Tretje trimesečje je za nosečnico ključnega pomena, bodoči mami se je že uspelo navaditi, da v njeni maternici živi polnoletni otrok, ki stalno spominja na svojo prisotnost. Vse misli nežnejšega spola zasedejo prihajajoče rojstvo ...
Spremembe v telesu pri 29 tednih gestacije
29. teden za nosečnico ni zelo miren čas, težava je v tem, da prekrvavitev v telesu doseže svoj maksimum, ta pojav vodi v poslabšanje počutja in hudo utrujenost, zdi se, da mati narava sama pošlje bodočo mamo na porodniški dopust.
Za preprečevanje nevarnih situacij v obliki srčnih napadov in kapi telo samodejno znižuje krvni tlak, ta postopek poteka s pomočjo dejstva, da posteljica poveča proizvodnjo hormona progesterona, ki pomaga raztezati krvne žile in olajša gibanje krvi skozi njih. Ne bodite presenečeni, če opazite značilne štrleče žile na stopalih, rokah ali želodcu, to je le vizualna manifestacija reakcije telesa na prekomerno aktivnost v krvnih žilah.
Skupaj s padcem tlaka v 29. tednu pride tudi do znižanja ravni hemoglobina, kar potrjujejo rezultati testov, ki jih nosečnica sistematično opravi. Zelo pomembno je povečati hemoglobin v času, to je pomembno ne le z vidika zdravja in dobrega počutja bodoče matere, ampak tudi zaradi preprečevanja hipoksije pri otroku.
Stanje ploda v 29. tednu brejosti
Rast otroka do 29. tedna doseže 26 centimetrov, teža je od 1300 do 1500 gramov. Težava je v tem, da plod že čuti določeno nelagodje zaradi pomanjkanja prostora v maternici, nosečnost tudi ta proces čuti. Prihodnja mati začne opažati ne vrtine in otrokove premike, ampak njegove udarce z rokami in nogami in precej močne. Obstajajo primeri, ko so gibi otroka tako aktivni, da se v trebuhu pojavijo resne tuberkule v času, ko se plod preveč aktivno trudi razširiti svoj prostor.
Kar zadeva nastanek samega otroka, je glavna značilnost 29. tedna, da se končno oblikuje imunski sistem in tudi pri prezgodnjem rojstvu ima dojenček zelo veliko možnosti za preživetje, seveda ob pravilni negi.
Mnoge nosečnice ne razumejo, zakaj morajo zaradi majhne potrebe nenehno teči na stranišče, dejstvo je, da v 29. tednu oblikovane in delujoče ledvice nerojenega otroka oddajo približno ½ litra urina.
Možni občutki pri 29 tednih gestacije
Utrujenost je prvi znak 29. tedna, njena nosečnost se že počuti nekaj ur po spanju, to stanje se pojavi zaradi aktivnega krvnega obtoka. Pogosto se pojavijo edemi in zgaga, zaradi nizke ravni hemoglobina se lahko pojavijo omedlevice, omotica in blaga slabost.
Ne bojte se, če nenadoma opazite močne kontrakcije maternice, ta proces se imenuje kontrakcije BrextonHicks, za otroka ni nevaren, zato se telo nosečnice pripravi na prihajajoči porod. Alarm morate samo sprožiti, če se med intenzivnimi kontrakcijami maternice pojavi izcedek iz maternice, nato nujno pokličite rešilca in pojdite v bolnišnico, da preprečite splav ali prezgodnji porod.
Obstaja določeno psihološko nelagodje, saj misli o prihajajočem rojstvu nenehno preplavijo, strahovi glede otrokovega zdravja in dobrega počutja pa so hudomušni. Mnoge bodoče matere niso prepričane, da se lahko spopadejo s poporodnim obdobjem, zlasti v primerih, ko nosečnica nima moža ali bližnjih sorodnikov.
Potreben zdravniški nadzor
V 29. tednu niso predvideni posebni medicinski postopki, pregled je omejen na običajno analizo urina in krvi ter rutinski pregled v ordinaciji ginekologa. Rezultati testiranja najpogosteje kažejo nizko raven hemoglobina, naloga bodoče matere, da ga skuša hitro dvigniti s pomočjo hrane, vitaminskih in mineralnih kompleksov.
Splošna priporočila
Priporočila za nosečnico, ki je v 29. tednu, je, da upoštevajo pravilno prehrano, se sprehodijo na svežem zraku in se dobro odpočijejo. Uporaba beljakovin in kalcija je pomembna, saj mišice ploda nenehno rastejo, potrebujejo kakovostno prehrano.
Če se po hoji počutite zelo utrujeni, lezite na posteljo in položite noge na valj ali odejo tako, da so nad nivojem srca. V vročem vremenu hladna kopel za stopala pomaga ublažiti utrujenost in otekline.
Koledar nosečnosti:
Pripombe
