Ameriški znanstveniki so objavili seznam izdelkov, s katerimi lahko telo dobro očistite ostankov škodljive hrane in odpadkov. Avtor študije dr. Edward Group priporoča njihovo uporabo za razstrupljanje telesa. Kot pojasnjuje znanstvenik, je naše telo nekakšen filter, ki dnevno predela hrano in jo spreminja v kalorije. Žlindre se postopoma kopičijo in zamašijo naš "filter", kar vodi v okvare vitalnih sistemov telesa in bolezni. Vendar se ne bi smeli bati, vse ni tako strašljivo, kot se morda zdi. Na srečo obstajajo "čistila" izdelki, ki skrbno in učinkovito izvajajo "splošno čiščenje" vašega telesa.
1. Česen
Brezpogojni "kralj" zelenjave. Česen je zaslužen naslov. Spodbuja proizvodnjo glavnih komponent, odgovornih za postopek razstrupljanja - žvepla in selena. V česnu lahko najdete 39 protiglivičnih, protiparazitskih in antibakterijskih elementov, ki nas ne morejo samo znebiti toksinov, temveč tudi odpraviti vse posledice njihove uporabe.
2. citrusi
Naj bo pravilo, da vsako jutro spijete kozarec svežega pomarančnega soka in telo vam bo zagotovo hvaležno. Zdravniki so uradno priznali vitamin C, ki ga je v citrusih veliko, prednostni vitamin za razstrupljanje. Bolje ga je dobiti iz naravnih izdelkov in ne iz tablet.
3. Zeleni
Špinača, koper in peteršilj vsebujejo klorofil, ki blokira širjenje škodljivih bakterij. Zato je zelena odličen način za čiščenje prebavnega sistema.
4. Zelenjava
Če ima vaša prehrana dovolj brokolija, špargljev, artičok, pesa, korenje in zelje (belo, brstični ohrovt), potem bo prebavila odlično opravila svoje delo in vas pravilno znebila strupov.
5. morske alge
Vsebujejo precej redke elemente - klorelo in spirulino. V znanih izdelkih jih ni mogoče najti. Zdravniki so ugotovili, da so morske alge skupaj z drugimi podvodnimi zelišči najboljše čistilo. Morske alge krepijo imunski sistem, pozitivno vplivajo na počutje in imajo alkalizirajoč učinek.
