"Morska ogrinjala je jabolko zdravja": s to trditvijo ne morete oporekati. Toda jesti sveže jagodičje ni tako prijetno: kislo je s kostjo v notranjosti. Popolnoma drugačna stvar je sok. Če mu dodate sladkor ali med, lahko pijete multivitaminski napitek v svoj užitek. Dal bo zdravje, energijo, dvojno moč. Kakšna je uporaba edinstvene pijače in ali lahko škoduje zdravju?
Kemijske lastnosti
Kemična sestava jagodičja mora biti znana, saj je naše dobro počutje odvisno od vsebnosti snovi. Sok morske ogrce vsebuje:
1. maščobe na osnovi nenasičenih maščobnih kislin,
2. hlapna, ščiti telo pred okužbo,
3. organske kisline, ki ohranjajo kislinsko-bazično ravnovesje v telesu,
4. kumarini, ki so biološko aktivne snovi,
5. steroli - osnova holesterola, steroidnih hormonov, maščob topnih vitaminov,
6. skoraj celoten kompleks vitaminov od A do PP,
7. najpomembnejši minerali za telo, na primer kalij, fosfor, magnezij, železo in ... seznam nadaljuje.
Pomembno! Za krepitev obrambne sposobnosti telesa, da se lahko upira napadu bolezni, je dovolj, da popijete 2-3 žlice na dan. sveže stisnjen sok. Sok lahko nadomestite s kozarcem jagodičja.
Kalorična vsebnost je drugačna: vsebuje 82 kcal / 100 g. To je posledica prisotnosti maščobnih kislin, ki so njene najpomembnejše in najbolj uporabne sestavine:
· Ursulova zdravi rane in ima močan protivnetni učinek, zato lahko "zdravi" razjede, erozije, vnetja ali rane na koži; uporablja se tudi pri bolezni nadledvičnih žlez;
· Amber zaščiti telo pred sevanjem, vplivom strupenih snovi, močnih zdravil; pomaga proti stresu in živčnim naporom, rešuje pred visokim pritiskom;
· Oleic ima vazodilatacijski učinek, normalizira krvni obtok, vpliva na koagulacijo krvi, se spopada z virusnimi "napadi".
Tako bogat spekter delovanja nam omogoča, da se pogovarjamo o edinstvenih zdravilnih lastnostih soka iz morske ogrce. Ima vsestranski učinek, pozitivno deluje na različne procese, ki potekajo v telesu.
Opomba: Po pitju malo soka boste občutili dvig razpoloženja, saj nekatere aktivne sestavine povečajo raven serotonina - hormona sreče. Temna čokolada ima podoben učinek. Nektar morskega ajdeja vas ščiti pred živčnimi razpadi in okvarami.
Sok iz morske ogrce: koristi za telo
Sok lahko jemljete tako kot vitaminski napitek. Vendar je sposoben ne samo vzdrževati imuniteto, ampak tudi pomaga znebiti številnih tegob. Sok iz morske ogrce, katere korist je nedvomna, bo podpiral telo v primerih
· Okvara v prebavnem sistemu, na primer pri lajšanju vnetja želodca in trebušne slinavke;
· Rane na koži, ki jih uspešno zaceli;
Vnetje žrela in tkiv ustne votline;
Revmatizem ali protin, ko losjoni soka nanesejo na vneto sklepno pomoč;
Visok tlak, zmanjšuje gostoto krvi in povečuje pretok krvi;
· Bronhitis, pljučnica in kašelj, ki deluje kot naravni antibiotik;
· Pomanjkanje vitaminov in hipovitaminoza, zlasti jeseni in pozimi;
· Izpadanje las in prhljaj (sok vtremo v lasišče in ga pustimo pol ure);
· Težave s staranjem kože, ki so povezane z visoko vsebnostjo vitamina E.
Prednosti dojenčkovega soka so dokazane za dojenčke, vendar jim je treba dati le nekaj kapljic, da bo imunski sistem močnejši. Za nosečnice je sok dvakrat uporaben: razbremeni telo okužb in zmanjša tveganje za patologije v plodu.
