopalo, da prepozna deformacijo, lokacijo bolečine.
3. Pomembno je preveriti, kako delujejo mišice. Specialist bo natančno pregledal stopalo, ga počutil, če je potrebno, prosil, da malo tečeš.
4. Specialist bo preveril občutljivost podplata, to bo razkrilo, če so živci poškodovani.
5. Za odkrivanje poškodb kosti ali mehkega tkiva je predpisan MRI ali rentgen.
Noga boli pri hoji: prva pomoč
Takoj po ugotovitvi vzroka bolečine bo zdravnik predpisal ustrezno zdravljenje.
Če vam stopalo zboli in se počutite neprijetno, sprejmite naslednje ukrepe: lezite tako, da se bodo noge lahko sprostile. Za lajšanje bolečin lahko vzamete zdravila proti bolečinam, nanesete led, dvignete noge navzgor.
V mirovanju se bo ublažil stres, kar pomeni, da bo prišlo do zdravilnega učinka. Če stopalo ne prenese vaše teže, uporabite ščetke.
Ne pozabite, da se led nanese največ 20 minut. Predhodno ga položite v plastično vrečko, zavite z brisačo in postavite na vneto mesto. Če pa je hudo nelagodje, ga čim prej odpravite.
Zahvaljujoč tesnemu povoju in dvignjenim nogam se lahko izognete edemu.
Da bi olajšali svoje stanje, lajšali otekline, lahko vzamete določena zdravila, ki so v lekarni prosto dostopna - Acetominofen, Ibuprofen, Aspirin. Zdravila je treba jemati previdno, natančno prebrati navodila, ugotoviti odmerek, šele nato piti zdravilo.
Če ste zdrgnili koruzo, je priporočljivo, da nanesete povoj, da se izognete nadaljnjemu trenju. Da bi se izognili pojavu koruz v prihodnosti, problematična področja namažite z vazelinom.
Bolečine v nogah pri hoji: zdravljenje
Takoj po ugotovitvi vzroka bolečine v stopalu je predpisano zdravljenje.
• Uporaba medicinskih delavcev električnih naprav - laser, ultrazvok, električna stimulacija, ročna terapija. Pod vplivom teh postopkov se obnovi krvni obtok v poškodovanem območju.
Predpisovanje omejitve gibov in aktivnosti:
• Zamenjajte vsako telesno aktivnost, ki povzroča bolečino. Teka ni priporočljivo. Dobra alternativa bi bila kolesarjenje, plavanje, smučarski simulator. Obremenitev stopala se bo zmanjšala.
Popravek stopal:
• čevlje nadomestite z bolj udobnimi, priporočljivo je, da jih priporoči zdravnik;
• Poskusite menjati čevlje vsakih šest mesecev.
Krepitev mišic, razvijanje njihove prožnosti:
• v nekaterih primerih so za okrepitev poškodovanega območja predpisane posebne telesne vaje;
• Izvajajte vaje, katerih namen je povečati gibčnost.
Zdravila se uporabljajo za lajšanje vnetja in bolečin. V nekaterih primerih je potreben kirurški poseg.
Biokemijska ocena:
• s poškodovanim stopalom mora telo spremeniti način gibanja. Zdravnik lahko oceni vse spremembe in se ustrezno prilagodi;
• biti pod stalnim zdravniškim nadzorom do popolnega okrevanja.
Kako se v prihodnosti izogniti bolečinam v stopalu
Preden se lotite vaje, je treba upoštevati veliko točk. Kako odporno je vaše telo?
Če vas noga boli pri gibanju, se morate resnično ukvarjati s fizičnim treningom, vendar le po pregledu pri specialistu. Najbolj optimalen program treninga je dve minuti tek, hoja, malo teka.
Če se med treningom bolečine v stopalu le povečajo, je potrebno zmanjšati obremenitev.
Hiter pregled bolečine v stopalu:
• stopalo je precej zapleten anatomski mehanizem, ki je nenehno izpostavljen mnogim boleznim;
• celotna obremenitev pade predvsem na lok stopala, zato ga morate znati pravilno porazdeliti;
• kadar je bolečina tako huda, da človek ne more mirno hoditi in se ukvarjati s poznanimi dejavnostmi, ga je treba pregledati pri specialistu;
• zdravljenje je neposredno odvisno od bolezni, lahko je zdravilo, krepi, fizioterapevtsko.
Če vas boli noga, je to prvi znak, da nekaj ni v redu. Bodite prepričani, da obiščete zdravnika za pregled.
