Pesa vsebuje cel kup uporabnih elementov, ki med toplotno obdelavo niso podvrženi uničenju. Pesa normalizira delo srca, uporablja se za izgubo moči in slabokrvnost. Svež sok te zelenjave se uporablja pri prehladih. Toda obstajajo številne kontraindikacije, ko jih ne morete uporabljati.
Kakšna je uporaba rdeče pese?
To je edinstvena zelenjava, ki je uporabna v takih primerih:
1. Dober učinek na spolno aktivnost. Ugodno vpliva na žensko telo, zlasti v kritičnih dneh. Pozitivno vpliva na moški reproduktivni sistem, saj povečuje moško aktivnost.
2. Med nosečnostjo. Zelenjava ima zadostno količino folne kisline, kar je koristno za plod. Element preprečuje pojav prirojenih nepravilnosti pri otroku.
3. Zelenjava za jedra. Pesa vsebuje betain, ki znižuje homocistein. Vlaknine znižujejo holesterol.
4. V boju proti raku. Ker pesa vsebuje pigment beta-cianin, preprečuje razvoj raka.
5. Koristi za dihanje. Zelenjava je bogata z askorbinsko kislino, zato lahko ob zaužitju astmo preprečimo. Beta-karoten preprečuje pojav pljučnega raka.
6. Koristi za jetra. Betain v sestavi zagotavlja normalno delovanje telesa. Čisti jo, ščiti pred vnetnimi procesi in uničuje patogeno floro. Če pijete 4 žlice soka in po tem bo imel urin bordo odtenek, potem je organ v tem primeru prenehal izvajati svoje funkcije razstrupljanja. Zaradi tega razpadni produkti vstopajo v kri in ledvice. Telo je zastrupljeno. Za ta organ je zelenjava uporabna v kateri koli obliki - surova, kuhana, pečena.
7. Boj proti katarakti in vzdrževanje krhkih kapilar. Flavonoidi in vitamin A krepijo kapilarna tkiva in preprečujejo pojav očesnih bolezni.
8. Vir energije. Zelenjava je bogata z ogljikovimi hidrati, zato telesu daje moč.
9. Pesa proti makularni degeneraciji. Zahvaljujoč naravnemu beta karotenu se bolezen spopada.
10. S hormonskim neravnovesjem. Zahvaljujoč kombinaciji bora pesa spodbuja proizvodnjo hormonov v telesu.
11. S kapjo. Vsebuje zelo pomembno snov - kalij, ki zmanjšuje tveganje za možgansko kap.
12. Pri kroničnem zaprtju. Zahvaljujoč vlakninam in drugim uporabnim elementom se uravnavajo presnovni procesi in povečuje se gibljivost črevesja. Pesa očisti črevesje z uničevanjem gnojnih bakterij.
13. Druge ugodnosti. Pesa se uporablja za odstranjevanje maščob in za zdravljenje zaprtja. Sveže listje pesa spodbuja obnovo tkiva.
Pesa se zaradi uporabnosti pogosto uporablja v receptih tradicionalne medicine.
1. S hipertenzijo. Sveže stisnjen sok zmešamo z majhno žlico medu. Uporablja se pred obrokom v četrtini skodelice.
2. Z izcedekom iz nosu. Sladkan pesni sok v nosne prehode vpijte 2 kapljici trikrat na dan.
3. Pri zdravljenju razjed. Peso naribamo in nastalo kašo nanesemo na prizadeta območja pokrova. Takoj, ko se zmes posuši, je potrebna nadomestna preliva. Koreninski pridelek pomaga tudi pri najstniških aknah.
4. Vložena pesa - to je najboljše zdravljenje skorbutov.
5. S hipertenzijo lahko z zelenjavo enostavno znižate pritisk. 100 g zelenjavnega soka, pomešanega z enako količino medu. Jejte 5-krat na dan za veliko žlico med obroki.
