Zdravniki pogosto pozivajo k uriniranju pojma "pollakiuria." Običajno mora odrasla oseba obiskati stranišče največ 10-krat čez dan.
Če število obiskov presega normo, je to signal, da se je vredno obrniti na specialista. Toda pacienti pogosto zamujajo, kar močno oteži postopek zdravljenja, ga odloži.
Dejstvo je, da večina zaradi pojava tega simptoma vidi staranje telesa. V resnici gre za ogromno napačno predstavo.
Vzroki za pogosto uriniranje pri moških
Pogosteje se ta neprijeten simptom manifestira pri ženskah kot pri moških. Razlog za to je dodaten dejavnik (nosečnost in porod). Toda pogosto moški trpijo zaradi tega.
Razlogi za nenadzorovano uriniranje zdravniki ugotavljajo glede na znake:
• pri kihanju;
• smeh;
• kašelj;
• dvigovanje uteži
V tem primeru se pogoste želje imenujejo stresna pollakiurija. Pojavijo se lahko kadar koli, tudi ponoči. Včasih praznjenje mehurja spremljajo boleče občutke.
Če se bolečine ne pojavijo, je to lahko posledica jemanja diuretikov ali razvoja naslednjih bolezni:
• diabetes mellitus, disfunkcija endokrinega sistema;
• prostatitis;
• cistitis;
• pielonefritis;
• uretritis.
Pogosto uriniranje, ki ga spremlja bolečina, se lahko pojavi zaradi:
• prevelik vnos tekočine;
• hipotermija;
• spremembe v prehrani;
• starostne manifestacije;
• uživanje hrane z visoko vsebnostjo škroba;
• sedeče delo, ki izzove stagnirajoče procese v mali medenici;
• stresne situacije.
Toda šibek tok med uriniranjem se lahko pojavi iz naslednjih razlogov:
1. Prepoln mehur.
2. Uretritis. Pojavi se, ko okužba vstopi v sečnico. Razlog je lahko pogosto samozadovoljevanje.
3. Tumorji. Oblikujejo se bližje izhodu.
4. Adenoma prostate. Lahko doseže velike velikosti, kar postane ovira za normalno praznjenje.
Pogosto uriniranje pri ženskah
Povečanje pogostosti obiskov stranišča s strani ženske je posledica menopavze, in sicer hormonskih sprememb v tem času.
Tudi med nosečnostjo se ta simptom šteje za običajen, saj se pojavi zaradi:
• v prvih tednih nosečnosti se hormon hCG proizvaja v prevelikih količinah. Izzove pogosto uriniranje;
• med nosečnostjo se maternica poveča v velikosti, zato pritiska na mehur.
Takšen odhod na stranišče ne škodi niti ženski niti nerojenemu otroku. Procesi v telesu se v tem primeru štejejo za fiziološke.
Pomembno! Pogoste potrebe po uriniranju se pojavijo z zunajmaternično in zamrznjeno nosečnostjo.
Če praznjenje spremljajo bolečine, to kaže na razvoj vnetnega procesa in okužbo s spolno prenosljivimi okužbami:
• trihomonijaza;
• uretritis;
• cistitis;
• pielonefritis;
• klamidija;
• gonoreja;
• urolitiaza;
• ureplazmoza;
• tumorji.
Če uriniranja ne spremljajo bolečine, je vzrok lahko:
• bolezni srca in ožilja;
• odpoved ledvic;
• napredna oblika materničnih fibroidov;
• spremembe, povezane s starostjo;
• nosečnost;
• pielonefritis;
• disfunkcija medeničnih mišic;
• poškodbe hrbtenice;
• želodca in druge okužbe;
• jemanje zdravil;
• stres;
• velika količina porabljene tekočine.
Zdravljenje pogostega uriniranja z ljudskimi zdravili doma
Za zdravljenje lahko uporabite naslednje recepte.
