Ohladitev, hladna meta, poper meta ...
Takoj, ko ljudje ne pokličejo zelišča trajnic, ki se pogosto uporablja v zdravilne namene.
Obstaja več vrst mete, vendar je najpogostejša poper meta
Nekoč so jo umetno vzrejali pri križanju vode in kolobarne mete - divjih rastlinskih sort.
Poprova meta je izjemno priljubljena. Goji se na domačih vrtovih v bližini hiše. Meta je koristno v kakršni koli obliki. Uporablja se kot dragocena zdravilna, kulinarična, kozmetična.
Kalorična sveža meta je približno 70 kcal na 100 g rastline.
Sestava mete in načini uporabe
Sestava poprove mete so najprej aktivne snovi rastline - eterično olje, flavonoidi, tanini, grenkoba. Eterično olje vsebuje do 60% mentola, ki ob drgnjenju povzroči rahel občutek mraza.
Meta je bogata z vitamini A, C, B. Vsebuje veliko kalija, kalcija, magnezija, mangana, železa, fosforja, cinka itd.
Rastlina ima izrazit antispazmodični, sedativni, antiseptični, choleretic, analgetični učinek.
Odlopi in infuzije mete se pogosto uporabljajo pri zdravljenju različnih bolezni:
1. Izboljša prebavo, vesela je celotna sestava telesa, ki jo pripravimo na naslednji način: nekaj čajnih žličk zdrobljenih rastlinskih listov prelijemo z vrelo vodo (1 skodelica), mešanico segrevamo v vodni kopeli (posode pokrijemo s pokrovom) nekaj minut. Pijte v obliki vročine kot čaj.
2. Poprova meta je dobra za zdravje tistih, ki trpijo. pred mrazomspremlja boleče grlo, kašelj. V tem primeru pijte decokcijo rastline skupaj z medom.
3. Koristne lastnosti mete so nepogrešljive za motnje spanja. Rastlina je del zbirke, s katero se lahko znebite nespečnosti.
Za začetek se združijo listi mete in suhi cvetovi sivke (2 dela), korenine valerijane in cvetovi kamilice (3 dela) se dodajo v sestavo. Vse mešano in kuhano 2 žlici zbirke vrele vode (1 skodelica).
Sestava zdravila je dovoljeno infundirati, nato filtrirati in piti v treh odmerkih čez dan.
4. Koristna meta za kožne boleznispremlja neznosno srbenje. V tem primeru se 50 g zdrobljenih listov rastline prelije z vodo (približno 3 litre). Sestavo kuhajte na zelo počasnem ognju največ 3 minute. Po tem se zmes vleče in doda v kopel.
Ta sestava se uporablja ne samo za izpuščaje, temveč tudi za živčno prekomerno vzbujanje.
5. Meta je dobra za telo. z drisko. Da se znebite neprijetnih simptomov, uporabite to mešanico: 1 žlico zelišč prelijemo z vrelo vodo (1 skodelico), potegnemo in pijemo dvakrat na dan - zjutraj in zvečer v polovici odmerka. Predpogoj je, da pijete v majhnih požirkih.
In še enkrat preizkušen recept za zdravljenje zdravila proti driski na osnovi mete. Pripravite ga takole: skuhajte močan čaj z dodatkom 2-3 metinih listov, kapljajte vanj (previdno!) 2-3 kapljice joda. Pijte ob motnji blata 2-3 krat na dan kot navaden čaj.
6. Poprova meta je dobra za zdravje ljudi, ki iz prve roke vedo, kaj je. srčno popuščanje. Kadar se aritmije uporabljajo sestavo iz 1 čajne žličke listov rastline in 1 skodelice vrele vode. Uporablja se trikrat na dan.
7. Rastlina se pogosto uporablja. z živčnim pretiravanjemin nevralgične bolečine, slabost.
Da se znebite teh patologij, bo pomagala alkoholna tinktura mete. Pripravite ga takole: Za začetek rastlino zdrobimo v prah, nato pa 1 del surovine prelijemo z 20 deli vodke (po možnosti z alkoholom).
Mešanica vztraja 2 tedna, kot je običajno, v temi, pri tem pa ne pozabite potresati posode z vsebino. Sestav pijte kapljice po kap - 10-15 kapljic 2-3 krat na dan s kozarcem vode.
8. Koristne lastnosti mete omogočajo njegovo uporabo v kozmetične namene. pri zdravljenju aken, pa tudi za razširjene pore in suho luskasto kožo.
Za pranje uporabite običajno decokcijo mete, kuhano na klasičen način.
9. Kopeli z meto lajšajo utrujenost in otekanje nog, so odlično preprečevanje znojenja stopal in glivičnih bolezni.
Za kopeli pripravite decokcijo 100 g sesekljanih zelišč in 3 litre vrele vode. Zmes vsaj pol ure infundiramo, filtriramo in kombiniramo z vodo v medenici. Stopala naj bodo v zdravilni sestavi približno 20 minut, nato jih sperite s hladno vodo.
10. Mint prinaša glavobol. Dovolj je, da podrgnete templje, čelo z listi rastline in nelagodje ne bo več.
11. Nizkokalorična meta omogoča uporabo brez izgube teže za hujšanje. Seveda se je s pomočjo samo ene mete nemogoče znebiti odvečnih kilogramov.