Opomba: Ko otrokom ponudite sok, lahko kislim mlečnim izdelkom (na primer jogurtu) dodate pol čajne žličke, medtem ko se okus spreminja in dojenček z užitkom poje okusno sladico. Lahko ga dodate v jabolčni sok. Ohranil bo koristne lastnosti sadja in jagodičja, otroku pa ga bodo zagotovo všeč.
Nekaj receptov, da boste zdravi
Sok iz morske ogrce je nepogrešljivo orodje v tradicionalni medicini, zato obstajajo časovno preizkušeni recepti, ki prinašajo resnično pomoč.
Pri boleznih, povezanih s srčno-žilnim sistemom, pijemo sok pol kozarca, vendar večkrat na dan. Gosta kri se utekočini, holesterolni plaki se tvorijo počasneje, pritisk se normalizira.
Z revmatizmom, protinom, artritisnim sokom drgnite sklepe, na vrhu nanesite obkladek. Po segrevanju soka in vlaženju tkiva v njem ga nanesemo na vneto mesto, ovijemo s celofanom in izoliramo. Običajno se obkladek naredi pred spanjem in vztraja 2 uri.
Če sta vneto grlo in usta, ga grgrajte s sokom. Zmešamo ga z vodo v razmerju 1 do 2. S to sestavo se vneto grlo zdravi večkrat na dan. Pomaga tudi olje ogrde, ki mehča in razkužuje prizadeta območja.
Če se začne prehlad in se njegovo zdravljenje zavleče, vsa sredstva in metode pa so že preizkušeni, ostaja uporaba soka ali olja z morsko ogrdo. To je dobro znano "čarobno zdravljenje". Pijte malo soka vsak dan, dokler ne pride dolgo pričakovano okrevanje. Naravni antibiotiki, ki jih vsebuje jagodičje, aktivno vplivajo na bakterije in jih uničujejo. Okrevanje je zagotovljeno, koristi soka pa se bodo povečale, če mu dodate med, sadne sokove ali zeliščne dekocije.
Opomba: Kot kozmetični izdelek za pomlajevanje kože je koristno uporabiti tonik z morsko ogrdo ali pripraviti ledene kocke z nektarjem (voda 2 uri + sok 1 ura). Zjutraj z drgnjenjem obraza kožo ne samo tonirate, temveč jo tudi osvežite, pomladite. Poleg tega prevzame bolj enakomerno senco.
Kakšna škoda ima telesni oreh iz soka?
Dokazali smo korist "oranžnega vitaminskega koktajla", vendar običajno rumeni sokovi lahko povzročijo alergije. To je neprijetno, vendar res. Zato je treba alergike začeti z majhnim obrokom (pol žlice), da se prepričate, da se škoda soka z morskim okrasom zmanjša na nič. Vredno je razmisliti o njegovi kalorični vsebnosti soka, zato ga ne smete zlorabljati.
Škoda iz soka morske ogrce se pojavi, če zdravnik diagnosticira:
1. Gastritis z visoko kislostjo ali razjede na želodcu ali dvanajstniku, saj bo kisli sok izzval razvoj bolezni.
2. Akutne ali kronične bolezni trebušne slinavke.
3. Holecistitis ali vnetje žolčnika, saj ima sok choleretic učinek.
4. Predispozicija ali prisotnost tumorjev, ko sestavine soka lahko izzovejo razvoj rakavih celic.
5. Urolitiaza, na razvoj katere ponovno vplivajo kisline.
6. Driska: težave s prebavo hrane.
Pomembno! Ko ste se odločili piti "pomarančni napitek", se morate spomniti vseh svojih bolezni. In če obstajajo kakršni koli sumi, je bolje, da se pogovorite z zdravnikom. Sok iz morske ogrce je uporaben le, če ga uporabljate zmerno in spremljate stanje telesa.
Vsak človek se sam odloči, ali je sok ogrcev uporaben ali škodljiv za njegovo telo. Obstajajo bolezni, ko jih morate popolnoma opustiti. Če pa je telo zdravo, potem ne najdete najboljše multivitaminske pijače.
