Zabuhlost nog je neprivlačen pojav, ki povzroča tudi določene neprijetnosti. Najljubši čevlji popolnoma ne želijo zvesto služiti, otekanje nog pa povzroča razumljive skrbi. Seveda lahko očitate sled, ki ga pojedo na predvečer in popijejo litre vode, vendar če se otekanje nog stalno pojavlja, bi morali poiskati zanesljivo razlago tega dejstva.
Zakaj noge nabreknejo - vzroki in simptomi
Celo povsem zdravi ljudje lahko vsaj enkrat v življenju izkusijo vse "užitke" edema nog. To se lahko zgodi, ko ste dolgo časa v istem položaju, dolg sprehod ali preblizu čevljev, napornega leta v letalu. Poleg tega lahko pride do enkratnega otekanja stopal:
- iz velike količine tekočine, zaužite po preveč slani hrani;
- v vročem poletju, ko pride do kršitve mikrocirkulacijskih procesov in kopičenja tekočine v tkivih;
- med nosečnostjo - možno močno otekanje nog zaradi zastajanja natrija v telesu bodoče mame.
Vendar najpogosteje, na žalost, oteklina kaže na prisotnost različnih bolezni.
1. Srčno otekanje nog
Krivec je ponavadi srčno popuščanje. Srčni edem nog se lahko pojavi z različnimi srčnimi napakami, vaskularno anevrizmo, po miokardnem infarktu. Praviloma so simetrični, začnejo se z edemi noge v gležnju in segajo navzgor v območje stegna in spodnjega dela noge. Na dotik so mehka in hladna, modrikasto napeta koža. Bližje do noči postane otekanje nog na nogah še bolj opazno, ko pritisnete s prstom na njih, fossa ostane dlje časa. Če je oseba s takšnimi edemi prisiljena nenehno v postelji, se na nogah zmanjša, vendar se "premakne" v ledveni predel.
2. Kršitev limfne drenaže
Limfedem je vse večje otekanje tkiv prizadetega območja, običajno spodnjih okončin. Močno otekanje nog se pojavi zaradi kršitve odtoka tekočine skozi limfne žile. Spremljajo ga splošna šibkost, občutek teže in neprijetno solzenje v okončini (običajno eno). Edem se pojavi, ko so globoke žile vključene v patološki proces. Najprej so spremembe opazne v gležnju, postopoma se oteklina dvigne višje. Najbolj opazno otekanje nog zvečer in po nočnem počitku ne izgine. Zadnja stopnja bolezni je elefantija.
3. Težave z ledvicami
Motena ledvična filtracija vodi do vztrajnega zadrževanja tekočine in posledično do edemov. Sprva so opazne pod očmi, nato pa ob ozadju izrazite bolečine v ledvenem predelu noge in roke nabreknejo. Najbolj izrazita oteklina zjutraj, zvečer postanejo manj.
4. Zakaj noge nabreknejo pri nosečnicah - razlogi niso vedno neškodljivi
Če bodoča mamica nima nobenih sočasnih bolezni, se oteklina lahko pojavi po tridesetem tednu nosečnosti. Tudi če so ji noge in roke otekle, to ni vedno patologija. Kopičenje natrija oteži odstranjevanje tekočine, uporaba slane in ocvrte hrane poslabša situacijo. Edemov morda ni zjutraj ali so nepomembne, zvečer pa se noge spet neusmiljeno napolnijo. Če tedensko tehtanje ne določi povečanja teže in vas oteklina po mirovanju ne moti, se stanje ne šteje za patološko.
Gestoza - tako imenovani zaplet nosečnosti, pri katerem nabreknejo noge in roke, obraz in spodnji del hrbta bodoče matere. Hitro pridobiva na teži in otekanje nog in drugih delov telesa ne mine tudi po daljšem počitku. Patologijo spremlja povišan tlak, vsebnost beljakovin v urinu in je nevarna za mame in dojenčke. Resni vzrok močnega edema nog pri nosečnici je nefropatija nosečnic.
