Podaljšajte mladost danes na več načinov.
Med njimi so različne kirurške naramnice, injekcije Botox.
Ti postopki so v večini primerov priljubljeni pri javnih ljudeh.
To upravičuje dejstvo, da je tako metode pomlajevanja so precej drage, in povprečna ženska si tega ne more privoščiti.
Poleg tega obstaja vedno možnost nepričakovanega rezultata. In popravki so dodatni stroški.
Iz te situacije obstaja pot. Le vedeti morate, kako masirati obraz proti gubam, da si pomagate videti lepše.
Masaža obraza za gube: narediti ali ne storiti
Masaža je manipulacija kože, z njim ne morete ravnati neodgovorno. Kot celovit medicinski postopek ima indikacije in kontraindikacije. Lahko začnete delati masažo obraza proti gubam v kateri koli starosti, odvisno od tega, kdaj se pojavijo prve gube. Toda v povprečju - to je starost 28 let. Če postopek začnete takoj po odkritju prvih gub, lahko dosežete dobre rezultate in znatno upočasnite staranje. Preprečevanje v tem primeru je dobrodošlo.
Toda kljub relativni varnosti masaža nekaterim ljudem še vedno ni na voljo. Kontraindikacije postopek je prisotnost kožnih bolezni in določenih pojavov na njej. Da ne bi poslabšali razmer, morate opustiti masažo in poiskati bolj sprejemljiv način za pomladitev.
To opozorilo velja za akutne kožne bolezni, alergijske in vnetne reakcije, akne na koži obraza. Alergijska reakcija se lahko pojavi v obliki izpuščaja, razpok in rdečice. Prav tako ne morete izvesti postopka za tiste, ki imajo bradavice, molove in papilome velikih velikosti. Poškodba teh formacij lahko privede do najhujših posledic.
Prav tako je vredno opustiti masažo, če se počutite slabo, na primer pri povišani temperaturi. Sončne opekline so tudi znak, da je treba odložiti masažo.
Če na obrazu obstajajo sveže rane, brazgotine, razjede, če je pred kratkim prišlo do poškodb obraza - masaža je kontraindicirana. Seznam dopolnjujejo povečani lasje na obrazu in jasno viden vaskularni vzorec.
Za želeni učinek brez stranskih učinkov je treba zapomniti, da se masaža izvaja samo na zdravi koži in z dobrim zdravjem.
Kako narediti masažo obraza za gube: vrste, tehnike in priprave
Ko se prepričate, da ni kontraindikacij, se lahko začnete pripravljati na masažo. Preden naredite masažo obraza proti gubam, morate pripraviti kožo obraza in rok. Koža obraza naj bo pari (npr. po prhanju) in očiščen. Lahko ga parite z vročo vodo, pranjem nekaj minut ali z decokcijo neke trave. Roke naj bodo popolnoma čiste in sanirane. Morali bi biti tudi mehki, da ne bi opraskali ali dražili kože. Poleg rok so masažna orodja kreme in masažna olja (laneno seme, pšenični kalčki). Njihovi izbiri je treba pristopiti s posebno skrbnostjo. Kremo je bolje izbrati hipoalergensko. Oljčno olje lahko služi tudi kot masažno olje. Za tiste, ki imajo mastno kožo, ji lahko dodate nekaj kapljic limoninega soka ali uporabite material otroškega pudra ali praška.
Glavno pravilo masaže obraza - to je gladkost in natančnost gibov. S prsti naj boža koža in drsi po njej in je v nobenem primeru ne zdrobite in raztegnite. Čeprav nekatere vrste tega postopka omogočajo bolj aktivna dejanja.
Obstaja več tehnik masaže obraza. Vsak od njih je odgovoren za določen učinek.
Božati s pomočjo dlani ali konic prstov krepi prekrvavitev in izvaja odstranjevanje toksinov.
Drgnjenje izvedeno tudi s pomočjo konic prstov, ki izvajajo krožne gibe. Ta tehnika se uporablja za odpravo edemov, spodbujanje pretoka krvi, mehčanje brazgotin in uničevanje telesne maščobe.
Gnetenje Pomaga razbremeniti mišice obraza in neguje kožo. Ta tehnika nastaja tako, da zgrabite mišice obraza in gnetete z dvema ali tremi prsti.
Tudi učinkovit in pogost pat. Ta tehnika je gibanje, podobno udarcem svetlobe s kratke razdalje. Ta tehnika ima faze - najprej se tapkanje izvaja s prsti, nato pa z dlanmi. Ta tehnika je namenjena krepitvi mišic obraza, izboljšanju delovanja žlez lojnic.
Prsti ali dlani lahko tudi vibrirati - nataknite jih na kožo, naredite ustrezno gibanje.
Z mravljinčenje Dosežen je tudi pomemben učinek proti staranju. Izdelani so s palcem in kazalcem po poteh masažnih linij. Objemka je globoka.
Oval obraza lahko obnovite in kožo dopolnite tehnike uporabe. To storite tako, da s prsti ali dlani pritisnete na kožo.
Obstaja več vrst masaže, ki temeljijo na zgornjih tehnikah. Na primer japonska masaža. Njegov pomen je v monotonem pritisku na določene točke. Japonska masaža je namenjena odpravljanju gub pod očmi in okoli. Tehnika je naslednja - s tremi prsti obeh rok pritisnemo na sredino čela, nato prste preuredimo od približno 1 do 2 cm v zunanjo smer, pritisnemo. Ob straneh je več takih korakov.
Drugo dejanje te masaže - osredotočanje na dolžino obrvi, položite prste na njih na začetku, koncu in sredini obrvi. Za proizvodnjo pritisk. Nato premaknite prste v zunanji in notranji kotiček oči in pritisnite, vendar ne trdo, ker so oči zelo občutljive.
