Avstralski znanstveniki so ugotovili, da 11% mladostnikov trpi zaradi nespečnosti. Po mnenju strokovnjakov so posledica motnje spanja lahko številne nevrološke motnje: obsesivno-kompulzivne motnje, tesnoba itd.
Anketiranih je bilo 300 šolarjev za čas njihove največje dejavnosti, pa tudi čas za spanje, pa tudi njegovo skupno trajanje. Izkazalo se je, da je praviloma nespečnost nekaj časa pred spanjem povezana z depresijo, živčno razdražljivostjo in povečano aktivnostjo. Pomemben del mladostnikov velja za "sove". Z drugimi besedami, ne morejo zgodaj zaspati in se zgodaj zbuditi.
Po mnenju znanstvenikov, če nespečnost spremlja depresija ali povečana tesnoba, se splošno negativno stanje poslabša. Seveda uživanje alkohola in drog negativno vpliva na normalizacijo spanja.
