Vnetje ahilove tetive je dokaj pogosta bolezen, ki jo najpogosteje opazimo pri športnikih po resnih fizičnih naporih. Kljub temu je tudi pri ljudeh, ki se ne ukvarjajo s športom, razvoj te bolezni mogoč. Podrobneje razmislimo o vzrokih vnetja ahilove tetive in načine za odpravo take bolezni.
Simptomi in znaki vnetja Ahilove tetive
Običajno vnetje Ahilove tetive spremljajo naslednji simptomi:
1. Videz akutne rezalne bolečine, ki je lokalizirana v predelu pete in daje na območje pod teleti. Narava bolečine gori, raste, vleče. Hkrati je sindrom bolečine včasih tako visok, da človek popolnoma ne more v celoti stopiti na nogo.
2. Z tekaškim vnetjem je možno zvišanje telesne temperature.
3. Pordelost kože na območju vneto tetivo.
4. Videz značilnega drobljenja kosti v gležnju, ki se manifestira z gibanjem stopala.
5. Razvoj hudega edema mehkega tkiva v Ahilovi tetivi.
6. Občutek pulzacije v nogi.
7. Nelagodje pri stopanju na stopalo.
Vnetje ahilove tetive: vzroki
Ahilova tetiva se praviloma vname iz naslednjih razlogov:
1. prirojene patologije razvoja te tetive v otroštvu vodijo do dejstva, da otrok stalno hodi samo na prste. Hkrati dojenček tudi v udobnih čevljih z ravnimi podplati ne bo mogel v celoti stopiti na nogo. S starostjo ta težava ponavadi nikjer ne izgine, saj se tetiva močno skrajša. To vodi v kronično vnetje in celo hromost.
2. Klinasto stopalo ali ravne noge so tudi prirojene pomanjkljivosti v razvoju stopala, zaradi česar človek težko hodi. Poleg tega ne more samo vneti tetive, temveč tudi stalno otekanje stopal, bolečine pri hoji in hitra utrujenost nog.
3. Stalno nošenje neudobnih čevljev, ki so premajhni ali se drgnejo, se izredno negativno kaže na splošno stanje stopala in zlahka povzroči vnetje tetive.
Nositi čevlje z visokimi petami je še nevarneje. To je razloženo z dejstvom, da se pri nošenju čevljev s petami Ahilova tetiva postopoma skrajša, saj mu le ni treba več raztezati za hojo na navadnih ravnih podplatih. Sčasoma se težava toliko zavleče, da ko se ženska odloči, da bo šla športno in čevelj superge, ji je preprosto neprijetno hoditi. To vodi v vnetje.
4. Prekomerna fizična obremenitev stopala vodi v njegovo preobremenjenost in razvoj vnetja v tetivi. Običajno to opazimo pri športnikih med intenzivnim treningom.
5. Neravnovesje v telesu.
6. Visok holesterol v krvi.
7. Prej je utrpel poškodbo stopala.
Metode zdravljenja vnetja Ahilove tetive
Pred začetkom zdravljenja morate diagnosticirati bolezen. Za to mora bolnik izvesti take študije in postopke:
1. Splošna analiza krvi in urina.
2. Ultrazvok stopala.
3. Radiografija.
4. Pregled in palpacija stopala pri travmatologu in kirurgu.
Po postavitvi diagnoze se osebi predpiše zdravljenje, odvisno od zanemarjanja bolezni in opaženih simptomov.
Terapija z zdravili predvideva imenovanje takšnih skupin zdravil:
1. Za hude bolečine se uporabljajo anestetiki (analgetiki).
2. Antispazmodiki se lahko uporabljajo za ostre bolečine.
3. Antipiretična zdravila so predpisana pri visoki temperaturi.
4. Protivnetna zdravila.
5. Zdravila za izboljšanje krvnega obtoka.
6. Vitaminski kompleksi.
Po zdravljenju z zdravili je predpisano fizioterapevtsko zdravljenje. Določa naslednje postopke:
1. Masaža. To bi moral storiti specialist. Trajanje masažnega zdravljenja mora vključevati vsaj deset sej.
2. Čiščenje blata.
3. Ozokerite.
4. Uporaba parafinskih kopel.
Tradicionalno zdravljenje vnetja ahilove tetive ima naslednje značilnosti:
1. Bolniku s hudimi bolečinami priporočamo, da opazuje počitek. Ko bolečina nekoliko popusti, se lahko premikate s palico.
