Išiasni živec je eden najpomembnejših in največjih v celotnem telesu.
Njegova glavna funkcija je dati okončinam nastavljive gibe.
Ima povečano občutljivost, zato se vname pogosteje kot drugi živci.
Podrobneje razmislimo, zakaj lahko išiasni živec boli in kako se lahko spoprijeti z njim.
Kako išiasni živec boli: glavni simptomi bolezni
Vnetje išiasnega živca spremljajo takšne manifestacije:
1. Pekoča ali šivna bolečina v zadnjici in spodnjem delu hrbta, ki bo v smeri vnetja bolj intenzivna.
2. Zelo izrazita akutna bolečina med fizičnim naporom, pa tudi med ovinki in zavoji.
3. Napad na nogi, pri katerem se je živec vnet, postane nemogoč, saj bo istočasno oseba čutila močan sindrom bolečine.
4. Včasih pride do neprostovoljnega gibanja črevesja ali uriniranja.
5. Zvišanje telesne temperature na 38 stopinj.
6. Otekanje vnetega območja in pordelost kože.
7. Slabost v telesu.
8. Atrofija mišic.
9. Bolečine v streljanju, ki se pojavijo tudi, ko telo leži.
10. mravljinčenje v spodnjem delu telesa.
11. Spazem v spodnjem delu telesa.
12. Delno paralizo človeka lahko opazimo v posebej hudih primerih.
Zakaj išiasni živec boli: glavni razlogi
Najpogosteje to bolezen izzovejo naslednji dejavniki in bolezni:
1. Huda hipotermija območja, kjer se nahaja išiasni živec. To se lahko zgodi tudi v topli sezoni, ko spodnji del človeka ni pokrit z oblačili.
2. Okužbe, ki vodijo do vnetja mehkih tkiv, ki obdajajo išiasni živec.
3. Tinea versicolor.
4. Prekomerni fizični napori, ki vodijo do preobremenitve hrbtenice in mišic.
5. Ostri nagibi ali premiki.
6. Protin.
7. Kronična osteohondroza.
8. Poškodbe spodnjega dela hrbta ali medenice.
9. Poškodbe organov, ki se nahajajo v medenici.
10. kila medvretenčnih diskov.
11. Stisnjen išiasni živec.
12. Razvoj onkoloških patologij.
13. Prisotnost uroloških ali ginekoloških bolezni.
14. Diabetes mellitus.
15. Prekomerna teža, ki vodi do preobremenitve mišično-skeletnega sistema in tlačnih posod.
16. Poškodbe po porodu.
17. Nosečnost z velikim plodom.
18. Arterijski trombi.
19. Zastrupitev telesa.
Bolezen išiasnega živca: zdravljenje
Terapevtska terapija v tem stanju je namenjena lajšanju akutnega bolečinskega simptoma in vnetja. Takoj po pojavu neprijetnih manifestacij se morate obrniti na take zdravnike kot nevrolog ali nevrolog.
Tradicionalna terapija z zdravili vključuje vnos takih skupin zdravil:
1. Nesteroidna protivnetna zdravila za oralno dajanje ali lokalno uporabo (Ketoprofen, Diklofenak, Paracetamol).
2. Protivnetna in analgetična mazila (Finalgon, Apizatron).
3. Mazila s hondroprotektivnim učinkom (Chondroksid, Teraflex, Khodroitin).
4. Mazila proti bolečinam in oteklinam (Fastum gel, Voltaren gel, Diclovit).
5. Steroidna protivnetna zdravila (hidrokortizon).
6. Pomirjevala in antidepresivi bodo pomagali ublažiti stres in pomiriti človeka.
7. Zdravila proti bolečinam (Nurofen).
8. Vitaminski kompleksi in kalcij.
Tudi, če je virus postal vzrok bolezni, se bolniku predpišejo protivirusna in antibakterijska zdravila.
Če se bolečina v išiasnem živcu razvije zaradi onkološke patologije, se bolnik napoti k onkologu, da opravi temeljitejšo diagnozo in predpiše zdravljenje.
Kaj storiti, ko išiasni živec boli: nasveti za zdravljenje
Da bi se te težave čim prej znebili, priporočamo, da sledite takšnim terapevtskim ukrepom in postopkom:
1. Izvajajte terapevtske vaje, saj je zelo učinkovito pri vnetju išiasnega živca. Hkrati ne smemo pozabiti, da bi morala biti tudi takšna obremenitev zmerna.
2. Spite na trdi ortopedski vzmetnici, ki bo sprostila stres s hrbta.
3. Omejite telesno aktivnost med akutnim vnetjem.
4. Izvedite fizioterapijo. Najbolj učinkoviti so naslednji postopki:
• topli obkladki;
• ogrevanje;
• fonoforeza;
• akupunktura.
