Holesterol - kemična spojina, ki ima v človeškem telesu izjemno pomembno vlogo: uporablja se za sintezo steroidnih hormonov in drugih snovi, potrebnih za normalno delovanje vseh organov in sistemov.
Toda s presežkom le-tega se holesterol odlaga na stene krvnih žil, kar lahko izzove njihovo zamašitev, trombozo in druge neprijetne posledice.
Kako doma narediti, da se raven holesterola zniža, katera tradicionalna zdravila so najučinkovitejša in katera je bolje zavreči - kasneje v našem gradivu.
Kako znižati holesterolna ljudska zdravila: jesti prav
Da "škodljivi" holesterol ne vstopi v telo, ni dovolj le, da se odpovemo ocvrtemu in maščobnemu. Uporabljati je potrebno tiste izdelke, ki vključujejo nenasičene maščobe in omega maščobne kisline, iz katerih se sintetizira "uporabni" holesterol. Sem spadajo:
• morske maščobne sorte rib - tuna, sled, skuša, iverica itd. Potrebna količina tega izdelka je do 400 gramov na teden. Jejte kuhano enolončnico.
• Oreščki - pistacije, orehi in brazilski oreščki, indijski oreščki, arašidi, mandlji itd. Sem spadajo tudi sončnična semena, lanena in sezamova semena.
• Rastlinska olja - najbolj koristijo oljčno, sezamovo, koruzno (koruzno), laneno seme. Napolniti morajo solate ali zjutraj na prazen želodec piti žlico žlice.
Poleg tega je za čiščenje telesa škodljivega holesterola potrebno uporabiti vlaknine s hrano. Sem spadajo zelenjava, otrobi, sveže sadje, žitarice.
Kako znižati holesterolna ljudska zdravila: terapija s sokovi
S povišanim holesterolom lahko enkrat mesečno očistite telo s sokovi. Če želite to narediti, morate piti sok le pet dni zjutraj po naslednjem principu:
1. Prvi dan. Pijte 60 gramov korenja in 30 gramov sok zelene.
2. Drugi dan. Zmešajte 60 gramov korenje, 50 gramov pesa in 20 gramov kumare sokovi. V tem primeru je sok pese pred uporabo bolje držati v hladilniku dve uri.
3. Tretji dan. Pijte mešanico korenje (60 gramov), jabolko (50 gramov) in sok zelene (50 gramov).
4. Četrti dan. Pripravite in pijte mešanico korenčkov sok (60 gramov) in sok zelja (40 gramov).
5. peti dan. Pijte 30 gramov oranžna "sveža".
Sokovi morajo biti vedno sveže pripravljeni.
Poleg tega holesterol v krvi znižuje tako sveže sokove: hruška, bučke, grozdje, lubenica, ananas, grenivka, buča, krompir, rivka, paradižnik, sok rdečega ribeza.
Kako znižati holesterol z nekomponentnimi ljudskimi zdravili
• Tinktura iz šipkovega šipka. Vzemite dovolj suhih šipkov, da napolnite 0,5-litrsko steklenico, jih zdrobite in napolnite rezervoar z vodko. Vztrajajte 14 dni, pri čemer se vsak dan nekajkrat pretresite. Po kuhanju vzemite tinkturo, kapljajte 20 kapljic sladkorja.
• Sredstvo za glog. Kilogram zrelega sadja, ki ga gnetite in dodajte tej kaši pol kozarca kuhane vode. Mešanico segrejte na temperaturo 40 stopinj in tekočino iztisnite (lahko uporabite sokovnik). Sprejeti pomeni na eno žlico (mizo.) Pred hrano, trikrat na dan.
• Tinktura česna. Olupljene stroke česna sesekljajte (na primer v mlinčku za meso) in nalijte 200 gramov alkohola ali vodke. Vztrajajte v temnem prostoru 10 dni. Ta tinktura se jemlje trikrat na dan, približno 20 kapljic, pred obroki. Poleg tega je treba orodje razredčiti v mleku.
• Barva lipe Vzemite ta rastlinski material (v posušeni obliki), mletite - najboljše v kavnem mlinčku. Čez dan jemljite v majhnih porcijah ali dodajte hrani kot začimbo. Čaj lahko pripravite tudi iz lipovih cvetov.
• Dandelion Za to orodje se uporabljajo samo korenine (posušene) te rastline. Prav tako morajo zmleti in pojesti 5g (približno eno čajno žličko) pred vsakim obrokom. Ta recept je dober, ker nima kontraindikacij.
• Tinktura propolisa Propolis nalijemo vodko (25 g propolisa na 0,5 litra vodke). Vztrajajte na hladnem, zatemnjenem mestu vsaj en teden. Končni izdelek vzemite razredčen v vodi - za 30 ml vode 7-10 kapljic, pred obroki. Zdravljenje je dolgo - od treh do štirih mesecev.
