Med nosečnostjo bodoča mamica popolnoma spremeni običajni ritem življenja.
Vznemirljivi in veseli trenutki hitreje bijejo srce. In zdaj je skoraj grlo v grlu.
Vas to skrbi? Vrednosti pulza med nosečnostjo imajo svoje normalne vrednosti, ki niso konstantne in se spreminjajo pod vplivom zunanjih dražljajev in notranjih sprememb v telesu.
Kaj kaže utrip med nosečnostjo?
Srčna mišica se nenehno krči, da kri potisne v žile. Stene krvnih žil, medtem ko nihajoče gibe. Te spremembe je mogoče določiti neodvisno. Število pulzacij vene kaže na to, kako pogosto se srce zmanjša.
Hitrost pulza med nosečnostjo je precej pomembna. Dejansko lahko pri merjenju pulza zasledimo:
• palpitacije - tahikardija;
• počasen srčni utrip - bradikardija;
• nepravilen srčni utrip - aritmija.
Zato zdravnik ob vsakem sprejemu pri ginekologu nujno meri pulz med nosečnostjo.
Toda te odčitke je mogoče spremljati in sama:
1. Najbolje od tega, da utrip čutimo na zapestju ali na mestu pulzacije arterije v vratu.
2. Preštejte število utripov srca na minuto.
3. Treba je prešteti število pulzacij v mirovanju, bolje je, da se malo odpočijete pred tem.
4. Pulza se ne meri po obroku, saj pulzacija med prebavo naraste.
5. Uporabite lahko polmehanski ali elektronski tonometer, ki je opremljen s funkcijo štetja srčnih utripov.
Normalni pulz med nosečnostjo
Edini vir hranil in kisika za plod je materina kri. Zato žensko telo, ko se rodi novo življenje, sprejme vse ukrepe za zagotovitev normalne oskrbe s krvjo. Poleg tega ženske organi in sistemi občutijo dodatno breme, kar zahteva povečano oskrbo s kisikom.
Na samem začetku nosečnosti se lahko pulz rahlo poveča zaradi hormonskih sprememb v materinem organizmu. Naravna tesnoba, povezana s spremembami v življenju, in prisotnost toksikoze vpliva tudi na hitrost pulza.
Toda tudi tu obstajajo naravne omejitve. Povišanje srčnega utripa je lahko do 20 utripov na minuto. Če je imela ženska srčni utrip pred nosečnostjo v mirnem stanju 90 utripov, potem med nosečnostjo stopnja 110 rezov ne bo patološka.
Drugi semester se na splošno šteje za najvarnejši za nosečnost. Turbulentne hormonske spremembe so zaostale, nove ne prihajajo kmalu. Telo se je uspelo prilagoditi novemu stanju. Zato se v tem obdobju srčni utrip bolj uravnoteži, pulzni indeksi pa se vrnejo v obseg srčnega utripa navadne osebe. Stopnja kapi se giblje od 80 do 90.
Od 25. tedna se obseg krvi znatno poveča. To je posledica dejstva, da dojenček raste in za svoj razvoj potrebuje več kisika in hranil. Do konca nosečnosti se lahko količina krvi poveča za 1,5 litra. Zato mora srce delovati v okrepljenem načinu. Črpati mora vse več krvi.
Če bi ritem srčnega utripa ohranili na isti ravni, bi kri preprosto stagnirala v žilah in postala bolj viskozna. To lahko privede do nastanka krvnih strdkov, povečanega tlaka.
Zato hiter utrip v takšnih trenutkih samo potrdi normalno delo materinega srca in celotnega ožilja. V nekaterih primerih in s 115 utripi na minuto zdravniki ne diagnosticirajo nepravilnosti.
Na koncu konca nosečnosti se lahko po 32-34 tednih utrip nekoliko zmanjša. To ne pomeni, da je dojenček zmanjšal potrebo po hranilih. Ravno krvožilni sistem se je prilagodil novemu volumnu krvi, srce pa začne delovati v bolj stabilnem načinu.
