Nekateri imajo močne, gladke, sijoče nohte, drugi pa trpijo zaradi svoje krhkosti, subtilnosti in na splošno nezdravega videza.
Zakaj? Razlogov je veliko.
Tukaj pa tudi genetika, prehranske napake, življenjske razmere in zdravstvene težave.
Ne glede na to, obstaja veliko možnosti za krepitev nohtov doma, ne da bi šli v salon.
Kakor koli, poskusite to storiti.
Okrepite nohte doma: ali je to mogoče?
Če diagnoze ali prikrivanja bolezni ne upoštevate, potem na stanje nohtov negativno vplivajo naslednji dejavniki:
• stalno nošenje podaljšanih ognjičev;
• uporaba gospodinjskih kemikalij brez zaščite rok (zaščitne kreme, rokavice);
• pomanjkanje vitaminov (predvsem vitamina E, A, D, C) in mineralov (železo, magnezij, kalcij, silicij);
• trajne mehanske poškodbe nohtne plošče, nepravilna nega, uporaba nekvalitetnega manikirnega laka;
• slabe navade;
• stalna izpostavljenost slabim vremenom, okoljskim razmeram na delovnem mestu ali doma (visoka ali nizka temperatura, vlaga ali suh zrak).
Očitno je, da ima problem krhkosti in odvajanja notranje, fiziološke in zunanje vzroke. Na primer, spomladi, v obdobju pomanjkanja vitaminov in po zimskih prehladih, se nohti pri mnogih ljudeh poslabšajo. Če se nohti začnejo luščiti po neodvisni manikuri, je povsem mogoče, da datoteko za nohte le napačno držite ali uporabite preveč grobo datoteko za nohte.
Kako okrepiti nohte doma: metode
Ali je mogoče odpraviti situacijo? Ne le možno, ampak tudi potrebno, še posebej, če je krhkost in razkroj znak pomanjkanja hranil. Kako okrepiti nohte doma? Če želite doseči zajamčen rezultat, boste morali delovati v več smereh, od znotraj in navzven.
• Trajno zaščitite nohtno ploščo. Pri hišnih opravilih je treba uporabljati gospodinjske gumijaste rokavice. Iz vode se nohtov plošča nabrekne in razgradi, agresivne kemikalije pa poslabšajo situacijo.
• Žebelj naj bo nataknjen od roba do središča, pri čemer se datoteka za nohte premika samo v eno smer. To bo preprečilo odlaganje. Za domačo uporabo je primerna steklena datoteka za nohte z abrazivnostjo 220 grit. Vzdrževati ga je treba natančno pravokotno na obdelano površino ognjiča.
• Poleg negovalnih izdelkov se nujno uporabljajo obnovitvene maske in kadi. Receptov je veliko, izbrati morate tečaj, ki bo deloval učinkovito in ne bo povzročal neprijetnosti.
• Na predvečer poletne sezone je nujno treba piti tečaj vitaminov, posebej izbranih za krepitev nohtov in las.
Ena od zanesljivih metod za krepitev šibkih, krhkih nohtov je pokrivanje nohtne plošče z biogelom. Običajno se postopek izvaja v salonih. Vendar pa danes veliko deklet raje redno manikuro z geli, trajni gel lak, ki ga doma naredite sami, in si priskrbijo gospodinjske UV žarnice. Napravo lahko uporabite tudi za krepitev nohtov z biogelom. Je zelo donosen in priročen.
Kako okrepiti nohte doma z bio-gelom? Ne bo potreben samo gel, ampak tudi temeljni premaz, sredstvo za razmaščevanje in zgornji premaz. Običajno se ti izdelki prodajajo v svetilkah.
Kaj morate storiti:
• postavite nohte v red (naredite navadno manikuro);
• razmastite nohtno ploščo;
• nanesite temeljni premaz, suh v žarnici (čas izpostavljenosti je naveden v navodilih za napravo, običajno dve do tri minute);
• nanesite bio gel, suh;
• če želite, nanesite drugo plast gela, posušite;
• obrišite nohte z odstranjevalcem laka za nohte brez acentona;
• nanesite zaključni premaz, posušite.
Po tem morate vtirati samo kapljico olivnega olja ali katerega koli sredstva za prehrano nohtov v kutikulo. Pod slojem biogela, ki vključuje veliko beljakovin, se bo noht počutil prijetno in toplo. Po nekaj mesecih takega zdravljenja se bo okrepil, počival, pridobil zdrav videz.
Dobra, preizkušena metoda za krepitev nohtov - uporaba farmacevtskih kozmetičnih pripravkovc. To je lahko oljna raztopina tokoferola (vitamin E) in retinola (vitamin A), tesnilni vosek, pa tudi številna terapevtska sredstva, ki se kot navaden lak nanašajo na nohtno ploščo.
Kljub temu je glavna metoda krepitve nohtov doma posebne kadi in maske. Glede na intenzivnost izpostavljenosti jih lahko uporabljate večkrat na teden ali ne več kot enkrat na mesec.
Kako okrepiti nohte doma: recepti
Najpogostejše sestavine za povrnitev trdnosti in lepote nohtne plošče so morska sol, limona, med, naravna rastlinska olja, želatina, glicerin, zelišča in celo jod.
Morska sol
Najenostavnejše sredstvo je kopel z morsko soljo. Žlico izdelka je treba raztopiti v pol litra zelo vroče vode in jo potopiti v prste. Čas izpostavljenosti je približno petnajst minut. Nato si navlažite kožo, mazite roke z negovalno kremo. Hitro okrepite nohte omogoča tečaj desetih dnevnih postopkov.
