Sodobni svet se vse bolj zanaša na informacije. Danes je cenjen zelo visoko, zaradi česar se morajo ljudje pogosto naučiti enega ali drugega obsega novega znanja. Niso ga vsi sposobni absorbirati kot gobo, zato so biologi skrbno preučili postopek zapomnitve novih informacij pri ljudeh in opredelili najučinkovitejše in najhitrejše načine za učenje potrebne količine informacij. Oglejmo si vsakega posebej.
Zvočni posnetek
Po mnenju mnogih se informacije zaznajo lažje in hitreje ob večkratnem poslušanju. Najbolje je, da ta postopek izvedete s pomočjo slušalk, da vam zunanji zvoki ne preprečijo, da bi se osredotočili na zapomnitev informacij. Prav tako bo plus, če sami izgovorite potrebno besedilo / besede itd. In ga posnamete na zvočni posnetek po telefonu. Domači glas je vedno zaznan bolj znan in prijetnejši od tujca. V bistvu vam ni treba poslušati večkrat. Večina 4-5 ponovitev je dovolj za popolno pomnjenje.
Branje na glas
Ta metoda je precej preprosta in prvi rezultat pokaže že ob prvi ponovitvi. Pomembno je opozoriti, da je treba brati naglas in premišljeno, torej v celoti razumeti pomen tega, kar se bere. V nasprotnem primeru bo za tako metodo malo koristi. Najbolje je, da se upokojite v sobi, kar bo možganom omogočilo, da se osredotočijo na prejem novega obsega znanja. Morate zmanjšati tudi število slišnih tujih zvokov. Kot že omenjeno, rezultat ne bo dolgo v prihodnosti.
Pomnjenje pred spanjem
Naše telo je zasnovano tako, da pred spanjem informacije lažje in hitreje zaznava. Vendar pa velja omeniti, da je ta vzorec izpolnjen le, če ima telo potrebno zalogo energije. Če ste čez dan zelo utrujeni in zaspani, potem bo ta metoda neuporabna, tako kot vsi drugi.
Torej, že ste razumeli bistvo metode. Preprosto se morate potruditi, da se naučite potrebnih informacij. Za mnoge ena takšna ponovitev ni dovolj, zato je bolje, da ta postopek ponovite dvakrat. Nujno je, da takoj po pridobitvi novega znanja greste spat. V nasprotnem primeru se vaši možgani verjetno ne bodo dobro spomnili tistega, kar ste se pred kratkim poskušali naučiti.
Razvrščanje
Načelo razvrščanja informacij omogoča, da možgani lažje in v krajšem času dojemajo. Besedilo / besede ali kaj drugega (odvisno od tega, kar se morate naučiti) razvrstite glede na določene kriterije, teme in podobno. Tukaj ste že lastni mojstri, saj vsak prepozna temo, ki je zanj najbolj primerna in izhaja iz nje. Pomembno je le zapomniti te razdeljene podatke na blokih, ki so se pojavili med delitvijo. Lahko zaustavite med bloki, vendar v nobenem primeru ne začnite mešati blokov med seboj. Na koncu, ko ste se uspeli naučiti vseh blokov, jih vse skupaj ponovite 2-3 krat. Lahko ste prepričani, da se po takem postopku informacije trdno "zataknejo" v vaši glavi.
Beležnica in pisalo v pomoč!
Kot kaže praksa, si ljudje bolje zapomnijo informacije, ko jih napišejo na kos papirja. To ni samo rezultat človeških opazovanj, ampak tudi znanstveno dejstvo. Dejstvo je, da se človeški možgani pri pisanju osredotočajo le na tisto, kar je treba napisati, in pošlje nevrone v roko. Lahko je uganiti, da je prav pri uporabi te goljufije informacije zaznano lažje, bolj praktično. V bistvu ljudje potrebujejo 2-3 ponovitve, da si v celoti zapomnijo, kaj je napisano.
Ponovni nastop
Pri ponovnem navajanju novo pridobljenega znanja se ga utrjuje. Seveda ne morete naučiti celotnega obsega informacij naenkrat, vendar se bo zapomnilo več njegovih fragmentov. Po prvem poskusu, da besedilo / besede v celoti preusmerite itd., Ga morate znova prebrati / znova in nato ponovno poskusiti prenesti informacije, ki ste jih pravkar prebrali. Ponovitev podobnega postopka je vredna popolnega zapomnitve prejetega. Odmori lahko med poskusi ponovne prodaje, vendar največ 2-3 minute. Verjemite mi, rezultat ne bo dolgo v prihodnosti.
Izstopajoče mesto
Podatke, ki jih potrebujete za "zapomnitev", natisnite in prilepite na vidno mesto, na primer na vrata v sobo, na mizo, izklopljen televizor itd.
Tako si boste nenehno zapomnili, česa se morate naučiti, in v skladu s tem občasno prebrali in zapomnili te ali one podatke. Pomembno je upoštevati, da mora biti kraj resnično viden. Prostor, v katerem se nahaja ta kraj, naj vas obišče. V nasprotnem primeru bo, kot ugibate, od te metode malo smisla. Ljudje si večinoma informacije zapomnijo enostavno, vendar čez dan. Če se morate čim prej naučiti česa, je bolje uporabiti šesto ali prvo metodo.
Koristni nasveti
- Ustvarite vzdušje izolacije, torej ne dovolite, da vam zunanji zvoki in hrup preprečijo, da bi se osredotočili na spominjanje določenega znanja.
- Če hrupa ni mogoče odpraviti, uporabite lastne slušalke ali posebne "vtiče".
- Poskušajte ne odlagati pomnjenja informacij v dolgem okencu, temveč si skladno dodelite prosti čas in del tega porabite, da si zapomnite, kaj je potrebno.
Učenje določene količine informacij ni tako težko, kot se mnogim zdi. Uporabite le enega ali več (kar pomeni v seštevku, vendar glejte, da ena metoda ne pokvari učinkovitosti druge) na zgoraj opisane načine in se držite nekaterih nasvetov, ki to nalogo olajšajo in hitreje opravijo.