Seveda, če je ženski do takrat uspelo pridobiti spodobno težo, ni nehala nositi težkih vrečk iz trgovin ali se še vedno prepuščati kofeinskim pijačam, srce se bo moralo zmanjšati hitreje in utrip bo višji od običajnega.
Vzroki za hiter utrip med nosečnostjo
Z nenadnim povečanim pulzom med nosečnostjo lahko ženska celo občuti srčni utrip. Obstaja občutek, da srce poriva, plapola za prsnico, pulza je čutiti v grlu, pulziranje krvnih žil je vidno na vratu ali templjih. Poleg tega lahko ženska čuti utrip v spodnjem delu trebuha, kar jo očitno prestraši.
V naslednjih situacijah se lahko pojavi kratkotrajno povečanje srčnega utripa.
S fizičnim naporom. Mišice se morajo v takšnih situacijah pogosto skrčiti, medtem ko potrebujejo več kisika. Da bi zagotovili stabilno delovanje mišičnega tkiva, je srce prisilno pogosteje bijeti. Med nosečnostjo povečanje srčnega utripa lahko vodi ne le do športnih treningov, ampak celo do banalne hoje na svežem zraku. Z nošenjem težkih predmetov, vključno s torbami, s splošnim čiščenjem ali preurejanjem v hiši ženska poveča obremenitev srca.
Po jedi. Seveda lahki prigrizki ne morejo vplivati na delo krvožilnega sistema. Toda za tiste, ki imajo radi bolj obilen obrok, imajo raje mastne jedi, začinjene začimbe ali različne kumarice, povečan utrip je običajna stvar. Telo se bo moralo nekaj potruditi, da bo prebavilo in asimiliralo težko hrano. In za to je izjemno pomemben okrepljen pretok krvi.
Pod vplivom kofeinskih pijač. Kofein se odraža v stanju krvnih žil. Hkrati se lahko poveča pritisk, zaradi česar srčni utrip postane pogostejši. Ne pozabite, da kofein ni samo kava. Črni in celo zeleni čaj ne vsebujeta nič manj kofeina.
Ko slabe navade. Vsaka ženska se zaveda nevarnosti kajenja in alkoholnih pijač med nosečnostjo. Poleg škodljivega vpliva na plod takšna premišljena dejanja vplivajo na delo mnogih sistemov ženske. V skladu s tem srce deluje z dvojno obremenitvijo.
Zaradi čustvenega stresa. Utripati srce silijo vsa negativna čustva. Strah, tesnoba, stres, kričanje, vznemirljiva stanja in celo jeza povzročajo spremembe na fiziološki ravni. Čustveno ozadje se kaže v proizvodnji določenih hormonov, kar posledično povzroča zvišanje tlaka, motnje krvnega pretoka. Čudno, da preveč burne reakcije na radostne dogodke vodijo v enake spremembe.
Po zaužitju nekaterih zdravil. Zdravila, ki so bila običajno prenesena prej, lahko povzročijo nestrpnost ali neželene učinke med nosečnostjo, vključno s povečanjem srčnega utripa.
Izpostavljenost povečanemu pulzu med nosečnostjo in ženskami, ki so pridobile na teži. Odvečni kilogrami ustvarjajo obremenitev ne le na sklepih in hrbtenici, temveč tudi na ožilju.
Občutite hiter utrip noseče pločevinke, ki leži na hrbtu. Povečana teža ploda pritiska na notranje organe. V ležečem položaju je trebušna aorta stisnjena, kar vodi do zmanjšanja pretoka krvi v srce in mora se močneje skrčiti.
S hitrim pulzom se zmanjša oskrba možganov s kisikom. Zato lahko ženska preganja nelagodje v obliki:
• omotica;
• slabost;
• šibkost;
• občutki toplote;
• pomanjkanje zraka;
• "plapolanje" srca;
• vizualni učinki, kot so majhne pike, zamegljeno zaznavanje predmetov.
