Kako hitro gojiti nohte doma: vitamini in ljudska zdravila. Priporočila za lepo manikuro

Pin
Send
Share
Send

Ponos vsake ženske so negovane roke z zdravimi in lepimi nohti.

Sanjajoč o dolgih nohtih se nekateri pripadnice nežnejšega spola odločijo, da jih bodo zgradili.

Ta drag postopek pogosto ne prinese pričakovanega rezultata in negativno vpliva na zdravje lastnih nohtov.

Poznavanje preprostih načinov, lahko zelo hitro postanete lastnik odlične manikure.

Kako hitro rasti nohte doma: kje začeti?

Ženske, ki se odločijo za gojenje nohtov, se pogosto sprašujejo: kje začeti? Strokovnjaki pravijo, da sta dolžina in splošno stanje nohtov v veliki meri odvisna od pravilne prehrane. Roke ne morejo biti lepe, če telo ne prejme vseh potrebnih snovi. Da bodo nohti hitro rasli, bodite močni in gosti, obogatite svojo prehrano z določeno hrano.

Biotin (vitamin B7)

Ta vitamin najdemo v izobilju v jajcih, fižolu, leči, lososu, arašidih, bananah in cvetači. Njegovo pomanjkanje vodi v krhkost in tanjšanje nohtov. Če redno uporabljate te izdelke, potem bodo nohti prenehali luščiti in postali neverjetno močni.

Omega 3 maščobne kisline

Odsotnost polinenasičenih maščobnih kislin v človeškem telesu vodi do zmanjšanja imunosti in presnovnih motenj. Z uživanjem hrane, bogate z omega-3, boste nohtom zagotovili lepoto in hitro rast. Torej, kisline najdemo v sojinem in lanenem olju, orehih, špinači in jajcih. Dobite jih lahko tudi z uživanjem maščobnih rib - sardel, lososa in skuše.

Veverice

V središču nohtne plošče je keratin. Ta protein obnavlja in krepi nohte. Da bi bili vedno močna, je treba v prehrano vključiti hrano, bogato z beljakovinami: morske sadeže, piščanca, jajca, oreščke in sojo.

Vitamin A

Ta element je odgovoren za rast nohtov. Zato je zelo pomembno zagotoviti vnos hrane, ki je bogata z vitaminom A: korenje, sir, melona, ​​ovsena kaša, krompir, brokoli, maslo, breskve. Pitje alkohola in kofeina uničujeta vitamin rasti, zato strokovnjaki priporočajo, da jih opustite.

Cink

Cink je odgovoren za rast in tvorbo vezivnega tkiva. Ta element je zelo pomemben za zdravje nohtov. Pomagal bo lajšati vnetje kutikule in zmanjšati število belih pik na nohtnih ploščah. Vsebuje cink v stročjem fižolu, oreščkih, soji, temni čokoladi, arašidih.

Kako hitro rastejo nohti doma: zdravila in vitamini

Prav tako morate biti pozorni na ženske, ki želijo rasti nohte na posebnih lekarniških zdravilih. Ni vedno dovolj, da sledite manikuri in vodite zdrav življenjski slog. Včasih se lahko vzrok za slabo stanje nohtov skriva v telesu.

Če se nohti začnejo drobiti, postanejo dolgočasni in sploh ne rastejo, potem telesu morda primanjkuje keratina, vitaminov A, E, C, D, skupine B, železa, cinka, kalcija in joda.

Simptomi pomanjkanja vitamina:

1. Pomanjkanje vitaminov D, C in B7 se izraža v močnem listjenju nohtov in krhkosti.

2. Preveč tanki in šibki nohti kažejo na pomanjkanje železa, joda, selena, cinka, silicija ali beljakovin v telesu.

3. Velika velikost belega območja nohtne plošče kaže na pomanjkanje folne kisline, železa in cinka.

4. Številne bele črte ali pike na nohtih - to je znak pomanjkanja železa, kalcija in vitaminov C, E in A.

Vitabiotics Perfectil Vitaminski kompleks

Prehransko dopolnilo vsebuje vitamine in minerale, potrebne za zdravje nohtov. Po navedbah proizvajalca kompleks rešuje pred krhkostjo nohtne plošče. Če želite oceniti rezultat biološkega dodatka, ga morate piti v enem mesecu. Vzemite Perfectil 1 kapsulo na dan.

Vitamini veljavni

To kombinirano zdravilo vsebuje bogat vitamin in mineralni kompleks, ki spodbuja boljšo sintezo keratina. Primeren za uporabo za nego krhkih nohtov. Za obnovo nohtov plošč moramo vitamine jemati vsaj 2-3 mesece. Pijte Revalid naj bo med obroki ena kapsula.

Vitamini Abeceda Kozmetika

Indikacije za uporabo tega kompleksa ne povedo ničesar o zdravljenju bolezni nohtov, vendar zdravilo znatno izboljša njihovo stanje. Za boljšo prebavljivost uporabnih komponent proizvajalec priporoča, da jih pijete, odvisno od kombinacije med seboj. Torej, morate jemati tri različne tablete na dan. Interval med odmerki je najmanj 4 ure. Potek zdravljenja traja mesec dni.

Merz spezialni dražeji

Ta multivitaminski kompleks se pogosto uporablja za poškodbe nohtov, ki jih je povzročilo pomanjkanje vitalnih vitaminov in mineralov v telesu. Vsebuje dragocen ekstrakt kvasa in je zasnovan za vzdrževanje normalnega stanja nohtov s podhranjenostjo. Drage vzemite mesec dni - zjutraj in zvečer.

