Žvečilni gumi je za mnoge znan in priročen del vsakdana, ki pomaga ohranjati zdravje in lepoto zob. Da pa je njegova uporaba koristna, je treba vedeti tako o njenih pozitivnih lastnostih kot tudi slabostih.
Kaj lahko rečemo o žvečilnem gumiju in njegovih koristih na splošno
Najpreprostejši žvečilni gumi iz drevesnih smol (macesen, mastika pistacija) in čebelji vosek so bili znani že v starodavnem svetu, toda tudi leta 1848 se poskusi njegovega nastanka niso kaj dosti razlikovali od preteklosti in šele v 70. letih istega stoletja je prišlo do preboja s spremembo tehnologije in sestava izdelka - v njem se je pojavila guma in arome (ki jih proizvajalci danes ne zavračajo).
Danes je vsak žvečilni gumi neužitna elastična osnova, ki se mehča v ustih (medtem ko se dober izdelek nikoli ne zdrobi in se ne pretirano prilepi na zobe in dlesni) ter dolgo časa ohranja konsistenco in plastičnost.
Asortiman dlesni je neverjeten - od klasičnega sadja do dimljene ribe obstajajo dlesni z dodanimi zdravili (na primer za vneto grlo) in optimizirane za napihovanje mehurčkov.
Najprej je treba opozoriti, da niti en žvečilni gumi ne more očistiti zob, niti zobnih ščetk in nitk - še zdaleč ni popolnoma odstranjen:
• preostali delci hrane in kontaminanti, kot sledi omak in pijač z žvečilne površine zob (in deloma iz njihovih vrzeli);
• obloga, ki se sčasoma nabere, se pretvori v vinski kamen.
Poleg tega med uporabo žvečilnih gumijev nastane nekakšna "masaža" dlesni, ki izboljša prekrvavitev v njih, poleg tega pa aktivno sprošča sline, normalizira kislinsko-bazno ravnovesje, kar preprečuje razvoj patogene mikroflore.
Poleg ščetkanja zob je žvečilni gumi pogosto pričakovati:
• Osveži dih. V večini primerov izdelek deluje na principu prekrivanja s prijetnim vonjem slabega in le nekatere sorte se borijo z vzrokom (če ga ne povzročajo bolezni zob ali želodca) zaradi vsebnosti antibakterijskih komponent;
• Beli sklenino. Pri tem so prednosti žvečilnih gumijev daleč od učinkovitosti večine drugih izdelkov, ki se uporabljajo za podobne namene - izdelek ne nanese umetnega "bisernega" premaza in ne uniči trdih pigmentiranih usedlin. Toda vredno je priznati, da sveže barvne elemente dobro odstrani, recimo, iz kave ali češnje.
Kar se tiče zaščite pred kariesom, potem ji pravzaprav niti en žvečilni gumi ne bo zagotavljal popolnosti. Vsaka njegova sestavina ne more imeti nič drugega kot preventivni učinek, vendar je nemočna pred že razvito boleznijo.
Kako drugače so prednosti žvečilnega gumija
Nenehno žvečenje sladke mase dlesni seveda pošlje signal želodcu, v katerem se začne proizvajati želodčni sok za prebavo hrane. Poleg tega žvečilni gumi stimulira žleze slinavke, katerih skrivnost je, da gre po požiralniku pri požiranju koristna tudi za hitro prebavo.
Žvečilni gumi z osvežilnimi okusi (meta, citrusi) pogosto pomagajo pri slabosti pri gibanju, nagačenih ušesih, omotici in slabosti v vozilih.
Včasih ljudje opazijo, da jim postopek uporabe žvečilnega gumija pomaga, da se osredotočijo na trenutno opravljeno nalogo ali celo lažje zapomnijo nove informacije, še pogosteje pa žvečilni gumi pomaga zgladiti sveže vtise stresa in preprečiti izbruh panike ali razdražljivosti.
Kakšna škoda je žvečilni gumi?