Morska sol in olja
Postopek "tesnjenja" ognjiča z uporabo morske soli je eden najučinkovitejših za piling, šibke nohte. V čajno žličko grobe morske soli kapljajte malo tople, ne nujno kuhane vode. Zrna se ne smejo raztapljati, ampak se spremenijo v piling. Na nohtno ploščo nanesite solno maso in jo nekaj sekund drgnite z bombažno blazinico ali kosom mehkega tkiva. Odstranite preostalo sol in na nohte nanesite mešanico naslednje sestave: košček naravnega voska (pol čajne žličke), stopljenega v vodni kopeli, tri kapljice olja večerne igle in enako količino olja grozdnih pešk. Zmes vtrite v noht, namočite ostanke. Rednost - dvakrat na mesec.
Morska sol in limona
Maska in kopel morske soli in limone imata krepilni učinek. Limona je eden najbolj nepogrešljivih izdelkov za zdravje nohtov. Odlično krepi in beli nohtno ploščo. Prva različica maske: v stekleni skodelici zmešajte dve žlici sveže stisnjenega limoninega soka in dve ščepci morske soli. Nanesite na nohtno ploščo deset minut.
Med in limona
Še ena različica čudovitega hranljivega domačega zdravila na osnovi limone in medu. Obe komponenti zmešamo v enakih razmerjih, nanesemo sestavo na nohte in kutikulo petnajst minut. Zdravilno sredstvo, zahvaljujoč kateremu bodo nohti prenehali luščiti, bodo pridobili naravni sijaj, moč in zdravje.
Izdelke za nego nohtov z limono je treba uporabljati največ enkrat na teden, saj ima rumeno sadje visoko aktivnost. Sadje lahko uporabljate samostojno ali v mešanici z rastlinskimi ali kozmetičnimi olji, ogreto v vodni kopeli.
Rastlinska olja in paradižnik
Če želite pospešiti rast, okrepiti nohtno ploščo, lahko pripravite masko iz olivnega olja in mandljev (ena čajna žlička vsaka), štiri kapljice rožmarinovega (eterskega) olja in eno drobno naribanega paradižnika. S tako čudno sestavo morate mazati s konicami prstov, masko držite sedem do osem minut. Po umivanju masirajte prste in roke z negovalno kremo.
Želatina in olja
Zelo uporabne so tudi želatinske maske za nohte. Izdelek lahko uporabite sami ali raztopino zmešate z lekarniškimi vitamini E, A v obliki olj ali s katerim koli kozmetičnim oljem. Za pripravo osnovne kopeli morate v eni skodelici vroče kuhane vode raztopiti polovico velike žlice želatine, rahlo ohladiti in potopiti konice prstov približno petnajst minut.
Zdravilna zelišča
Za pripravo strjevalne kopeli morate v enakih delih zmešati kamilico, koren repinca in šentjanževko. Dve žlici zeliščne mešanice prelijemo s kozarcem vrele vode, vztrajamo pol ure, odcedimo in spustimo prste približno dvajset minut. Nato navlažite kožo, nanesite hranljivo ali vlažilno kremo.
Jod
Obstaja veliko možnosti za uporabo joda za krepitev nohtov doma. Takšna metoda se morda zdi preveč radikalna, vendar deluje! Prva možnost je, da žebelj preprosto prekrijete z eno plastjo raztopine joda z bombažnim tamponom. Lahko to storite ponoči. Ponavljanja postopka pogosto ne priporočamo, največ enkrat na mesec.
Kopel z morsko soljo in jodom je zelo učinkovit način za hitro pospravljanje krhkih, tankih nohtov. Žlico soli morate raztopiti v kozarcu vrele vode, dodati pet kapljic joda in držati prste v takšni raztopini dvajset do trideset minut.
Zelo učinkovita maska iz ene žlice olivnega olja, segretega v vodni kopeli, pol čajne žličke svežega limoninega soka in štirih kapljic joda. Sestavo namočite z nohti, blazinicami, kutikli, držite petnajst minut, nato pa ostanke odstranite s suho krpo.
Kako okrepiti nohte doma: vzroki za neuspeh
Kaj storiti, če kopeli, lekarniški izdelki in celo biogel ne dajejo rezultata? Kako okrepiti nohte doma v situaciji, ko je učinkovitost tradicionalnih metod blizu nič? Najprej pregled prehrane. V prehrani je treba poleg vitaminov vključiti tudi hrano, bogato z vitamini in minerali: morska riba, maslo, mleko, špinača, brokoli, žita, oreščki, semena, jabolka.
Zdaj je čas, da analizirate svoje navade in način skrbi za nohte.
• Če se nohti zlomijo in pokvarijo zaradi kajenja, vam ni treba čakati, da se okrepijo. Nikotin negativno vpliva na stanje nohtne plošče, zato morate izbrati: ali cigareto ali lepe roke.
• Začasno zavrnete nohte z laki in uporabite odstranjevalce na osnovi acetona. Poskusite v enem ali dveh mesecih nadomestiti dekorativni premaz z medicinskim in za odstranitev stare plasti uporabite izdelke, ki ne vsebujejo acetona.
• Krhkost nohtov lahko povzroči pomanjkanje kalcija. To lahko nadoknadite z babičino metodo, torej z jajčnimi lupinami, zmletimi v prah. Trikrat na dan pred obrokom morate zaužiti majhno količino praška (tretjino čajne žličke). Če se ne želite truditi z lupino, kupite v lekarni zdravilo kalcij.
Če skrbite za stanje nohtov, bodo sanje o lepi manikuri postale resničnost. Tudi najšibkejše, krhke, posušene nohte lahko okrepite doma.
