Bučna semena še zdaleč niso redek izdelek, mnogi so je navajeni jesti pogosto brez česa. Toda daleč vsi razmišljajo o njegovih koristih in zaman.
Izdelek je shramba dragocenih snovi in vitaminov, lahko prinese telesu veliko koristi, predvsem ženski.
Značilnosti sestave bučnih semen: koristi za ženske
Bučna semena v svoji sestavi so večplastna kombinacija jedra in lupine.
Slednji je sestavljen iz 7 plasti, v vsaki pa lahko zaznate kopičenje različnih elementov v sledovih in vitaminov, ki so koristni za telo.
Jedro sta dva režnja z ledvico in korenino, ki se nahaja med njima.
Sestava sadja vključuje naslednje snovi:
• različne maščobe;
• prehranske vlaknine in vlaknine;
• ogljikovi hidrati, beljakovine rastlinskega izvora;
• vitamini E, D, K, skupina B, karoten, askorbinska kislina;
• mikro in makro elementi magnezij, kalcij, cink, natrij, mangan, železo, kalij.
Iz jeder se pridobiva olje, ki ga učinkovito uporabljamo v različnih vejah vsakdana - kozmetologiji, kuhanju, medicini. Olje je pridobljeno nasičeno s koristnimi minerali, tokoferoli, fosfolipidi, maščobnimi kislinami, omega 3 in omega 6.
Po nasičenosti in uporabnosti je sestava jedra na vodilnem mestu med drugimi naravnimi zdravilnimi rastlinami. Ko v prehrano vključite bučna semena, lahko telo zaščitite pred več kot desetimi boleznimi drugačne narave. Koristi izdelka so še posebej izrazite za žensko telo.
Koristne lastnosti bučnih semen in škoda za ženske od njihove uporabe
Bučna semena se lahko uporabljajo v različnih oblikah. Tudi brez toplotne obdelave ta izdelek zelo koristi ženskemu telesu. Seme svetlega ploda se lahko uporablja kot zdravilo za zdravljenje bolezni, pa tudi kot preventivno zdravilo. Njihove koristi za žensko telo so v takšnih situacijah maksimalno razkrite:
1. Uskladitev hormonskega ozadja in normalizacija menstrualnega cikla. Zaradi visoke vsebnosti fitoestrogenov ob redni uporabi zdravila lahko občutite pozitiven učinek na hormonsko sfero. Motnje in nepravilnosti menstrualnega cikla se odpravijo. S pomočjo semen se lahko znebite neprijetnih simptomov, povezanih z menopavzo, pa tudi vzpostavite ravnovesje testosterona in estrogena, ki ga žensko telo potrebuje.
2. Povečane možnosti zanositve - to je še ena edinstvena lastnost zdravih semen. Rastlina pri ženskah poveča plodnost in uravnava reproduktivno funkcijo. Zato bodo semena uporabna za oba spola.
3. Preprečevanje prezgodnjega pojava gub na koži. Sestava semen je nasičena z antioksidanti - snovmi, ki podaljšajo mladost, ohranjajo lepoto in zdravje kože ter preprečujejo pojav nekaterih bolezni. Ženske so namreč tako obupane, da bi ohranile svojo mladost in lepoto. Zato jih je zelo zaželeno vključiti v prehrano za trajen rezultat.
4. Vzdrževanje notranjega zdravja in zunanje lepote nohtov in las. Doseči takšne rezultate s preprostim odvzemom semen je mogoče zaradi maščobnih kislin, vključenih v sestavo. Njihova prisotnost je zelo pomembna za zdravje lasišča, ohranjanje dobrega stanja nohtov in las. Bučna semena preprečujejo prhljaj.
5. Čiščenje kože pred aknami, aknami in izpuščaji. Sadje neposredno sodeluje pri prebavi in presnovnih procesih ter jih uravnava. Zaradi tako aktivnega sodelovanja izdelka je mogoče dobiti idealne pogoje za vzdrževanje kože v dobrem stanju brez neprijetnih izpuščajev.
6. Učinkovito hujšanje zaradi bučnih semen. Z normalizacijo prebavnega sistema telo začne učinkoviteje predelati hrano in tako absorbira največjo količino hranil. Učinkovito izgubo teže lahko dosežete le z odmerjanjem semen v majhnih porcijah, sicer lahko zaradi vsebnosti maščob dosežete nasprotni učinek.
Bučna semena: koristi ženskam med nosečnostjo in dojenjem
V obdobju gestacije je treba pri izbiri prehrambenih izdelkov k največji pozornosti pristopiti bodoče matere. Bučna semena so izdelek, ki bo v tem obdobju zelo koristil ženskemu telesu in plodu, ki se hitro razvija.
Neprijetni simptomi prvega trimesečja, kot sta slabost in nestrpnost za vonjave, bodo pomagali odpraviti majhen hrib semen, ki se jedo na prazen želodec. Na zadnjih stopnjah je koristno uporabljati semena zaradi odvajalnega in diuretičnega učinka. Železo v sestavi bo preprečilo razvoj anemije, ki je pogosta težava, ki se pojavi pri nosečnicah.
Olje, pridobljeno iz semen, je koristno za zunanjo uporabo, pomagalo se bo znebiti strij in zategniti kožo trebuha po porodu, če se uporablja na zadnjih stopnjah nosečnosti.
Med dojenjem je prehrana mlade matere še bolj omejena kot v obdobju gestacije. Seme rastline bo zelo koristno obema, vendar jih bo mogoče v materino prehrano vnesti najpozneje teden dni po rojstvu, pri tem pa skrbno opazovati otrokovo reakcijo. Izdelek ne sme biti surov, ne sme pa ga ocvrti. Najboljša možnost je sušenje na soncu. Predhodno je obvezno pridobiti dovoljenje in dovoljenje zdravnika za vnos zdravila v hrano.
Kontraindikacije za uporabo bučnih semen: škoda za ženske
Kot kateri koli drug izdelek lahko tudi bučna semena po njihovi uporabi pustijo negativne posledice. V izdelku ni bilo mogoče ugotoviti resnih pomanjkljivosti, ne more resno škodovati tako ženskim kot moškim organizmom. Toda vse ženske morajo pri uporabi izdelka upoštevati nekaj opozoril:
1. Zloraba izdelka vodi do povečanja prekomerne teže. Kalorična vsebnost semen je precej visoka, zato je treba odmeriti njihovo količino. Koristi za seme so le v majhnih količinah.
2. Prisotnost alergijske reakcije na izdelek ali njegove sestavne dele. Še posebej pomembno je upoštevati to verjetnost med nosečnostjo ali dojenjem, kljub temu pa ni treba zavračati jemanja semen, če alergij ni opaziti.
3. Seme lahko sproži prebavne motnje. Tak učinek se lahko pojavi tudi, če je dovoljena količina presežena pri uporabi izdelka. Rezultat takšne inkontinence je nadutost, kratkotrajne kolike, napihnjenost. Toda ti simptomi hitro izginejo in ne predstavljajo resne grožnje.
Izkazalo se je, da so bučna semena zelo koristen izdelek za žensko telo, saj praktično nimajo stranskih učinkov. Če se odmerki pravilno upoštevajo in se pri jemanju zdravila upoštevajo opozorila, je mogoče okrepiti zdravje žensk, ohraniti zunanjo lepoto in izboljšati notranje procese telesa.