• Infuzijski zlati brki. Vzeti morate liste te sobne rastline (njeno znanstveno ime je dišeča Kalliziya) z dolžino najmanj 20 cm, sesekljajte na majhne koščke in nanje nalijte vrelo vodo. Najbolje je, da infuzijo dajte v termos in pustite en dan. Treba je piti sredstva po eno žlico (jedilnico), trikrat na dan, pred hrano. Potek terapije je najmanj tri mesece. Shranjujte infuzijo v hladilniku. Narodni zdravilci trdijo, da s tem orodjem znižuje tudi raven sladkorja v krvi. Če dvomite o tem, ali bi pili zlato mušnico ali ne, se je bolje posvetovati s svojim zdravnikom ali zdravnikom.
• Infuzija robidnih listov. Vzemite posušen rastlinski material (približno 10 g), ga nasekljajte in prelijte z enim kozarcem (200 ml) vrele vode. Infuzija stoji približno eno uro, nato pa jo odcedite in pijte to količino tekočine, ki jo dobite čez dan, pred obroki.
Večdelni recepti za zniževanje holesterola v krvi
• Infuzija česna in limone. Vzemite eno glavo (ne strok) česna, 1 srednje veliko limono in jih mletite v mlinčku za meso. Temu mešalniku dodajte približno 700 ml vode (hladne) in pustite en teden, pri čemer vsak dan stresete. Filtrirano sredstvo zaužijte 30 gramov 30 minut pred obroki, za zajtrk, kosilo in večerjo. Ta recept je lahko tudi "spremenjen": zmešajte 2 limoni, 5 glav česna in medu po vašem okusu. Mešanico vzemite vsako jutro na prazen želodec po eno žlico.
• Infuzija mešanice zelišč №1. Za pripravo vzemite dva dela ogrdovega lubja, bokov, cvetov immortelle, pa tudi en del glog cvetov in zelišč "ledvičnega čaja". Dve žlici te mešanice prelijemo s pol litra vrele vode in v vodni kopeli kuhamo še pol ure. Sredstvo ohladite in odcedite, nato pa po obroku popijte tretjino kozarca, trikrat na dan. Zdravilo bo delovalo, če ga pijete vsaj dva do tri mesece.
• Infuzija mešanice zelišč №2. V enakih količinah zmešamo suho sadje čokolade, rumenjaka, pšenične trave in korenčkov koren, krošnje, brezovih listov. Sredstvo te mešanice se pripravi in sprejme po istem receptu kot prejšnji.
• Zbirka: orehovi listi (10 gramov), korenina pšenične trave (20 gramov), korenina brane (20 gramov), brinove jagode (25 gramov), trava tisoč tisoč (20 gramov). Vse sestavine sesekljamo, premešamo. V enem kozarcu vode vztrajajte eno žlico mešanice (nalijte vrelo vodo) pol ure. Za zajtrk in večerjo vzemite en kozarec tople infuzije.
• Zbirka: Lubishka korenina (10 gramov), koren stalnika (10 gramov), lubje orehovega lubja (10 gramov). Infuzija je pripravljena na enak način kot v prejšnjem receptu, edina razlika je, da jo morate vzeti ne dva, ampak trikrat na dan, v 1 kozarcu.
• Tinktura lanenih semen in mlečnega dušnika. Mletite semena teh rastlin (najbolje z mlinčkom za kavo), vzeta v enakih količinah in 2-3 mizah. žlico mešanico prelijemo s pol litra vodke. V temnem prostoru namočite manj kot en teden, vzemite zdravilo v 20 kapljicah (lahko ga razredčite v majhni količini vode) trikrat na dan, pred obroki. Hrani lahko dodamo tudi mešanico zmletega semena lana in mlečnega dušnika, kot začimbe.
Ljudska sredstva za zniževanje holesterola: korist ali škoda?
Za zaključek je treba povedati, da tradicionalne metode za zmanjševanje "škodljivega" holesterola niso primerne za vse bolnike.
Katera koli njihova komponenta lahko za določeno kategorijo ljudi izzove alergije ali celo smrtonosno (na primer za hipertenzivne bolnike ali bolnike s kroničnimi boleznimi).
Čiščenje krvnih žil iz holesterolovih plošč je nevaren postopek tudi zato, ker se ti plaki ali krvni strdki lahko odcepijo in blokirajo krvne žile možganov ali srca, kar povzroči možgansko kap, srčni napad.
Če se obrnete na tradicionalno medicino, se obvezno posvetujte z zdravnikom iz uradne medicine, da ne boste škodovali zdravju.