5. V resnem stanju pacienta, ko sploh ne more vstati iz postelje, mu dodelijo individualni program vaj, ki ga lahko izvaja tudi v položaju za hrbet. Ta obremenitev bo pomagala preprečiti atrofijo mišic in podpreti telo.
6. Kirurško zdravljenje se lahko izvaja tudi z vnetjem išiastega živca, vendar le, če konzervativno zdravljenje ne daje pričakovanih rezultatov, bolnik trpi zaradi kronične bolečine in razvije okvaro medeničnih organov.
7. Vloge z ogretim voskom v zadnjem času pridobivajo na priljubljenosti, saj pomagajo lajšati otekline, bolečine in izboljšati celoten krvni obtok v hrbtu. Če želite to narediti, je treba bolnikovo površino kože obdelati z maščobo in nato previdno nanesti čebelji vosek, ogrevan v vodni kopeli. Pred tem ga je treba rahlo ohladiti, da človek ne dobi opeklin kože.
Nadalje je spodnji del hrbta zavit v toplo odejo in ga tako pustimo eno uro. Če ponovite ta postopek trikrat na teden, lahko občutno izboljšate bolnikovo stanje.
8. Masaža je eden najučinkovitejših načinov zdravljenja akutnega vnetja išiasnega živca. Zahvaljujoč njemu pacient ne more samo zmanjšati bolečine in otekline, temveč tudi obnoviti moteno prekrvavitev in izboljšati splošni tonus mišic telesa.
Masaža je treba izvajati v tečajih: 10-15 sej na mesec. Po tem morate narediti dvotedenski odmor, nato pa zdravljenje še enkrat ponoviti.
Pomembno je vedeti: da mora oseba po masaži spodnjega dela hrbta ohraniti ogrevanje. Če želite to narediti, morate obleči topel pulover ali se zaviti v pladenj, sicer bo učinek tega postopka veliko manjši.
Kaj storiti, da se išiasni živec ne začne boleti: preventivni ukrepi
Da se zaščitite pred razvojem vnetja v išiasnem živcu, upoštevajte naslednje nasvete:
1. Izogibajte se preveč intenzivni fizični aktivnosti na spodnjem delu hrbta in hrbtenici. Pomembno je vedeti, da če se oseba ne ukvarja s profesionalnimi športi, potem je strogo prepovedano dvigovati vse vrste uteži, saj to zlahka izzove razvoj bolečine v spodnjem delu hrbta.
2. Oblecite se za vreme in se izogibajte hipotermiji ledvenega dela. Pomembno je vedeti, da tudi majhen prepih lahko povzroči močne bolečine v hrbtu.
3. Ukvarjajte se s telesno dejavnostjo. Najbolj uporabni so dolgi sprehodi, obisk bazena, joga, kolesarjenje in fitnes. Hkrati je zelo pomembno, da so takšne obremenitve redne (vsaj trikrat na teden), saj bodo v nasprotnem primeru povzročile več škode, tedni koristi (mišice, ki niso navajene obremenitve, bodo nenehno bolele).
4. Ljudje, ki vodijo sedeči življenjski slog in delajo za računalnikom, naj vsak dan delajo gimnastiko za hrbet, saj so najbolj dovzetni za bolezni mišično-skeletnega sistema, zlasti hrbtenice, vratu in spodnjega dela hrbta. Priporočljivo je tudi, da sedijo na stolu z ortopedskim hrbtom.
5. Morate spremljati svojo držo in sprejeti potrebne ukrepe, ko je upognjen, saj lahko v zanemarjeni obliki te bolezni izzovejo ščepanje medvretenčnega diska in razvoj vnetja v išiasnem živcu.
6. Na hrbet položite enakomerno obremenitev (težke torbe ne nosite v eni, ampak v dveh rokah)
7. Če se v ledvenem predelu pojavijo neprijetni simptomi, je pomembno, da se ne samozdravite, ampak da se čim prej obrnete na specialista in opravite temeljito diagnozo, saj lahko zapostavljeno vnetje išiasnega živca osebi povzroči zelo hude bolečine.
8. Nadzirajte svojo težo in preprečite debelost.
9. Med nosečnostjo je priporočljivo nositi poseben podporni povoj, ki bo odstranil breme s hrbta.
10. Zdravite sladkorno bolezen in druge kronične bolezni, ki lahko povzročijo vnetje išiasnega živca.
Po mnenju nevropatologov lahko sledenje zgornjim priporočilom zmanjša tveganje za vnetje v išiasnem živcu za 80%.