Pozor! Ne zavrnite hospitalizacije, če zdravnik ugotovi, da imate preeklampsijo! Tvegate življenje nerojenega otroka!
5. Otekline nog se pogosto pojavijo zaradi oslabljen venski odtok. Pri različnih boleznih ima edem svoje značilnosti:
- bolezen krčnih žil - za nastanek bolezni je značilno otekanje stopal in nog, bolj izrazito zvečer;
- tromboflebitis - otekanje leve noge in otekanje desne noge v predelu gležnjev sta različni, jasno je opaziti asimetrijo. Sočasni simptomi - bolečina v mišicah tele, lokalna vročina in nekaj bolečine v spodnjem delu nog;
- postthrombotic sindrom - pomembna oteklina na nogah, manj izrazita - na bokih. Običajno je prisoten samo na eni strani - otekanje desne noge ali leve. Zvečer se manifestacije povečajo in po nočnem počitku postanejo manj opazne;
- sindrom spodnje vene kave - močno otekanje nog se širi na zadnjico, trebušno steno in genitalije. Izjemno neprijeten dodaten simptom so številne trofične razjede na nogah.
6. Vzroki za otekanje nog so lahko nevrološke bolezni, polio ali možganska kap s paralizo spodnjih okončin. Povečana prepustnost kapilar povzroči zmerno otekanje nog. Podobne pojave lahko opazimo pri boleznih endokrinega sistema.
7. Travmatična poškodba
Edem je pogost satelit različnih poškodb, spremlja modrice, iztegne in zlome več dni. Postopoma bledi pri zdravljenju osnovne bolezni.
Zakaj se pri starejših pojavi oteklina nog?
Ločeno se je treba posvetiti obravnavi razlogov za otekanje nog pri starejših. To je naravni in dokaj pogost pojav, spremembe v telesu, povezane s starostjo, so žal nepovratne. Zaradi upočasnjevanja presnove in nezadostnega delovanja notranjih organov tkiva kopičijo tekočino, zaradi česar noge in roke ter obraz nabreknejo. Vendar pa ti simptomi lahko signalizirajo resno motnjo v telesu, prisotnost različnih bolezni. Na primer, otekanje stopal v gležnjih lahko govori o srčnem popuščanju, oteklina leve noge ali samo desne noge pa lahko govori o globoki venski trombozi. Ciroza jeter ali bolezen pljuč lahko pri starejših povzroči tudi edem nog.
Vzroki edema pri moških in ženskah
Venska insuficienca je najpogosteje vzrok za otekanje nog pri moških. Predstavniki močnega članka včasih izberejo poklic, povezan s povečano telesno aktivnostjo, dvigovanjem uteži. Poleg tega lahko intenziven športni trening povzroči zastajajoče tekočine, zaradi močnega potenja in pomanjkanja napolnjenosti tekočine. Noge moških otekle zaradi svojih okusnih želja - maščobna in začinjena hrana, odvečna sol. V prizadevanju, da bi se znebili odvečnih kilogramov, se nekateri izpostavljajo neusmiljenim mukam diet in v tem primeru so noge moških otekle zaradi pomanjkanja beljakovin v telesu.
V lepi polovici človeštva je edem nog pogosto povezan s hormonskimi spremembami. To se zgodi:
- med menopavzo;
- pred menstruacijo;
- po porodu.
To so ponavadi dokaj običajni fiziološki pojavi, ki ne potrebujejo posebnega zdravljenja. Če je oteklina konstantna ali moteče prepogosto, se morate posvetovati z zdravnikom.
