Grenivke - splošni opis
Grenivka (Pompelmus trajnica), sadno drevo iz rodu Citrus, poddružina oranžne družine Rutov, zimzelena, visoka 5-6 m, (včasih do 15 m). Ima dolge in tanke usnjene liste temno zelene barve, ki so pritrjeni na veje s pomočjo krilatih pecljev. Cvet je bel, sestavljen je iz 4-5 cvetnih listov, premera 5 cm.Sadež je plod s premerom približno 10-15 m, s kislo-grenkimi notranjimi lističi rumeno-rdeče barve in lupinami. Vrsta barve kože je odvisna od sorte - od rumene do rdečkaste.
Grenivke - vrste in mesta rasti
Grenivka je dragocen hranljiv izdelek, pridobljen s križanjem pomaranče in pomela, ki ga gojijo v državah, ki se nahajajo v subtropskih podnebnih pasovih - ZDA, Izrael, Ciper in drugi. hitreje kot njihovi termofilni kolegi.
Grenivka - zdravilne lastnosti
Grenivka je predvsem prehranski izdelek, ki ima velik pomen pri uravnavanju prebave. Vsebuje antioksidante, ki znižujejo holesterol, saj se ob njegovi uporabi zmanjša delež lipoproteinov HDL in LDL. Ta lastnost se uporablja pri zdravljenju koronarne bolezni srca in ožilja. To sadje se še posebej pogosto uporablja pri zdravljenju debelosti - to je eden najučinkovitejših prehranskih izdelkov v boju proti prekomerni teži.
Naredite lahko seznam drugih bolezni, pri katerih je priporočljivo uživanje teh sadežev: bolezni jeter in žolčnika, debelost, skorbut, slabokrvnost, protin, nalezljive in prehlade, gastritis in kolitis, številne kožne bolezni. Vpliv tega sadja na telo med menopavzo je zanimiv, saj ima vznemirljiv učinek in izboljšuje splošno stanje telesa. Grenivka poveča delovanje inzulina, zato ga lahko uporabljajo bolniki s sladkorno boleznijo. Grenivka poleg drugih citrusov ima izrazit protirakavi učinek.
Grenivke - dozirne oblike
Večinoma se uporabljajo plodovi grenivke, medtem ko velja, da ima rdeča kaša bolj izrazit zdravilni učinek. Sadni sok priporočamo pri izčrpanosti živčnega sistema in povečani utrujenosti. Menijo, da je izvlečku semen močan protiglivični in protimikrobni učinek. Prosojne membrane lobulov vsebujejo snov, imenovano naringin, ki je osnova grenivke, ki normalizira delovanje črevesja in povzroči izgubo teže.
Recept za grenivke
Z uživanjem samo ene grenivke na dan si ne morete samo pomagati pri številnih boleznih, temveč se izognete tudi številnim dejavnikom tveganja. Prehrana z grenivkami zagotavlja dva sadja na dan ali dva kozarca soka. Trajanje - 7 dni.
Grenivke - kontraindikacije
Sadje vsebuje naringenin in bergamottin, ki lahko aktivno komunicirata z nekaterimi zdravili in okrepita ali oslabita učinek uporabljenih zdravil. Zato soka in sadja ne priporočamo jemati hkrati z zdravili, da bi se izognili učinku prevelikega odmerjanja in zastrupitve telesa. Še posebej previdni pri uporabi antidepresivov, pomirjeval, protibolečinskih zdravil, zdravil, ki znižujejo krvni tlak in znižujejo holesterol.
Zanimiva dejstva o grenivki
- Leta 1970 je botanik Griffiths Hughes prvič omenil grenivko kot "prepovedano sadje."
- Prvotno se je sadež imenoval "Sheddock", po angleškem kapitanu Sheddocku, ki ga je prinesel na otok Barbados. Preimenovali so jo v jamajške trgovce.
"Sedem čudes Barbadosa" vključuje to hranljivo in zdravo sadje.
- Države, ki ga gojijo, 2. februarja praznujejo "Festival žetve grenivke".
Pripombe