Z močnim povečanjem srčnega utripa lahko nosečnica izgubi zavest zaradi pomanjkanja kisika.
Če želite sami znižati pulz, lahko:
• lezite in se sprostite;
• nežno spremenite položaj, če ležite na hrbtu;
• pijte v majhnih požirkih hladne vode;
• naredite nekaj globokih vdihov;
• obraz sperite s hladno vodo;
• s prsti pritisnite na očesne zrnce z zaprtimi očmi;
• Masaža za ušesi v kotu mandibule.
Akupresura v teh točkah pomaga normalizirati pulz.
Zdravnik lahko priporoči jemanje pomirjeval na osnovi zelišč. Neodvisno izberite zdravilo, ki ga ni vredno. Nekatera zelišča negativno vplivajo na nosečnost.
Da bi preprečili nenadno povečanje pulza med nosečnostjo, je potrebno:
1. Jejte čim pogosteje in v majhnih obrokih, izogibajte se prenajedanju.
2. Zavračajte kofeinske in alkoholne pijače. Raje dajte doma kompote, decokcije suhega sadja.
3. Upoštevajte režim počitka in dela. Normalizirajte spanec.
4. Izogibajte se fizični preobremenitvi.
5. Pogosteje na zraku ne zanemarjajte izvedljivih treningov.
Če preproste domače metode za normalizacijo pulza ne prinesejo rezultatov in se spremljajoči simptomi v obliki bruhanja, izgube zavesti, splošnega slabo počutja pojavljajo precej pogosto, se je nujno treba posvetovati z zdravnikom. Dejstvo o hitrem pulzu je priporočljivo zabeležiti v njen dnevnik nosečnice in ga ob naslednjem obisku pri ginekologu obvestiti o tem.
Povišan srčni utrip, ki ga občasno ali stalno moti, je lahko znak resnih patologij:
• žilne bolezni;
• srčne patologije;
• visok ali nizek tlak;
• okvare elektrolitne bilance;
• s presnovnimi motnjami;
• hormonske motnje;
• vaskularna distonija;
• z nevrogenimi motnjami;
• z anemijo
Takšne patologije zahtevajo zdravniško pomoč. Najverjetneje je ženska trpela pred temi boleznimi. Nosečnost je samo izzvala poslabšanje razmer. Morda se boste morali posvetovati ne le z ginekologom, ampak tudi s kardiologom, nevropatologom in endokrinologom.
Povečan srčni utrip je lahko povezan tudi z nalezljivimi procesi. Z gripo, ARVI, ženski imunski sistem deluje v okrepljenem načinu, ki ga spremljajo spremembe v sestavi krvi. Telo na boj proti nevarnim virusom reagira s povečanjem temperature in povečanjem pulza.
Kako nizek impulz je nevaren za nerojenega otroka?
Položaji, kjer se pulz med nosečnostjo zmanjšuje, so izredno redki. Z zmanjšanjem srčnega utripa pod 60 utripov na minuto se diagnosticira bradikardija.
Če med nosečnostjo prihaja do kratkotrajnega znižanja pulza, ni nevarnosti za mater in otroka. Ne glede na število rezov v ženskem srcu plod ohranja svoj srčni ritem.
Grožnja se pojavi, ko nizek impulz vztraja dlje časa. V tem primeru opazimo stradanje s kisikom, ki vpliva tako na počutje ženske kot na razvoj ploda. Otrok, ki ne prejema kisika z materino krvjo, je podvržen nepopravljivim patologijam. Najprej trpijo možgani, živčni in kardiovaskularni sistem. Takšni otroci se rodijo z znaki hipoksije, imajo majhno težo.
Število srčnih utripov je pomemben pokazatelj za spremljanje ženskega stanja med nosečnostjo. Zato se mora ženska naučiti, kako samostojno meriti pulz med nosečnostjo, in o vseh nepravilnostih poročati svojemu ginekologu.