Otekanje nog - diagnostične metode
Zakaj noge nabreknejo - razlogi, kot je jasno iz zgoraj navedenega, so lahko zelo raznoliki. Če je otekanje nog v gležnjih ali stopalih kratkotrajen pojav, povezan s toploto ali obilico pijanih tekočin, obisk zdravnika ni potreben. Če obstajajo spremljajoči simptomi, predvsem znaki alergije, zasoplost, oteženo dihanje in ostre bolečine, je obisk zdravnika nepogrešljiv. Ne bi smeli postaviti diagnoze sami in se zateči k pomoči diuretikov. V nekaterih primerih je to polno stranskih učinkov in poslabšanja obstoječe težave.
Če želite izvedeti, zakaj imajo noge otekle, vam bo terapevt, specialist za vse vrste bolezni, povedal razloge. Po vizualnem pregledu in podrobnem seznanjanju z okoliščinami pojava neprijetnih simptomov zdravnik glede na potrebe predpiše določene študije. Noge nabreknejo - diagnostične metode:
- krvni testi - razširjeni in strjevalni;
- ultrazvočni pregled posod, organov male medenice, trebušne votline;
- elektrokardiogram;
- preverite raven hormonov;
- radiografija;
- tomografija in druge pomembne za diagnosticiranje raziskav.
Po potrebi se posvetujte z drugimi specialisti - kardiologom, ginekologom, endokrinologom, nefrologom, angiologom ali flebologom.
Vsaka diagnoza zahteva določen čas, otekanje stopal ali gležnjev pa bistveno oteži življenje. Nekatere običajne metode za lajšanje stanja in zmanjšanje edema, ki niso sposobni škodo, je mogoče poskusiti že na tej stopnji.
Pozor! Ne dižite se z diuretiki in drugimi zdravili, če vzrok edema še ni ugotovljen!
Otekanje nog - zdravljenje zunanjih manifestacij
1. Omejite vnos soli, sol ne vlijte v peščice v že pripravljene obroke!
2. Skupna količina porabljene tekočine na dan ne sme presegati 2-2,5 litra. Priporočljivo je, da ponoči ne pijete.
3. Vodni postopki so odlično orodje za širjenje krvnih žil in zmanjšanje otekline. Kopanje in kopanje v bazenu ali ribniku, kontrastna prha in samo kopeli za noge z mineralno vodo, eteričnimi olji, morsko soljo. Odlično pomaga tuširanje.
4. Otekanje stopal v gležnju ali spodnjem delu noge se zmanjša, ko počivate v vodoravnem položaju. Pod nogami morate postaviti valj ali blazinico, tako da so dvignjene 35-40 stopinj nad trupom.
5. Otekanje stopal pri starejših pomaga odstraniti ali zmanjšati lahkotno masažo. Gibanje naj bo usmerjeno navzgor.
6. Enostavne gimnastične vaje - hoja na konicah, valjanje žoge z nogami po tleh, upogibanje in iztegovanje prstov, rotacijski gibi z nogami.
Noge so otekle - zdravnik predpisuje zdravljenje.
Po uspešni diagnozi zdravnik ponudi celovito zdravljenje osnovne bolezni, njegova uspešna terapija bo pomagala odpraviti moteč edem. Glede na vzrok otekline nog se običajno uporabljajo naslednje metode:
- posebna prehrana - najpogosteje z omejitvijo soli in vode;
- kompresijsko spodnje perilo - nogavice, nogavice in nogavice;
Pozor! Preventivno kompresijsko pletenino lahko in je treba uporabiti za vse tiste, ki morajo dlje časa stati na nogah. Ampak zdravnik medicinsko spodnje perilo izbere individualno, odvisno od dokazov, in ga je mogoče kupiti le v lekarni!