2. Če zaradi boljše imobilizacije stopala ni mogoče stopiti na stopalo, je priporočljivo, da ga tesno ovijete z elastičnim povojem. Namesto tega je mogoče namestiti mavčno žrelo.
3. V času zdravljenja je pomembno, da popolnoma izključite kakršno koli telesno aktivnost na vneti nogi.
4. Nanesite hladne obkladke na vneto nogo.
5. Nosite posebne pritrdilne čevlje.
Kirurško zdravljenje je predpisano bolnikom, če ni pričakovanega učinka zdravljenja z zdravili. Običajno se izvaja s hudo poškodbo tetive in njeno rupturo.
Sama operacija sestoji iz šivanja koncev raztrgane ali poškodovane tetive s sintetičnimi nitmi. V tem primeru običajno operacija poteka po zaprti metodi (brez odprtega kirurškega zareza).
Po takem zdravljenju trajanje okrevanja običajno traja od enega do treh mesecev. V tem obdobju bi se morala oseba držati takšnih priporočil:
1. Izogibajte se vsakršnim fizičnim naporom na nogah.
2. Obdelajte območje od operacije z antiseptičnimi raztopinami, tako da se rane hitreje zacelijo. Nanesete lahko tudi sterilne obloge in zdravilna mazila. V tem primeru je treba o vseh porabljenih sredstvih razpravljati z zdravnikom, zlasti v zvezi s peroralnim dajanjem zdravil proti bolečinam.
3. V enem mesecu po operaciji je treba nenehno nositi mavčni preliv.
4. Za izboljšanje krvnega obtoka je treba stopalo pogosto dvigniti nad nivo medenice. Če želite to narediti, bo dovolj le položiti visoko blazino pod vneto nogo.
5. Če imate hude bolečine ali suppuration, je pomembno, da takoj obvestite zdravnika.
Vnetje ahilove tetive: zdravljenje in preprečevanje
Da bi preprečili razvoj vnetja ahilove tetive, je treba upoštevati naslednja medicinska priporočila:
1. Začasno prenehajte igrati šport, če povzročajo bolečine v nogi. Običajno so 1-2 tedna dovolj, da se mišice »spočijejo« in vrnejo v obliko, da nadaljujejo športne aktivnosti. Če v tem času bolečina traja, potem je treba odmor podaljšati. V tem primeru je strogo prepovedano trenirati z vidno bolečino.
2. Če pride do otekanja nog, jih je treba ponovno zaviti z elastičnim povojem, da se obnovi krvni obtok. Pomagali bodo tudi hladni obkladki z ledom, ki jih je mogoče zatikati največ dvajset minut.
3. Za lajšanje utrujenosti stopal je treba narediti masažo. Za to se lahko uporabljajo tudi masažna olja.
4. Uporabiti je treba ortopedske vložke za čevlje, tako da odstranijo tovor z nog. Poleg tega zdaj obstajajo posebni vložki za pete, ki bodo zmanjšali napetost tetiv in pomagali znebiti obstoječega vnetja.
5. Čevlje z visokimi petami lahko nosite, vendar le v posebnih primerih in potem, ne za cel dan.
6. Vsakokrat pred močnimi fizičnimi napori na nogah priporočamo, da naredite posebno ogrevanje za stopala.
7. Izberite čevlje s trdim hrbtom, ki bodo dobro pritrdili stopalo.
8. Če obstajajo prvi sumi na vnetje tetiv, je pomembno, da se takoj posvetujete z zdravnikom in ne odlašate svojega stanja, sicer se nevarnim zapletom ne moremo izogniti.
Če ni pravočasnega zdravljenja vnetja Ahilove tetive, lahko oseba razvije takšne zaplete:
1. Kronična bolečina v nogi, zaradi katere preprosto ne bo mogel stopiti na stopalo. To bo vodilo do hromljivosti.
2. Nagnjenost k rupturi tetive. Hkrati bo sama ruptura tetive prinesla veliko več bolečine in znatno podaljšala potek zdravljenja.
3. Razvoj tendonitisa ali tendinoze - stanje, pri katerem je struktura tetive deformirana. To vodi k njeni krhkosti in nagnjenosti k raztrganju.
4. Kronično otekanje spodnjega dela nog, kar ne bo povzročilo samo motenj v obtoku, ampak tudi znatno zapletelo postopek nošenja čevljev (zaradi otekanja stopala ozkih čevljev preprosto ni mogoče nositi).
5. Vročina in šibkost se pojavita kot posledica nenehnega vnetja in stresa v telesu.
