Razpoke v petah se pojavijo ne samo pri starejših ljudeh. Pojavijo se v kateri koli starosti iz različnih razlogov: nepravilna higiena, glive na nogah, neudobni ali tesni čevlji, pomanjkanje vitamina E in A, suha koža. Če to ni gliva, je težave povsem mogoče rešiti sami.
Domače kopeli
Narejene so na čistih nogah, opranih z milom. Povprečni čas kopanja je četrt ure. Število dni je na petah. Včasih sta dovolj dva ali trije postopki, v hudih primerih teden ni dovolj.
Recept za zeliščne juhe:
• 4 žlice. l zelišča nalijemo 2 litra vrele vode;
• pol ure vztrajajte, tekočino odcedite in nalijte v posodo;
• Potopite noge v toplo infuzijo za 15–20 minut.
Ta recept bo potreboval protivnetna in zdravilna zelišča: ognjič, šentjanževka, žajbelj, kamilica in sukcesija. Uporabljamo jih lahko posamezno ali kombinirano v poljubnem razmerju.
Preprosto ljudsko zdravilo za razpoke na petah s sodo:
• 2 žlici raztopite v 2 litrih vode l soda;
• noge spustite za 15 minut.
Pladenj za krompirjev škrob:
• razredčite v 1 litru vode 1 žlico. l škrob;
• položite v medenico pete za pol ure;
• dodajte vročo vodo vsakič, ko se ohladi v kopeli;
• čez noč, ponavljajte teden ali več.
Recept z morsko soljo:
• nalijte 1 liter vrele vode 3 žlice. l morska sol;
• počakajte, da se voda ohladi na sprejemljivo temperaturo, vendar ostane vroča;
• spustite stopala za 20-30 minut.
Če je v bližini morje in lahko odvzamete vodo od tam, je to v redu. Toda morska voda hitro izgubi svoje uporabne lastnosti, zato je treba kopel narediti takoj po prihodu domov. Voda segreva ali pusti hladiti.
Po vsaki kopeli pete previdno zdrgnite z bučo, krtačo ali posebnim graterjem. Naenkrat se ni mogoče znebiti stare kože, zato si pete ne drgnite s silo. Nato sperite stopala z navadno vodo in nanesite mastno kremo, olje ali mazilo; natakni nogavice. Zato je najprimerneje delati kopeli pred spanjem.
Obkladki, mazila, maske
Za uporabo je vredno izbrati prosti večer ali prosti dan, da to storite mirno in brez naglice. Vsega ponoči ni treba storiti.
Obloga iz kumare iz čebule - ljudsko zdravilo za razpoke na petah:
• polovico velike čebule nekaj sekund prelijemo z vrelo vodo;
• z mešalnikom naredite zdrob čebule in ene kumare;
• pripravite pete, kot v prejšnjem receptu;
• pete velikodušno namastite z rastlinsko mešanico, zavijte s filmom in si nataknite 2 para nogavic;
• pustite čez noč, zjutraj sperite noge z navadno vodo.
Recept z voskom številka 1:
• čebulo prepražimo v kozarcu rastlinskega olja, sev;
• pošljite to olje, 100 g voska in majhen košček propolisa v vodno kopel, ne več kot grah;
• kuhajte na šibkem ognju do vretja, po raztapljanju voska kuhajte nekaj minut;
• Mazilo odcedite v sterilno stekleničko in ga pustite, da se zgosti.
Končana mešanica se lahko uporablja, dokler se ne pokvari. Priporočljivo je shranjevanje v hladilniku.
Drugi recept z voskom:
• 1 tsp vosek stopite v vodni kopeli;
• dodajte žlico trdnega kakavovega masla in karitejevega masla, počakajte, da se raztopi;
• nalijte žlico šipkovega olja, pšeničnih kalčkov, kalendule, ogrce;
• Vse temeljito premešamo, nalijemo v steklenico in shranimo na sobni temperaturi.
To je univerzalni recept, primeren ne samo za pete, temveč tudi za kolena, komolce, roke. Nekateri ga nanesejo na ustnice, vendar je to treba storiti previdno. Občutljiva koža ustnic je lahko alergična na vosek.
Zelenjavni preliv:
• zmešajte čebulni kosmič, ribje olje in sok aloje;
• ločeno zmeljemo zelje lisico, tako da se sprosti sok;
• mešanico obilno porazdelite po nogah in ovijemo list zelja;
• Nosite nogavice na vrhu in pustite povoj do jutra.
Preprost obkladek, ki ga lahko naredite z jabolkom ali krompirjem:
• vzemite eno sveže jabolko ali surov krompir;
• ga naribajte na graterju;
• noge namastite z nastalo kašo in jih zavite v vrečke;
• Nadenite si nogavice in pustite obkladek nekaj ur.
