Kaj storiti, če pete bolijo?
Vsekakor ni vredno prezreti teh občutkov, saj je bolečina lahko simptom resnih bolezni.
Zato morate ugotoviti vzrok bolečine in začeti zdravljenje.
Vzroki za bolečine v peti
Obstaja veliko razlogov, ki povzročajo bolečine v petah. Najpogosteje pete bolijo v naslednjih primerih:
• dolgotrajno nošenje čevljev z visokimi petami, kar vodi do tako imenovanega "petkovega sindroma bolečine";
• redčenje podkožne maščobe na stopalu, ki se pogosto pojavlja s podaljšano telesno aktivnostjo;
• poškodbe spodnjih okončin.
Kar zadeva poškodbe, lahko normalno iztegnitev gležnja in zlom gležnja privede do bolečin v peti. S podaljškom postane plantarna fleksija težavna. Modrica ali zlom petkove kosti, pa tudi pinealne žleze, so resna zelišča, o katerih se mora posvetovati z zdravnikom.
Sistemske bolezni
Bolečine v petah se lahko pojavijo pri različnih resnih boleznih. Pogosto se bolečina v peti pojavi pri revmatoidnem artritisu. Glavni simptom je oteklina, ki ovira gibljivost sklepov. Poleg tega lahko bolnik čuti močno zaspanost in izgubo apetita.
Pri protinu se najpogosteje vnamejo prsti, včasih pa se lahko vnetje razširi po celotnem stopalu. Zato se čutijo bolečine v peti. Druga bolezen, pri kateri je bolečina v petah simptom, je ankilozirajoči spondilitis. Kljub dejstvu, da bolezen prizadene hrbtenico, zaradi česar je otrdela, lahko bolnik čuti bolečino v petah.
Nalezljive bolezni
Veliko število nalezljivih bolezni, kot sta gonoreja ali dizenterija, lahko sproži reaktivni artritis. Ta bolezen se kaže tudi z bolečinami v peti. Od nalezljivih bolezni lahko tuberkuloza kosti povzroči bolečino, katere glavni simptom je nekroza tkiv. Nič manj nevaren je osteomielitis, ki ga spremlja močna bolečina in oteklina.
Vnetne bolezni
Bolečina v petkovem predelu se pogosto pojavi s plantarnim fasciitisom, vnetno boleznijo, ki prizadene podplate stopal. Prav bolečina v peti je pri tej bolezni glavni simptom. Če se na peti pojavi rdečina in oteklina, potem je to lahko bursitis. Tumor se lahko v tem primeru poveča. Prav tako se pojavijo boleče občutke z malignimi kostnimi tumorji. Glavni simptom so razširjene krvne žile nad neoplazmo.
Zdravljenje bolečine v petah
Kakršna koli bolečina je priložnost za odhod k zdravniku. Pogosto bolečine v peti spremljajo različni simptomi, bolečina pa se lahko lokalizira v hrbtu ali rokah.
Prva stvar, ki jo bo zdravnik storil, potem ko bo pacientu poslušala, je, da predpiše ustrezno študijo. Med njimi so:
• biokemična in splošna analiza krvi;
• mikrobiološke študije;
• preverite, ali obstajajo markerji raka;
• rentgen;
• serološke analize;
• biopsija.
Prva pomoč pri bolečinah v peti, zdravljenje
Seveda vsako zdravljenje temelji na rezultatih pregleda. Kaj pa, če se bolečina v peti pojavi nenadoma?
Nujno naj bi omilil občutke. Če želite to narediti, vzemite kocko ljudi in jo pritrdite na vneto mesto. Če to ne pomaga, si naredite toplo kopel za noge. Posebna mazila, na primer mazilo s pelanom ali indometacinom, se lahko spopadejo z bolečino in lajšajo vnetje. Če to ne pomaga, lahko vzamete anestetik, ibufen ali solpaflex.
Obstajajo splošno sprejete metode zdravljenja, ki se izvajajo samo pod nadzorom zdravnika.
Priljubljena metoda je uporaba steroidnih injekcij. Ta metoda je še posebej učinkovita pri močnih bolečinah, ki jih ni mogoče ustaviti s standardnimi metodami.
Steroidi (kortizol) hitro lajšajo vnetja in anestezirajo, vendar je to le začasna rešitev težave.
