Številni bolniki se obrnejo na zdravstveno ustanovo, ki se pritožujejo, da jim je bil vrat stisnjen.
Bolečina se pojavi zaradi stiskanja živcev ali arterij. V tem primeru se impulzi prenašajo preko živčnega sistema, moten je pretok krvi. Tako nastane občutek, v katerem je vrat in težko boleče obrniti.
Poškodoval me je vrat, kaj storiti: razlogi
Dejansko je veliko razlogov, zakaj se vrat stisne, včasih je potreben en dan, da postavimo natančno diagnozo. Najprej se poskusite spomniti, ali je prišlo do kakšnega dogodka, ki je povzročil integriteto vretenc ali tkiv. Lahko je karkoli: močan udarec, nenadni premiki, dviganje težkih predmetov, neupoštevanje varnostnih pravil in še veliko več. Če se nič od naštetega ne zgodi, to pomeni, da je razlog, da ne morete obrniti vratu, veliko globlji.
Spodaj so navedeni glavni dejavniki, ki vplivajo na delo vratne hrbtenice v naši hrbtenici:
1. Osteohondroza.
2. Vezno tkivo je nekoliko pogostejše od običajnega.
3. Fibroza.
4. Razvoj tako neprijetne in nevarne bolezni kot medvretenčna kila.
5. hrustančno tkivo, ki se nahaja med vretenci, je izčrpano.
6. Prišlo je do premika ali popolne izgube diska.
7. Mišični krči.
8. Vsaka mehanska poškodba hrbta ali vratu.
Če vas vrat stisne in ne veste, kaj storiti, morate obiskati zdravstveno ustanovo na pregled.
Boleč vrat, kaj storiti: simptomi
Kot lahko vidite, obstaja veliko razlogov za razvoj tako neprijetnega stanja, če pa obstajajo kakšni simptomi, ki so lastni ščepanju? Če želite odgovoriti na to vprašanje, morate razmisliti, kako je urejen naš vrat.
V predelu materničnega vratu je 8 velikih živcev; če se vsaj eden od njih stisne, bo bolnik občutil močne bolečine. Ker naša hrbtenica dopolnjuje vratno hrbtenico, lahko tudi manjše poškodbe na njej povzročijo resne težave.
Razlikujemo lahko glavne simptome, po katerih postane jasno, da je prišlo do ščepca živca:
1. Močne bolečine v ramenskem sklepu kažejo na stiskanje živca C 5.
2. Če je prizadet živec C 6, pride do odrevenelosti rok. V tem primeru se lahko roke občasno močno srbijo ali bolijo. Glede na to, kako slabo je prizadet živec, lahko prizadeneta tako celotna roka kot več prstov.
3. Puhajoča bolečina, ki se rahlo razširi v prste, kaže na stisnjen živec C 7.
4. Če imate hudo omotico ali glavobole, lahko presodite mišično hipertenzijo ali ščipanje. Obstaja kršitev krvnega obtoka in to je precej nevaren pojav, ki ga je treba čim prej zdraviti.
5. Zaradi dejstva, da je vrat stisnjen, je nemogoče obrniti v eno smer, ko poskušate to narediti, se pojavijo hude bolečine.
6. V mišicah, šibkost, roke bodo začele izgubljati moč, občutek je, da ne morete dvigniti predmeta in ga držati.
Če se pojavi vsaj en simptom, obiščite zdravstveno ustanovo.
Boleč vrat, kaj storiti: diagnoza
Natančno diagnozo lahko postavi le zdravnik, ki je ni mogoče storiti po prvem odmerku. Če imate diagnozo in hkrati ne izvajate nobenih raziskav in ne opravljate testov, potem je bolje, da poiščete drugega strokovnjaka. Kvalificirani terapevt vas mora preprosto napotiti bodisi k travmatologu bodisi nevrologu, ki bo za vas izbral zdravljenje proti bolezni in ne proti lajšanju simptomov.
Če želite prepoznati bolezen in predpisati potrebno zdravljenje, morate opraviti naslednjo študijo:
1. Računalniška tomografija. Postopek nima podobnosti z rentgenskim posnetkom. CT je predpisan, če se bolečina pojavi zaradi sprememb v kostnem ali degenerativnem tkivu.
2. MRI je dokaj informativna študija, ki pa je temu primerna. Postopek se izvede v 30-40 minutah, njegovo bistvo pa je, da bodo pod vplivom magnetnih valov vaši organi odmevali in na napravi se bo pojavila slika. Zdravnik lahko ugotovi, v kakšnem stanju so vaše kosti, tkiva, vidne so celo manjše spremembe v njihovi strukturi.