Med obrvmi je območje nad mostom nosu, kamor morate pritisniti tudi s tremi prsti.
Blazinice treh prstov obeh rok položite pod obrv, nad očesom in nežno potisnite. Masirajte tudi spodnjo veko.
Položite tri prste obeh rok na ličnice na ravni nosnic (na vsaki strani obraza) in pritisnite nekaj sekund.
Z enim prstom pritisnite na točko pod nosom nad zgornjo ustnico in dva prsta v kotih ustnic. Končna točka pritiska pri tej vrsti masaže je točka pod spodnjo ustnico (vdolbina).
Kako narediti kozmetično masažo obraza: zaporedje ukrepov
Kljub raznolikosti tehnik in metod je zaporedje ukrepov ustrezne proti staranju masaže vedno enako. Če poznamo nekatera pravila, je lahko masaža obraza za gube maksimalno učinkovita.
Torej, najprej morate pripraviti kožo in roke. Kožo je treba očistiti s kozmetiko, umazanijo in maščobo ter na pari. Kožo nimate pri roki, lahko očistite kožo z losjonom, izpiranjem ali celo običajnim milom. Nato nanesite kremo ali olje in nadaljujte s samimi masažnimi manipulacijami.
Prva masaža je čelo. To območje je treba masirati s krožnimi gibi, ki se usmerjajo od nosu do strani templjev in do črte, kjer se začne rast las. Tisti, ki imajo globoke vzdolžne gube na čelu, jih morajo dodatno božati in raztezati.
Naslednji korak je masaža. okoli oči. Ne pozabite, da se območje nad očesom masira v smeri zunanjega kota, območje pod očesom pa se masira v smeri notranjega kota. Prav tako ne pretiravajte z intenzivnostjo gibov, saj je koža okoli oči zelo občutljiva in občutljiva.
Po tem gredo na masažo. nos. Pravilno začnite masažo s krili in premaknite nosni hrustanec navzgor. Tik nad nivojem kril nosu, toda pod območjem pod očmi je še ena masažna linija. V tem primeru morate delovati v smeri zunanjega kota očesa.
Masaža obraziki sledi temu se izvaja s pomočjo treh prstov vsake roke in se potegne od meje krila nosu (ali meje zgornje ustnice) do templjev.
Nato se znebite nastalih gub v kotičkih ust. Če želite to narediti, je treba masažne gibe usmeriti navznoter - od brade do vogalov.
Sebe brado in ličnic masiran s tehniko tapkanja prstov.
Ko je postopek masaže obraza zaključen, pojdite na vratu. To področje je enako pomembno kot obraz. Zaradi podcenjevanja območja vratu najpogosteje ohrani pomanjkljivosti in žensko zlahka izroči v resnično starost. Lahkotno božanje do brade - vaja je precej preprosta, a učinkovita.
V končni fazi lahko masažo naredite s božanjem in tapkanjem po celotnem obrazu.
Če masažno olje ali krema ostane, ju je bolje odstraniti s prtičkom in nežno navlažiti obraz. Konec koncev, vrzite glavo nazaj in držite roke nekaj sekund - to bo pomagalo razbremeniti stresa.
Kako narediti masažo obraza za gube - prava tehnika
Masažo gub na obrazu lahko izvajate na različne načine, koristno pa je tudi vedeti, katere vaje pomagajo v boju proti določeni vrsti gub. Glede na to, katere gube so najbolj opazne, ste lahko pozorni na eno ali več naslednjih vaj.
Če vas skrbijo predvsem opazne navpične gube na čelu, vam bo znebila naslednja masažna tehnika. Prsti so nameščeni na sredini čela, blizu nosu. Blazinice prstov proizvajajo pritisk na kožo in jih nežno držite proti templjem. S božajočim gibanjem se vrnejo na sredino čela. Učinkovitost vaje je dosežena z 10 pristopi.
Za tiste, katerih težava so nasolabialne gube, je potrebno izvajati masažo v skladu s to tehniko - pritisnite z dvema prstoma v vdolbine blizu nosnic.
Gube okoli oči se pojavijo morda pred ostalimi. Zato sta preventiva in terapija proti njim lahkotno tapkanje s prsti zgornje veke, nato pa spodnje.
Globoke gube na obrazu bodo manj opazne, če masirate s ščepcem kože. S takšno masažo obraza iz gub se znebijo celo najglobljih starostnih manifestacij.
Kako narediti masažo obraza proti gubam - prava tehnika: strokovni nasvet
Naredite masažo obraza od gub doma, lahko zamudite nekaj pomembnih točk. To lahko privede ne samo do nezaželenih posledic, na primer draženja, temveč tudi do nasprotnega učinka - pojava gub.
Zato je bolje, da se predhodno seznanite z zapletenostmi vseh faz postopka in razjasnite njihove prednosti. Mišice je treba pred masažo ogreti s segrevanjem, ker bodo tako bolje izpostavljene masažnim gibom.
Da lasje med masažo ne padejo v roke, je bolje, da jih skrijete pod klobukom ali jih dobro zavežete.
Med masažo obstaja nevarnost okužbe. Da se to ne bi zgodilo, morate biti pozorni ne samo na čiste roke, temveč tudi na nohte. Odstranite umazanijo izpod nohtov.
Tudi če je krema, ki jo uporabljamo, hipoalergična, ne bo odveč, če jo najprej preverimo na roki. Enako velja za masažno olje.
Bodite pozorni na masažne črte na risbah, da ne bi pozabili pravilne poti masiranja vsakega področja obraza.