Pesa prinaša neverjetno pomoč otroškemu telesu. V prehrani dojenčkov ga lahko uporabite kot odvajalo, da se stolček vrne v normalno stanje. Toda z odmerjanjem ne morete iti predaleč. Prepovedano je dajati zelenjavni sok otrokom do šestih mesecev. Dojenčkom je vedno bolje dati kuhano peso.
Prednosti soka rdeče pese
Sok pese je zelo koristen za krvne bolezni. Za povečanje rdečih krvnih celic ga je treba piti. Tako kot sama zelenjava tudi sok popolnoma očisti telo škodljivih snovi in toksinov. Zelo hitro in dobro znižuje krvni tlak. Če opazimo hipertenzijo, potem je veliko bolj koristno piti svež sok kot jemati zdravilo. Prav tako sok normalizira delovanje krvnih žil in odstrani odvečni holesterol.
Pozitiven učinek soka je težko oceniti, saj ima širok razpon učinkov:
· Odpravlja vneto grlo;
· Zdravi rinitis;
· Čisti telo;
· Prispeva k izboljšanju delovanja ledvic;
· Odstranjuje kamne iz ledvic;
· Odstranjuje sečno kislino;
· Bori se z motnjo spanja;
· Pomaga izboljšati sluh;
· Blagodejno vpliva na žensko telo, bori se proti mastopatiji;
Odličen profilaktični učinek proti krvnih strdkov.
Vedeti morate, da je uporaben samo svež zelenjavni sok. Nakup pijače v trgovinah ni priporočljiv.
Koristi rdeče pese za hujšanje
Peso lahko zaužijemo kot en sam izdelek kot del mono-prehrane. Traja nekaj dni. Sol se ne sme dodajati v času priprave izdelka. Priporočljivo je, da zelenjavo uporabljate v kuhani ali jetrni obliki. Lahko ga narežemo na kocke ali naribane.
Pesa vsebuje veliko koristnih snovi, vitaminov, elementov. Posebna pozornost je namenjena kaliju, jodu in železu. Betain, ki je v sestavi, pomaga absorbirati beljakovine, ki vstopajo v telo skupaj z drugo hrano. Če pred jemanjem pese jeste ribe ali meso, potem bo nasičenje veliko hitrejše. Pese ima tudi veliko vlaknin, ki nabreknejo, ko vstopijo v želodec. Toda hkrati se ne prebavi. Zahvaljujoč temu telesu je dan signal, da telo ni lačno.
Rdeča pesa pri hujšanju pomaga pospešiti metabolizem, spodbuja hitro odstranjevanje toksinov in škodljivih snovi. Strganje telesa pogosto prepreči hujšanje.
Surova ali kuhana pesa preprečuje kopičenje maščob v telesu. A to se zgodi le s pravilno prehrano. Kurkumin, ki je v sestavi, preprečuje odlaganje maščob.
Pri hujšanju je bolj koristno uživati svežo zelenjavo, saj ima kuhana visok glikemični indeks. Vsebnost kalorij je tudi višja.
Škoda rdeče pese na telesu
Med uživanjem rdeče pese se morate spomniti zmernosti. Škodo lahko povzroči prekomerna uporaba. Ne vključujte se v peso v kakršni koli obliki z gastritisom z visoko kislostjo. S sladkorno boleznijo je prepovedano jesti zelenjavo sploh, saj vsebuje veliko količino sladkorja. Prav tako ne uporabljajte za kronično drisko, saj lahko stanje poslabša. Še posebej v starosti.
Svež sok se ne priporoča pri protinu, revmatoidnem artritisu, črevesnim motnjam in nizkemu krvnemu tlaku. Pesa moti absorpcijo kalcija. S prekomerno uporabo je škoda rdeče pese upravičena.
Popolna kontraindikacija za uporabo je urolitiaza. To je zaradi sestave oksalne kisline. Nosečnice morajo omejiti vnos zelenjave. Če upoštevate vsa priporočila, potem rdeča pesa ne bo škodovala.