Otroški zobozdravniki vztrajajo pri nevarnosti, da jih žvečilni gumi prenašajo pri menjavi mlečnih zob v stalne zobe - to se spopada z njihovo izkrivljeno lokacijo v parodontalnih tkivih in nastankom nepravilnega ugriza.
Da, za odrasle pa tako konstantne in v bistvu nesmiselne obremenitve niso koristne, še posebej, če obstaja navada, da na eni strani držijo žvečilni gumi (kar poveča napetost čeljustnih mišic), se lahko spremenijo v disfunkcijo temporomandibularnega sklepa, katere simptomi vključujejo:
• glavobol in zobobol;
• tinitus;
• omotica;
• kliki in nelagodje v samem sklepu.
Prekomerno navdušenje nad žvečilnimi gumi lahko povzroči tudi disfunkcijo slinskih žlez, zaradi česar se slina nenehno proizvaja v večji količini, kot je potrebna.
Če obstajajo ortopedske konstrukcije v ustih (krone, proteze, naramnice, začasne in trajne zalivke) o priporočljivosti in neškodljivosti žvečilnega gumija, se je treba posvetovati z zobozdravnikom, saj obstaja nevarnost, da bi ta sladki kos nekaj pokvaril, v primeru naramnic pa jih neopazno prestavil oz. kar bo privedlo do ukrivljenosti denticije.
Da se izognete resnim poškodbam, je žvečilni gumi kontraindiciran kmalu po operacijah na dlesni in z zobnimi boleznimi, ki jih spremljajo:
• akutna bolečina;
• edem;
• vnetje.
Zgoraj omenjena reakcija želodca na žvečilni gumi se izkaže za škodljivo, če ga zaužijemo ne po hrani in ne kmalu pred njo, torej v primerih, ko je telo primorano delati zaman, zaradi česar želodčni sok negativno vpliva ("korodira") na stene organa. Poleg tega pri nekaterih ljudeh dlesni na tešče izzovejo izpah, pri čemer lahko agresiven učinek želodčnega soka vpliva na požiralnik.
Ne upajte, da boste med dieto varali žvečilni gumi - ne bo le nadomestil hrane, ampak bo prispeval tudi k stimulaciji apetita.
Poleg tega je takšna pripravljenost telesa, da jedo, ko se ne pojavi, prežeta z razvojem nezmožnosti nasičenja z normalno hitrostjo (nagnjenost k prenajedanju).
Žvečilni gumi naj bo v mirnem okolju, ne na begu, ne da bi kaj storil, kar bi pomenilo potrebo po takojšnji reakciji, saj se po statističnih podatkih žal zelo enostavno zaduši z najbolj žalostnimi posledicami.
Kako brez škode uporabljati žvečilni gumi
Brez škode za želodec in tudi z omenjenimi koristmi lahko žvečilni gumi uporabimo v 1–1,5 ure po srčnem obroku (toliko časa porabimo za njegovo popolno prebavo), priporočljivo pa je, da ga pošljete v usta ne strogo po zadnjem kos, in 10-20 minut po koncu obroka.
Eno dlesni je dovoljeno žvečiti 5-10 minut, če jo še morate, je bolje, da vzamete novega, vendar se mikrobi na tem nabirajo na rabljenem po tem času in dejansko, če ga pustite v ustni votlini, lahko dosežete le njihovo vračanje na dlesni, zobe in sluznico, poleg tega "Ogreti" s prej omenjeno žvečilno obremenitvijo.
In seveda "zdravljenje" žvečilnih gumijev ne odpravlja potrebe po dnevnem jutranjem in večernem programu domače nege za zobe s pasto in drugimi stvarmi.
Predmet posebej razburjene razprave so umetni dodatki v žvečilnih gumi - od sladil in barvil do konzervansov, o katerih potrošnik pogosto malo ve. Sploh pa ni treba, preden poskusite žvečilni gumi, poglobiti v visoko specializirane materiale.
Po statističnih podatkih so sodobna velika svetovna podjetja, ki proizvajajo žvečilni gumi, natančna glede kakovosti izdelkov, zato je bolje, da preprosto dajejo prednost njihovim izdelkom.
