Številni znanstveniki, ki izvajajo raziskave o vplivu kave na telo, soglasno trdijo o njenih nedvomnih koristih. Razmislite o glavnih točkah rezultatov teh študij.
Kofeinska kava
Kofein s kavo poveča duševno in telesno aktivnost. Ljudje, ki pijejo velike količine te pijače, naj bi bili manj depresivni.
Samo dve skodelici kofeinske kave na dan lahko zmanjšata tveganje za nastanek raka, Parkinsonovo bolezen, diabetes mellitus, pa tudi izboljšajo reproduktivno funkcijo pri moških.
Koristi kave s kofeinom se poznajo tudi v boju proti odvečni teži: razredi v telovadnici so veliko bolj intenzivni, odstranjevanje odvečne maščobe pa je hitrejše.
Tudi ta pijača, ki v svoji sestavi vsebuje antioksidante, pomaga ohranjati lepoto in mladost.
Kava je sposobna ustvariti dobro razpoloženje in nastaviti dnevni ritem. Torej, zbudi se, pojdi kavo po turško. Osvetlite si nekaj minut čakanja z gimnastiko. Popivši pijačo, ki vam bo skoraj v trenutku dala energijo, debel ne mečite.
Glede na poročila lahko kavna osnova, če jo uporabljate kot masažno masko, daje obrazu in telesu elastičnost in žametnost.
Brezkofeinska kava
To je tudi možno. Kava brez kofeina se zdravi s posebnimi snovmi, ki ji odvzamejo "škodljiv" kofein. Ta kava se ne razlikuje po okusu ali aromi od običajne klasike in je, če je neškodljiva, v zahodnih državah zelo priljubljena.
Vendar znanstveniki iz Ameriškega kardiološkega društva verjamejo, da kava brez kofeina škodljivo vpliva na krvne žile, tvori "slab holesterol", ki prispeva k nastanku aterosklerotičnih plošč v njihovih stenah.
Zelena kava
Nepražena zrna (semena) vsebujejo po mnenju znanstvenikov več vitaminov, antioksidantov in aminokislin. Klorogena kislina, ki je prisotna v zeleni kavi, pomaga razgraditi in izločati maščobe, ki se med predelavo uničijo.
Zaradi tega učinka je zelena kava osnova mnogih diet za hujšanje, ko pa jo zaužijemo, je stopnja razgradnje maščob (v primerjavi s klasično kavo z isto lastnostjo) veliko višja.
Telo vsake osebe je individualno, skupnega mnenja tu ne more biti. Dokazano je, da se tonične lastnosti kave sčasoma zmanjšujejo. Da bi kava od nje imela pričakovani učinek, nutricionisti svetujejo, da si pri njeni uporabi vzamete 10-12 dni premora. Da pa se boste odločili, se morate seveda osredotočiti le na lastne občutke.
