Uživanje hrane z vso družino za isto mizo vsaj enkrat na teden prispeva k razvoju zdravih prehranskih navad pri otroku, so prepričani britanski strokovnjaki. Znanstveniki so ugotovili, da celo nedeljsko kosilo skupaj izboljša otrokovo prehrano, saj jo nasiči s sadjem in zelenjavo.
Strokovnjaki iz Yorkshirea so opravili anketo med 2389 otroki iz 52 londonskih osnovnih šol in ugotovili, da skoraj dve tretjini, in sicer 63%, ne uživa dovolj zelenjave in sadja (400 gramov na dan), ki jih priporoča Svetovna zdravstvena organizacija. V okviru študije so znanstveniki tudi otroke vprašali, ali so jedli s starši in, če je, kako pogosto.
Na podlagi rezultatov raziskave so strokovnjaki ugotovili, da tisti otroci, ki vedno jedo za isto mizo s starši, porabijo v povprečju 125 gramov na dan. več sadja in zelenjave kot njihovi vrstniki, jedo ločeno. Nekoliko nižja vrednost istega indikatorja je 95 g. - so ga odkrili pri otrocih, ki so kosili v krogu družine 2 ali 3 krat na teden.
Janet Cade, profesorica na Univerzi za prehrano in dietetiko na londonski univerzi, je dejala: "Naša študija je pokazala, da se otrok, ko je celotna družina jedo za isto mizo, bolje prehranjuje glede prehrane in začne jesti več sadja. Toda, da se to zgodi, morajo starši jesti "sadje in zelenjava skupaj s svojimi otroki, tako da imajo koga za vzor. Ta pristop bo koristen za obe strani, saj odrasli potrebujejo zdravo hrano."