Veliko ljudi se postavlja vprašanje, ali je mogoče nekako nuditi prvo pomoč doma, če trenutno ni priložnosti za pregled zdravnika. To lahko res naredite, vzemite anestetik. V redkih primerih je pritrditev vratu potrebna, da se nadaljnje stanje ne poslabša.
Boleč vrat, kaj storiti: zdravljenje
Zdravljenje je odvisno od diagnoze, postavljene pacientu. Kljub temu obstaja več pomembnih ukrepov, ki jih lahko imenujemo univerzalna:
1. Prizadeto območje bi moralo biti mobilno omejeno. Seveda nihče ne oporeka, da je naše življenje neprekinjeno gibanje, včasih pa je treba celo omejiti mobilnost. Ni treba upogniti vratu, še posebej, da to storite sami, ne dvigujte težkih predmetov, roke naj bodo spuščene.
2. Fizioterapija. Sem spadajo postopki segrevanja, elektroforeza in še veliko več. Toda fizioterapija je bolj profilaksa kot osnovno zdravljenje. Dodelite ga, potem ko se bolezen začne umikati.
3. Nesteroidna zdravila - pomagajo ublažiti bolečino, zmanjšajo vnetni proces.
4. Če se vrat ne obrne zaradi dejstva, da hrustanec primanjkuje, potem je treba sprejeti ukrepe za njegovo izgradnjo. Da bi to naredili, zdravniki svojim bolnikom predpišejo hondroprotektorje, pa tudi prehrano, v kateri mora biti dovolj želatine in kalcija.
5. Če je škoda resna, lahko bolnikom priporočamo kortikosteroide. Toda zdravniki praviloma poskušajo tako drastične ukrepe nadomestiti z drugimi zdravili.
6. Ne vedno konzervativne metode dajo želene rezultate, zato lahko zdravnik vztraja pri operaciji.
Številni si ne morejo obrniti vratu in poskušajo sami obvladati bolezni, s postopki segrevanja vnetega mesta drgnite z mazili, tinkturami, vendar tega nikoli ne bi smeli storiti. Zdravljenje se lahko začne šele po pregledu. Vsaka samo-intervencija lahko naredi še večjo škodo.
Boleč vrat, kaj storiti: preventiva
Če ste se že kdaj srečali s tako neprijetno situacijo, ko si vratu ne morete obrniti zaradi ščipanja, morate vsekakor sprejeti preventivne ukrepe, ki bodo pripomogli k temu, da se v prihodnosti ne bi ponovili. Torej lahko preventivnim ukrepom pripišemo naslednje:
1. Okrepite mišični steznik. Zahvaljujoč temu lahko vretence obdržite na metah, tudi če že niso uspeli. Mišice so tisto, za kar morate ves čas skrbeti. In ne potrebujejo samo mahati, ampak se raztezati.
2. Počivajte ne samo pogosto, ampak tudi pravilno. Za spanje kupite pravo blazino - zmerno mora biti mehka, seveda pa vam na kamnu ni treba spati. Zdravniki priporočajo nakup blazin v obliki zvitkov, na katerih se vrat dobro drži.
3. Jejte pravilno. Hrana, ki jo jeste, mora imeti dovolj vitaminov, beljakovin in kalcija. Ne pozabite, da je prekomerno uživanje soli zelo škodljivo za vaše zdravje in kosti.
Ali so telesne aktivnosti koristne? Nedvomno je šport najboljša preventiva za naš mišično-skeletni sistem. Če pa se je zagozditev že zgodila, je nemogoče dohiteti vse izgubljene vadbe.
Počakajte, da se vnetni proces ustavi, in šele po tem prosite zdravnika, da izbere najboljši šport. Ni treba poskušati postaviti rekordov, samo nekajkrat na teden se ukvarjajte z jogo ali na primer fitnesom.
Lahko se ukvarjate s športom tako v telovadnici kot doma. Če aktivnim poukom daste le 20–30 minut, boste zmanjšali možnosti, da ponovno zbolite. Toda še enkrat je vredno ponoviti, da pretiravanje nikakor ni nemogoče.
Kakršne koli težave s hrbtenico lahko negativno vplivajo na kakovost življenja, zato jo poskušajte spremljati in vzdrževati. Če vsak dan vsaj nekaj časa namenite vzdrževanju zdravja, potem najverjetneje ne boste imeli takšnih težav v prihodnosti. Toda tudi če se pojavi ponovitev, se prepričajte, da ponovno preverite in upoštevajte vsa priporočila zdravnika.
Pazite na svoje zdravje in bodite zdravi!