Folk zdravilo za razpokane pete s kisom
Recept številka 1:
• zmešajte piščančje jajce, 1 žlica. l nerafinirano rastlinsko olje in 1 žlička. 9% kis;
• naredite homogeno sestavo, podobno mazilom;
• Pred uporabo parite noge v sodni kopeli, obrišite z brisačo;
• sestavo nanesite na pete in nekaj časa masirajte, da izboljšate krvni obtok in učinke;
• ovijajte noge s oprijetim filmom, nataknite navadne nogavice in na vrhu jih toplo;
• pustite čez noč, če ni mogoče, vsaj 4 ure.
Recept s kisom številka 2:
• združite 3 tsp. glicerin in 1 tsp jabolčni kis;
• nanesite sestavo in nataknite plastične vrečke, jih pritrdite, na vrhu nataknite nogavice;
• po uri sperite z navadno vodo;
• veljajo vsak drugi dan.
Pomembno: kis je močna snov. Če občutite neprijetne občutke, morate nemudoma sprati sestavo z nog in teh receptov ne uporabljajte več.
Recept z alkoholom in kisom:
• zmešajte 2 tsp. alkohol ter 3 kisa in glicerola;
• nanesite mazilo 30-40 minut, nato noge temeljito sperite.
Če se pojavi neprijeten občutek, takoj izperite, alkohol posuši kožo, v kombinaciji z ugrizom dobite močno zdravilo.
Splošna priporočila
Kadar med kopelmi in obkladki ni časa ali vmes, je primerno preprosto ljudsko zdravilo za razpokanje na petah:
1. Ponoči stopala namažemo z mastno kremo ali oljem. Primerna otroška krema. Izbrana olja so tista za suho kožo: oljčno, karitejevo, kokosovo, pšenični kalčki, breskev, makadamija. Olje lahko za boljši učinek segrejemo v vodni kopeli.
2. Nenavadna metoda reševanja razpok je krema za kravjo vimena. Prodajajo v kateri koli veterinarski lekarni, tudi v velikem mestu. Ima specifičen vonj, ki ga ne bodo imeli vsi radi. Toda hitro izgine in če takoj oblečete nogavice, je ne boste občutili.
3. Pri uporabi katere koli kreme ali olja bo v pomoč masaža stopal. Povečuje prekrvavitev, izboljša delovanje izbranega izdelka.
4. Eteričnim oljem lahko dodate navadna olja. Roza mehča kožo in izboljša čvrstost. Kateri koli citrusov eter bo pospešil prekrvavitev in celjenje. Če so razpoke zelo močne ali jih spremlja gliva, bo olje čajevca ali evkaliptus pomagalo. Imajo protivnetne in protimikrobne učinke. Čajno drevo je eno redkih eteričnih olj, ki jih lahko uporabljamo, ne da bi ga vzredili v baznem olju. Eter sivke pomirja napeta stopala.
5. Pred uporabo katerega koli ljudskega zdravila se opravi alergijski test. Nekateri sestavni deli so lahko neprijetni za kožo in povzročajo srbenje ali draženje.
6. Opustiti je treba neudobne in majhne čevlje, pete. Občasno obrišite čevlje od znotraj z antibakterijskim sredstvom. Istega para ne morete nositi dlje časa. Vsaj en dan naj stoji in prezračuje.
Po uspešnem zdravljenju razpok na stopalih je potrebno nenehno skrbeti. Odvisno od stanja kože enkrat na teden ali dva parite noge, jih krtačite ali uporabite peščen kamen. Vsak večer mažite stopala s kremo. Če se vaše pete počutijo dobro, je dovolj lahka vlažilna krema. V primeru prekomerne suhosti bo potrebna negovalna mastna krema.
Česa ne bi smeli storiti
Priporočljivo je, da natančno preučite naslednje nasvete, preden iščete ljudsko zdravilo za razpoke na petah:
1. Ne samozdravite. Najprej morate obiskati zdravnika in opraviti strganje, da ugotovite, ali gre za glivico. Če je vse v redu, lahko uporabite domače recepte. Če ne, bo zdravnik predpisal ustrezno zdravljenje, farmacijo.
2. Obstaja veliko število ljudskih pravnih sredstev. Priporočljivo je izbrati najbolj zanesljive in opustiti dvomljive. Na primer, urinoterapija - obkladek se navlaži v lastnem urinu in nanese na problematično mesto. Katere telesne skrivnosti ne morejo biti koristne, je že ostalo vse, kar je potrebno. Za prednosti te metode ni znanstvenih dokazov.
3. Med pojavom razpok ne uporabljajte navadnega mila. Svetujemo nežna sredstva z nevtralnim pH. Alkalno okolje kožo izsuši in poveča pokanje.
Lahko se samostojno znebite suhosti in razpok v stopalih, pomembno je, da začnete zdravljenje pravočasno. Če izberete pravo ljudsko zdravilo za razpoke na petah, se bo težava čez nekaj časa odpravila.
