Vsakodnevni sprehodi na svežem zraku in vrtnarjenje lahko ljudem z visokim holesterolom pomagajo nič manj kot jemanje tablet, je pokazala nova študija Washington Veteran Medical Center. Iz ugotovitev znanstvenikov izhaja tudi, da imajo fizično aktivni ljudje, ki trpijo za težavami s holesterolom, za dve tretjini manjše tveganje za smrt zaradi te bolezni v primerjavi s kavčukom, ki jemlje statine.
"Številni strokovnjaki trdijo, da je treba statine ponuditi vsaki osebi, starejši od 50 let, saj bo njihova pomoč v vsakem primeru prinesla nenadomestljive koristi za njegovo zdravje. Toda, ko smo pregledali številne ljudi, smo ugotovili, da telesna aktivnost zmanjšuje verjetnost smrti zaradi visokega holesterola 60-70% več od uporabe drog, "- je zapisano v poročilu o opravljenem znanstvenem delu.
Osnova te študije je bila zdravstvena dokumentacija 10 tisoč ljudi, ki je shranjena v arhivih Washingtonskega veteranskega medicinskega centra in kalifornijske bolnišnice Palo Alto. Vsi preiskovanci so imeli težave s holesterolom in so uporabljali statine. Strokovnjaki so med delom ugotovili, da je bila med ljudmi, ki so se redno redno dlje časa ukvarjali s kmetijstvom in vrtnarstvom, stopnja umrljivosti nižja za 60–70% v primerjavi s tistimi, ki so bili omejeni le na uživanje tabletk.
Profesor medicine Peter Kokkins, ki je vodil raziskavo, je dejal: "Prednost izvajanja celo osnovnih fizičnih vaj v primerjavi z uporabo statinov je neverjetno velika. Poleg pomembnih zdravstvenih koristi pa ti, za razliko od tablet, ne morejo povzročiti stranskih učinkov, kot so npr. , težave z mišicami ali težave s spominom. Kljub temu je pri povišani ravni holesterola priporočljivo jemati droge, vendar ne smete zanemariti telesne aktivnosti, saj kombinirate oboje , lahko dosežete še pomembnejše rezultate.
