Morska sol je odličen in cenovno ugoden izdelek za nego kože stopal. Učinkovitost kopeli s tem naravnim zdravilom dokazujemo že leta, a kaj je znano o koristih in škodah morske soli?
Morska sol: opis, sestava
Morska sol se distribuira po vsem svetu in se uporablja na različnih področjih življenja, na primer: kulinarika, tradicionalna medicina, kozmetologija in industrija. Takšna sol se običajno pridobiva iz morij. Zaradi tega vsebuje veliko več uporabnih elementov. Morska sol ni novost našega časa, saj so dela na njeni proizvodnji potekala pred več tisoč leti.
Sestava morske soli je v celoti sestavljena iz uporabnih elementov v sledovih, mineralov in makrocelic. Najbolj potrebni minerali za človeško telo so: kalij, kalcij, fosfor, natrij. Morska sol je bogata z elementi v sledeh, kot so: cink, jod, mangan, železo, brom.
Koristi morske soli za noge
Morska sol vsebuje ogromen seznam koristnih mineralnih spojin, kaj pa njen pozitiven učinek na kožo nog? Od uporabe kopel za morsko sol lahko pričakujemo naslednje rezultate:
· Vlaži kožo nog
· Dezinfekcija
Anestezija
· Odprava občutka teže
· Preprečevanje otekanja nog
· Odprava potenja in neprijetnega vonja stopala
· Preprečevanje glivičnih okužb
· Krepitev nohtne plošče
· Preprečevanje sezonskih bolezni
Če naredite kopeli za stopala z dodatkom morske soli, potem se lahko izognete številnim težavam, saj to orodje odlično razkuži in anestezira. Na primer, kopel z morsko soljo bo pomagala lajšati bolečino iz svežih kurjih očes, razkužiti rano in pospešiti proces celjenja.
Tudi kopeli z morsko soljo odlično lajšajo utrujenost in napetost z nog. Priporočajo jih ljudem z deformirano nogo, ukrivljenostjo hrbtenice, prekomerno težo, ker vse te težave zagotavljajo ogromen pritisk na stopalo, kar povzroča veliko težav in nelagodja. Postopke stopala z morsko soljo je treba izvajati tudi za dekleta, ki imajo raje čevlje z visokimi petami, saj redna nega kože stopal s tem izdelkom zagotavlja zaščito pred kurjami, preobremenjenostjo in edemi.
Škodljivo morski soli za noge in kontraindikacije za njegovo uporabo
Solne kopeli za stopala, čeprav imajo velike koristi, vendar imajo še vedno številne kontraindikacije. Postopkov z morsko soljo ne smejo izvajati ljudje, ki imajo naslednje dejavnike:
Krčne žile
Bolezni srčno-žilnega sistema
Nosečnost
Menstruacija
Zvišan pritisk
Akutne virusne okužbe
Vnetje ali opekline kože
Ekcem
Treba je opozoriti, da solne kopeli izjemno sušijo kožo nog, saj se izvajajo v vroči vodi. Zato je poleg glavne sestavine - soli priporočljivo dodati vlažilne sestavine ali uporabiti toplo vodo, vendar bo v tem primeru postopek manj učinkovit.
Tudi sestavni deli kopeli ali sestava soli lahko povzročijo alergijsko reakcijo. Če so po ali med postopkom opazili spremembe na koži, potem je treba postopek takoj ustaviti in se posvetovati z alergologom.
Kako izbrati najbolj koristno morsko nožno sol?
Izbira morske soli ni lahka naloga, saj je ta izdelek priljubljen po vsem svetu in ima na stotine proizvajalcev. Z razvojem tehnologij za proizvodnjo morske soli so se ji začele dodajati različne kemikalije, aditivi, barvila. Če želite izbrati morsko sol, ki bo dala največji učinek, morate biti pozorni na naslednje dejavnike:
Vsebnost kalija
Vsebnost tako koristnega elementa, kot je kalij, v sestavi morske soli mora biti najmanj 4,20 grama, to je 50% celotne sestave. Če je ta kazalnik manjši od zgornjega, potem sol ne bo tako uporabna kot njene boljše možnosti.
· Barva
Naravna morska sol ima sivkast odtenek. Tako neopazna barva soli kaže na odsotnost predelave, ki pogosto uniči večino koristnih mineralov in elementov v sledovih.
· Pomanjkanje kemičnih dodatkov
Kemični dodatki v morski soli vključujejo različne arome, barvila in ojačevalce okusa.
Recepti za kopel za solno nogo
Kopeli za noge z morsko soljo je preprost in prijeten postopek, ki ga je enostavno izvesti doma. Razmislimo o več možnostih:
Recept številka 1:
Komponente
1. Morska sol
2. evkaliptusovo olje
3. Vroča voda
V toplo vodo je treba dodati 4 žlice morske soli in 5 kapljic evkaliptusovega olja. Raztopino je treba mešati in postaviti noge za 15-20 minut.
Recept številka 2:
Komponente
1. Morska sol
2. Soda bikarbona
3. Vroča voda
V vroči vodi je potrebno deliti 3 žlice sode in morske soli. Zmešajte in postavite stopalo v vodo za 15-20 minut. Kopel ima odličen razkuževalni učinek.
Recept številka 3:
Komponente
1. Morska sol
2. evkaliptusovo olje
3. Sivkino olje
4. Rožmarinovo olje
5. Vroča voda
V vroči vodi zmešamo 2 žlici evkaliptusovega, rožmarinovega in sivkinega olja. Raztopini dodajte morsko sol in premešajte. Postopek je treba izvesti v 15-20 minutah. Takšna kopel bo pripomogla k lajšanju utrujenosti in stresa.
Recept številka 4:
Komponente
1. Morska sol
2. Sivkino olje
3. kamilino olje
4. Vroča voda
V vročo vodo dodajte 3 kapljice kamilice in olje sivke. V vodi raztopite 4 žlice morske soli. Zmešajte raztopino in potopite noge v njej 20 minut.
Recept številka 5:
Komponente
1. Morska sol
2. Vroča voda
V vročo vodo dodamo 2-3 žlice. Mešajte in potopite v raztopino za stopala za 15-20 minut.
Upoštevati je treba, da je treba po vsakem postopku sprati noge s čisto vodo in jih mazati z vlažilnim sredstvom.
Kako nanesti morsko sol za noge?
Korist, ki jo ta ali tisti izdelek nosi v sebi, nima smisla, če se ne uporablja pravilno. Morsko sol je treba uporabljati strogo v skladu s priporočili:
1. Pred postopkom si temeljito umijte noge, očistite onesnaževalcev z detergentom;
2. Po pripravi raztopine potopimo noge v bazenček, tako da je voda nad gležnji;
3. Opozoriti je treba, da mora biti voda za kopanje vroča (približno 38-40 stopinj), vendar uporaba kontrastnih kopel za noge z izmeničnim potopitvijo stopal v hladno ali vročo vodo ni izključena. Nosečnicam svetujemo, da postopek izvajajo v topli in ne v vroči vodi, vendar bo rezultat manj opazen.
4. Trajanje katere koli kopeli za noge z morsko soljo je 15-20 minut. Ne izpostavljajte se prekomerno, saj vroča voda kožo močno preobremeni.
5. Po postopku je treba noge sprati v čisti vodi in namazati z bogato negovalno kremo.
Morska sol za noge je odličen, hiter in cenovno dostopen način za lajšanje bolečin, napetosti, utrujenosti s stopal. Kopeli z morsko soljo imajo širok preventivni učinek in lahko izboljšajo delovanje številnih telesnih sistemov.