Kapsule Migliorin iz podjetja Vivasan

Vitamini švicarske blagovne znamke so ustvarjeni za ohranjanje zdravja kosti. V njihovi sestavi lahko vidite sojino olje, lecitin, olje pšeničnih kalčkov. Odlično krepijo nohte in so se uveljavili kot zdravilo za njihovo rast. Trajanje zdravila je 3 mesece ali več. Pijte, naj bo med obroki 2 kapsuli.

Kako hitro gojiti nohte doma: ljudska pravna sredstva

Če želite pospešiti rast nohtov in jih okrepiti, lahko uporabite preprosta preverjena domača sredstva.

Negovalne maske

1. Za pripravo maske boste potrebovali:

• med - 1 čajna žlička;

• olje kalendule - 1 čajna žlička;

• kuhan rumenjak.

Zmešajte med in cvetno olje med in ognjiča ter mešanico malo segrejte. Vanj dodamo kuhan rumenjak in mešamo do gladkega. Maso dajte na nohte in si nadenite bombažne rokavice. Bolje je pustiti masko čez noč, zjutraj pa sperite s toplo vodo. Postopek je treba ponavljati ves teden.

2. Za pripravo naslednje maske boste potrebovali naslednje sestavine:

• barva apna - 2 žlici;

• suhi cvetovi kamilice - 2 žlici;

• oljčno olje - 1/3 skodelice.

V vodni kopeli segrejte rastlinsko olje. Vanj dodajte sesekljana zdravilna zelišča. Dobljeno mešanico kuhajte 15 minut, nenehno mešajte.

Na nohte nataknite toplo kašo in si nadenite bombažne rokavice. Masko sperite po 15 minutah.

3. Sestava naslednje maske je naslednja:

• koprive - 1 žlica;

• prhljaj - 1 žlica;

• skuta - 1 žlica;

• voda - ½ skodelice.

Narezane liste koprive in maslačka prelijemo s 100 ml kuhane vode. Mešanici dodajte skuto in dobro premešajte. Nastala gnojevka se pol ure nanese na nohtne plošče. Preostalo masko odstranimo z bombažno blazinico. Če ste se spraševali, kako hitro gojiti nohte doma, potem poskusite s tem receptom.

Obnovljiva krema

Za pripravo kreme vzemite naslednje izdelke:

• črni ribez - 1 žlica;

• moka - 1 žlica;

• smetana - ½ žlice.

Vse sestavine temeljito premešajte in nežno nanesite z masažnimi gibi na rokah, pri čemer bodite pozorni na nohte. 2 uri nosite bombažne rokavice. Odstranite rokavice, preostalo kremo odstranite z bombažno blazinico.

Trdno kopeli

1. V posodo nalijemo majhno količino tople kuhane vode. Dodajte kapljico eteričnih olj limone, vrtnice in ylang-ylang. Ognjiče v takšni kopeli je treba hraniti vsaj 15 minut. Nato s prtičem razmažite prst in navlažite kutikulo s negovalno kremo.

2. Stanje oslabljenih ognjičev odlično izboljša kopel morske soli. Potrebovali boste 200 ml tople vode in eno žlico soli. Dodate lahko tudi nekaj kapljic katerega koli eteričnega olja. Kapati jo je treba na sol, nato pa naliti vodo. Držite prste v vodi vsaj 20 minut.

3. Vzamemo 100 ml katerega koli rastlinskega olja in ga segrevamo v vodni kopeli. Vanj dodajte 1 čajno žličko limoninega soka. Sestavine dobro premešajte in nohte potopite v mešanico. Trajanje oljne kopeli je 20 minut.

Masaža za rast nohtov

Samo-masaža za intenzivno rast nohtov se lahko izvede neodvisno. Postopek je priporočljivo opraviti pred spanjem. Za masažo lahko uporabite katero koli olje. Vzemite majhno količino in jo vtrite v nohtne plošče. Nohte je treba očistiti z lakom.

Parafinska terapija

Druga metoda, ki izboljšuje rast nohtov, je parafinska terapija. Postopek vam omogoča, da pospešite prekrvavitev in povečate pretok kisika do nohtov. Uporabljate lahko tako kozmetični parafinski kot naravni čebelji vosek. V snovi, segreto v vodni kopeli, morate za nekaj sekund spustiti prste. Ko se na nohtih strdi, je treba nositi rokavice. Parafinsko masko je bolje pustiti za noč. V enem tednu boste lahko ocenili rezultat: nohti bodo postali bolj zdravi.

Kako hitro rastejo nohti doma: vzroki za neuspeh

Da na poti do lepih nohtov ne boste trpeli neuspeha, bi vas morali voditi preprosta pravila za nego nohtov:

• vsak dan na nohte in kutiku nanesite vlažilec, ki vsebuje vitamin E;

• zaščitite roke pred nizkimi temperaturami: v hladnem vremenu ne pozabite obleči toplih rokavic;

• med domačo nalogo uporabljajte posebne gumijaste rokavice;

• občasno dajte nohtom priložnost, da se spočijejo od laka;

• za odstranjevanje laka uporabite mehka varčna sredstva, ki ne vsebujejo formaldehida in acetona;

• za manikuro uporabljajte samo visokokakovostne sterilne instrumente.

Če vas narava ni obdarila z zdravimi in lepimi nohti, potem jih lahko naredite sami. Zdaj veste, kako hitro gojiti nohte doma. Pravilna prehrana, zdrav življenjski slog in redni postopki, opisani prej, vam bodo omogočili, da v kratkem času postanete lastnik odlične manikure.

Pin
Send
Share
Send

Oglejte si video: Kalčki iz semen CHIE (Julij 2024).