Nacionalni zdravstveni zavodi priporočajo, da osnovnošolci vsaj eno uro na dan namenijo aktivnim igram in športu ter preživijo manj kot dve uri pred TV ali računalniškim zaslonom.
A da otroci preživijo več časa na prostem, v aktivnih igrah, ni dovolj le omejiti čas, ko gledajo televizijo in video igre, so ugotovili ameriški znanstveniki.
Kljub priporočilom le štirje od desetih otrok, kot so ugotovili raziskovalci, kažejo na zadostno telesno aktivnost in omejujejo čas, ki ga preživijo pred zaslonom.
Ugotovitve temeljijo na raziskavi staršev več kot 1200 otrok v ZDA, starih od 6 do 11 let. Izkazalo se je, da 70% otrok dejansko preživi vsaj eno uro na dan za igre in šport. 54% omeji čas zaslona v skladu s priporočili, 38% pa jih upošteva.
Po statističnih podatkih je 17% otrok in mladostnikov v ZDA debelih. Debelost je povezana predvsem s tem, da otroci niso dovolj aktivni. Vendar pa ni zagotovila, da se bodo otroci z omejitvijo "časa zaslona" ukvarjali s športom. Glavni načini reševanja težave so dvigniti otroke iz zofe in jih poslati na prosto.
Staršem lahko svetujemo, naj uporabljajo računalnik ali televizijo kot nagrado za telesno aktivnost in uporabljajo komercialne odmore za fitnes. Družinski čas je treba čim bolj zapolniti s telesno aktivnostjo. V ta namen otrokom lahko daste igrače, ki spodbujajo telesno aktivnost, namesto nedejavnosti.