Druga vrsta zdravljenja bolečine v petah je terapija z ekstrakorporalnimi šok valovi. Bistvo postopka je vpliv zvočnih valov na boleče območje telesa.
Vse se izvaja s pomočjo posebne medicinske opreme. Ta terapija pomaga pri vnetju plantarne fascije. Ta postopek naj bi bil varen, kar dokazujejo tudi klinične študije.
Včasih se uporablja sevalna terapija, vendar je takih primerov zelo malo. Veliko pogosteje prakticirajo uporabo posebne pnevmatike, ki bo nogo pritrdila v želenem položaju. Pnevmatika se ponoči nalaga, da se prepreči, da bi se fascije nepravilno zbrale. Če je primer zapleten, se na spodnji del noge nanese omet.
Kar se tiče kirurškega posega, se ta metoda uporablja tudi v zapletenih primerih. Običajno je operacija predpisana, če bolečine v peti ne minejo dlje časa in za to ni očitnih razlogov. Toda poseg kirurga lahko privede do še več zapletov, saj lahko pride do poškodb sosednjih živcev, okužbe itd. Torej, operacijo je treba izvesti, če pete bolijo, potrebna je le v zadnjem primeru.
Če je razlog, da se je pojavila bolečina v peti, povezan z resnimi boleznimi, potem je treba bolezen zdraviti in ne simptom. Zato so tako pomembni diagnostika in testiranje. Zdravnik mora vedeti, kaj natančno mora zdraviti.
Folk pravna sredstva
Zdravljenja doma s pomočjo ljudskih receptov ni mogoče imenovati univerzalno, vendar skupaj s tradicionalnimi metodami lahko daje dober učinek. Še posebej dobro, ti postopki lajšajo vnetje, kar olajša bolnikovo stanje. Če pete bolijo, lahko storite naslednje:
1. Za calcaneal spur je popolna tinktura iz močvirskega cinquefoila. Ta rastlina je znana po svojih protivnetnih in zdravilnih lastnostih. Vztraja pri alkoholu in drgne na vneto mesto. Lahko naredite obkladke.
2. Prav tako se obkladki iz črne redkvice uporabljajo za zdravljenje bolečin v peti. Koreninski pridelek temeljito operemo in zdrobimo na fino grater. Kaša je ovita v čisto krpo in nanese na peto. Zgoraj naj si nataknete vrečko in zavijete nogo z nečim toplim.
3. Naslednji recept je dokazal svojo učinkovitost: 1 žlica. l sol in med moramo mešati s 50 ml joda. To mešanico je treba temeljito premešati in čez noč narediti obkladke. Stisnite povoj in izolirajte. Zdravila naj bo dovolj za 4-5 krat.
Preprečevanje je boleče v peti
Za preprečevanje bolečin v peti je mogoče storiti veliko. Najprej je pomembno zmanjšati obremenitev na stopalih, torej opustiti tekaško ali atletsko hojo.
Poleg tega bi morali nadzorovati svojo težo, saj gre tudi za resno obremenitev nog. Po potrebi seveda izgubite odvečne kilograme, ne da bi se zatekli k velikim fizičnim naporom.
Bodite prepričani, da preverite, kakšna so ravna stopala Če pride do težav, je treba uporabiti posebne ortopedske vložke. Nositi visoke pete je treba zmanjšati na minimum. Idealna možnost je peta do 5 cm. Na splošno je bolje, da poskusite izbrati udobne čevlje.
Odlična možnost za preprečevanje so terapevtske vaje za noge. To je mogoče storiti vsak dan, saj ne traja veliko časa. Izvede se na naslednji način:
1. Najprej se izvede lahna masaža stopal.
2. Nato morate ležati na hrbtu in iztegniti noge, pri čemer poskušate potegniti nogo v sebi in nato potegniti nožni prst naprej.
3. Sprehoditi se morate po sobi, najprej na prstih in nato na petah.
4. Na tleh položite brisačo in na nogah poskusite narediti gube.
5. Če je majhna kroglica, jo lahko z nogo valjate po tleh.
Če vas pete bolijo, se čim prej posvetujte s svojim zdravnikom. Če se zdravljenje ne začne takrat, lahko bolezen povzroči resne zaplete.
