Osteoporoza - bolezen, pri kateri človekovo kostno tkivo izgubi trdnost in postane krhko, zaradi česar se bolnikove kosti lahko pogosto zlomijo. Kostna masa se izgublja počasi in asimptomatsko, kar močno oteži odkrivanje osteoporoze v zgodnjih fazah.
Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije je osteoporoza 4. mesto po razširjenosti med nenalezljivimi boleznimi. Ta bolezen je glavni vzrok zloma stegnenice, ki ga pogosto najdemo pri bolnikih, starejših od 60 let. Glede na socialno-ekonomski pomen je osteoporoza postala velik problem po vsem svetu.
Osteoporoza - vzroki
Ko se človek stara, pride do zmanjšanja gostote njegovih kosti, pa tudi zmanjšanja njihove moči. To je povsem običajen fiziološki proces. Toda pri nekaterih ljudeh se lahko zaradi več razlogov te spremembe zgodijo prej in se pojavijo bolj intenzivno.
Dejavniki, ki lahko privedejo do razvoja osteoporoze:
- pomanjkanje kalcija in vitamina D;
- uporaba številnih zdravil (antikonvulzivi in kortikosteroidi);
- sedeči življenjski slog;
- sistematično kajenje in pitje;
- dednost.
Osteoporoza - simptomi
Za osteoporozo so značilni izjemno blagi simptomi. Pogosto se bolezen manifestira le v prisotnosti zlomov. "Tiha epidemija 20. stoletja" - tako so znanstveniki dali osteoporozo.
Vendar obstajajo številni posredni simptomi bolezni. Najprej je boleča bolečina v hrbtu, ki se kaže z dolgim bivanjem osebe (več kot 30 minut) v statični pozi. Poleg tega lahko prisotnost osteoporoze kažejo na senilni stoop (tako imenovana grba), povečano utrujenost, nočne krče v nogah, krhke nohte, parodontalno bolezen, zgodnje sivenje.
Osteoporoza - diagnoza
Najprej, če sumimo na osteoporozo, je nujen rentgen hrbtenice. Ta študija je preprosta in cenovno dostopna, vendar ima pomemben minus - na sliki lahko osteoprozo diagnosticiramo šele, ko izgubimo 20-30% kostne mase. Poleg tega je razlaga slike v veliki meri odvisna od usposobljenosti zdravnika.
Natančnejša diagnoza se izvede s pomočjo denzitometra - aparata za merjenje kostne gostote. S pomočjo denzitometrije se gostota določi z napako le 1 - 5%. Glavna pomanjkljivost te vrste diagnoze so visoki stroški.
Za izbiro zdravil je potreben biokemični krvni test, ki bo določil vsebnost kalcija, fosforja in številnih drugih snovi v krvi pacienta.
Osteoporoza - zdravljenje in preprečevanje
Metode zdravljenja osteoporoze so razdeljene v 2 skupini, ki se izjemno dopolnjujeta: zdravljenje z zdravili in zdrav življenjski slog, ki vključuje zmerno telesno aktivnost, izpostavljanje soncu in masažo.
Z rednimi vajami v terapevtski gimnastiki je po nekaj mesecih rast kostne mase 3 - 5%. Zelo pomembno pa je, da se sklop vaj sestavi individualno.
Vakuum in ročna masaža bistveno okrepita učinek gimnastike. Ti postopki lahko bistveno izboljšajo krvni obtok, pa tudi "črpajo" hrbtne mišice. Vendar mora biti masaža nežna.
Bivanje na soncu in zmerna porjavitev omogoča telesu sintetiziranje vitamina D, ki pomaga graditi kostno maso. Vendar ne pozabite na nevarnosti sončnih opeklin, še posebej v starosti. V primeru uporabe te metode zdravljenja je bolje, da se posvetujete z dermatologom.
Preprečevanje osteoporoze se spušča k ohranjanju zdravega načina življenja.