- različna mazila in geli za lajšanje vnetja, izboljšanje krvnega obtoka, odstranjevanje mikrotrombov, krepitev sten kapilar in žil;
- diuretična zdravila, vključno z nabiranjem zelišč - samo po navodilih zdravnika in tečajev. Stalna uporaba "neškodljivih zelišč" lahko povzroči dehidracijo, nenadne skoke krvnega tlaka in številne druge stranske učinke;
- aparatna masaža limfne drenaže ne samo uspešno pomaga, kadar noge nabreknejo - tak način zdravljenja povrne nekdanjo privlačnost nog, lajša utrujenost, obnovi limfni pretok. Vendar ima ta metoda zdravljenja edema številne kontraindikacije - različne kožne bolezni, nosečnost, rak, odpoved ledvic, žilne lezije pri sladkorni bolezni;
- srčni edem nog se zdravi tudi samo v kompleksu, z uporabo zdravil, ki povečajo kontraktilnost miokarda, pomeni, da se zmanjša žilni tonus, in zdravil, ki zmanjšajo obremenitev srca.
Otekanje nog pogosto kaže na zelo resne težave. Zato se strokovnjaki ne naveličajo, da bi znova in znova opozarjali: noge so otekle - zdravljenje mora predpisati izključno zdravnik, četudi so to recepti tradicionalne medicine.
Otekanje nog - zdravljenje ljudskih pravnih sredstev
Kadar noge nabreknejo, se je treba osredotočiti na zdravljenje. Vendar pa so za izboljšanje stanja pomembne tudi druge metode. Če so noge otekle, bo zdravljenje z ljudskimi pravnimi sredstvi pomagalo, da se hitro vrnete v polno življenje, odstranite kozmetično napako, uspešno odstranite odvečno tekočino iz telesa. Posvetujte se s svojim zdravnikom in izberite primerno metodo zase:
- Eno žlico navadnega peteršilja morate preliti dve skodelici vrele vode. Čez dan pijte malo.
- na polovico skodelice svežega korenčkovega soka dodajte limonin sok in kumare. Mešanico trikrat razdelite, po želji dodajte vodo;
- 4 žlice lanenega semena prelijemo z litrom vode, vremo približno 15 minut in vztrajamo. Pijte po 1/2 skodelice večkrat na dan. Po okusu lahko dodamo sirup ali sok. Potek zdravljenja je 3 tedne;
- če noge pri moških nabreknejo, decokcija redkvice zelo učinkovito pomaga. Če želite to narediti, koren (približno 400 gramov) narežemo na koščke, vlijemo vrelo vodo in vztrajamo na ognju 10 minut. Vztrajajte približno tri ure in pijte namesto vode;
- 50 g posušenih cvetov kamilice prelijemo z vrelo vodo, vztrajamo in uporabljamo za kopeli za stopala;
- 2 žlici brezovih listov prelijemo pol litra vrele vode in vztrajamo. Pijte pol skodelice 4-5 krat čez dan.
Ko noge nabreknejo - je zdravljenje z ljudskimi zdravili dobra opora. A še bolje - ne dovolite svojemu telesu, da so noge in roke otekle, obisk pri zdravniku pa je nujen. Najboljše zdravljenje je preventiva!
Preventivni ukrepi edema nog - nasvet strokovnjaka
- vitamini B, C, E izboljšujejo prekrvavitev in odlično krepijo krvne žile, ne pozabite na njihov sprejem;
- gibanje je življenje in redni sprehodi bodo zanesljivo zaščitili pred pojavom edema;
- iz menija je treba izključiti: ocvrto in slano hrano, alkohol;
- ne bodite leni v času počitka, da postavite majhno blazinico pod noge;
- drža od nog do nog - pravi način za krčne žile;
- z dolgim sedenjem si vsake pol ure privoščite kratke odmore;
- pazi na težo;
- tesne hlačne nogavice in ozki čevlji motijo normalen pretok krvi;
- visoke pete - ne uporabljajte več ur uporabe, ne bodite pri nogah;
- če je le mogoče, pustite, da se noge občasno odpočijejo - nekaj minut slecite čevlje, premikajte prste, masirajte stopala;
- Kajenje ali lepe in zdrave noge - izberete vi.
Pazite na svoje noge, bodite pozorni na njih in dolgo časa bodo ohranili popoln videz.