Toda meta je sposobna:
• znebite se živčnega prenajedanja
• izboljšajo prebavo
• očistite telo
• zmanjšajo apetit
• lajšanje depresije
12. Poprova meta je dobra za telo in se zato aktivno uporablja. pri kuhanju v različnih državah. Uporablja se za pripravo sladic, omak, vročih jedi, prigrizkov, pijač.
Meta se doda kolačem, medenjakom, zvitkom, pecivom, sladoledom. Meta je narejena z okusnim, osvežilnim čajem (vročim ali hladnim), koktajli. Vsi najljubši "Mojito" so pripravljeni v dveh različicah: z alkoholom in brez.
Poprova meta se uporablja pri pripravi alkoholnih pijač, pri kuhanju, parfumeriji.
13. Z meto lahko kuhate maska za čudovite lase. Za začetek združite majhen kup rastlin z lubjem melise in hrastovega lubja (po 2 čajni žlički). Nato dodamo vrelo vodo (700 ml) v sestavo in pustimo stati čez noč.
Zjutraj vodo odlijemo in v sestavo dodamo kefir (2 skodelici). Nato vse zmešamo in mešanico vtremo v korenine las. Masko držite 15-20 minut, nato pa vse sperite z vodo.
Mint: kakšna je korist za telo?
Glavna uporaba mete je v njenem pozitivnem vplivu na živčni sistem človeškega telesa. Navadni metin čaj, ki ga pijete po napornem delovnem dnevu, vam lahko daje dober občutek, daje vitalnost in moč.
Poprova meta je dobra za zdravje s svojo sposobnostjo izboljšanja delovanja možganov, stabilizacije srčnega utripa, izboljšanja krvnega obtoka, razširitve krvnih žil.
Rastlina je stoodstotni naravni izdelek, ki ga (v nekaterih primerih) nadomestijo s sintetičnimi zdravili.
Poprova meta je izjemno koristna za prebavni sistem. Izboljša apetit, spodbudi proizvodnjo sline in želodčnega soka, kar posledično vodi v enostavno prebavo hrane.
Meta osveži dih, očisti telo toksinov. Poleg tega rastlina izboljša delovanje jeter in žolčnika.
Meta se bori proti škodljivim bakterijam, ki naseljujejo kožo in sluznico. Zahvaljujoč metu lahko z aknami dosežete blag čistilni učinek. Rastlina naredi kožo prožno.
Bolezni, pri katerih ima meta terapevtski učinek:
• prebavne motnje
• gastritis
• vnetje zob in dlesni
• tesnoba, živčnost, nespečnost
• glavoboli, menopavza
• hipertenzija
• vnetje kože
• ginekološke težave in bolezni zgornjih dihal
Mint: kaj škoduje zdravju?
Predstavniki močnejšega spola so slišali o nevarnosti mete za potenco. Kot veste, ima rastlina izrazit sedativni učinek. Ugodno vpliva na živčne, čustvene ljudi in tiste, ki so v stresnem položaju.
Zaradi začasne izgube "moške moči" lahko povzroči pomirjujoč in sproščujoč učinek mete. To prestraši močnejši spol, čeprav ni nobenega drugega razloga, da bi menili, da je meta škodljiva za zdravje moških.
Skodelica ali dve dišečega metinega čaja na dan je popolnoma varen in bolj koristen kot škodljiv za zdravje močne polovice človeštva.
Toda s hipotenzijo se je treba izogibati alergijam na mentol, krčne žile, bolezni jeter in ledvic ali popolnoma opustiti uporabo mete.
Škoda in koristi mete za noseče in doječe matere
Z vsemi svojimi koristnimi lastnostmi mete ne priporočamo za uporabo med nosečnostjo. Dejstvo je, da je rastlina, čeprav naravna, zdravilo. Ima svoje stranske učinke.
Poprova meta vsebuje veliko hormona estrogena, kar lahko povzroči splav ali prezgodnji porod.
Vendar nekateri strokovnjaki dovoljujejo uporabo nosečnice majhno količino metinega čaja na dan (do 4 skodelice), da se izognejo slabosti, zgagi, napihnjenosti.
Ampak pod strogo prepovedjo bodoče matere - eterično olje mete. V tem mnenju se strinjajo vsi zdravniki.
Kar zadeva doječe matere, je bolje, da začasno zavrnejo aromatizirano pijačo, da ne bi izzvale zmanjšanja količine mleka.
Meta za otroke: koristna ali škodljiva?
Koristne lastnosti mete so skorajda nepogrešljive pri zdravljenju različnih tegob. Sodobni pediatri še vedno niso dobili enotnega mnenja, od katere starosti se lahko kovnico daje otrokom: od 3. ali do 5. leta?
Na to vprašanje ni enotnega odgovora. A znano je, da je meto dojenčkom kontraindicirano. Če se soočate s težavo: otroku dajte čaj ali decokcijo mete ali ne, potem je najbolje, da poišče pomoč pri pediatru. Če pozna značilnosti svojega otroka, lahko zdravnik težavo pravilno reši.
Je meta dobra ali slaba za zdravje? Pomirjujoče, protibolečinsko, protivnetno, ekspektoransko, adstrigentno naravno zdravilo - meta je nepogrešljiva pri zdravljenju številnih bolezni.
Ne preveč kalorična meta vam omogoča uporabo aromatične rastline za hujšanje. Poleg tega se meta spopada s težavami s kožo. Kaj pa metin napitek, ki daje živahnost, vitalnost in dobro razpoloženje?
Poprova meta je dobra za človeško telo, kadar se uporablja pametno.