Granatno lupino
Granatno jabolko bogato z vitamini in antioksidanti. Ta sestava pomaga normalizirati izmenjavo mehurja, kar ima za posledico zmanjšanje obiska v stranišču. Granatno lupino je treba posušiti, nato pa iz nje narediti prah (lahko uporabite mlinček za kavo). Priprava zdravila je končana. Vzemite ščepec in trikrat na dan dodajte prašku nekaj kapljic vode. Potek zdravljenja je pet dni.
Leča
Leča je bogata s kalcijem, molibdenom, železom, polifenolom. Je dober antioksidant. Da bi zmanjšali število obiska stranišča, je treba lečo zaužiti ocvrto. Nekaj dni uporabe bo pomagalo doseči najboljše rezultate.
Sezamova semena
Sezamovo seme je bogato z vitamini, minerali, je tudi odličen antioksidant. To ljudsko zdravilo bo pomagalo pogumno in učinkovito boj doma s pogostim uriniranjem. Najboljši učinek je mogoče doseči z mešanjem s semeni topa in sladkorjem.
Čebulni obkladek pri rezanju med uriniranjem
Sveži čebulni obkladki lahko lajšajo neprijetne bolečine med uriniranjem. Potrebna je kaša, ki se naredi z drgnjenjem čebule na grater. Nastala kaša se razprostira na gazah, nekaj ur nanese na spodnji del trebuha. Ta postopek je treba izvajati vsak dan, da dosežete rezultat.
Zdravljenje pogostega uriniranja doma z ljudskimi zdravili na osnovi čajev in decokcij
Čaji in decokcije - dokazano skozi stoletja, preprosto in učinkovito ljudsko zdravilo za boj proti pogostem uriniranju doma. Dobre rezultate z uporabo zdravil, pripravljenih po naslednjih receptih, je mogoče doseči v nekaj dneh.
Čaj iz koruznih las in češnjevih stebel
Za pripravo čaja boste potrebovali posušene koruzne lase in stebla češnje. Čaj je treba piti, da pospešite učinek, čaj je treba piti čez dan čim pogosteje.
Decokcija poprove mete
Sestavine
• zdrobljena suha meta - 20 g;
• vrela voda - 1,5 litra.
Če želite pripraviti ljudsko zdravilo za zdravljenje pogostega uriniranja doma, morate meto postaviti v ponev, naliti vrelo vodo, dati na ogenj, vreti deset minut, vztrajati, ohladiti. Vzemite decokcijo trikrat na dan v enem kozarcu.
Pogosta dieta za uriniranje
Tisti, ki trpijo zaradi pogostih obiskov stranišča, morajo skrbno spremljati izdelke, ki jih uživajo čez dan.
Izogibajte se takšni hrani v svoji prehrani:
• rdeče meso;
• čokolada;
• fermentirani izdelki;
• kofein;
• pečen paradižnik in izdelki na njihovi osnovi.
Ti izdelki lahko dražijo mehur, kar povečuje nagon stranišča.
Dobro za uporabo:
• jabolka;
• banane;
• češnje;
• maline;
• sladki krompir;
• rjavi riž;
• fižol.
Kdaj lahko začnem zdravljenje pogostega uriniranja z ljudskimi zdravili doma
Če pogostost uriniranja postane moteč dejavnik, se morate posvetovati z zdravnikom. Posebno pozornost je treba nameniti pogostosti uporabe stranišča ponoči. V tem primeru je bolje pohiteti z obiskom urologa.
Ne smemo prezreti pogostega uriniranja, ki ga spremljajo vročina, bolečine v spodnjem delu trebuha in sprememba barve urina v temno rjavo ali rdečkasto barvo.
Le zdravnik bo lahko ugotovil vzrok za pogoste potrebe po obisku stranišča in šele po tem lahko po posvetovanju s specialistom nadaljujete z zdravljenjem pogostega uriniranja z ljudskimi zdravili doma.
Ne pozabite: bolezen bo lažje zdraviti, prej se bo začel boj proti njej.
Posebne vaje, ki pomagajo znebiti pogostega uriniranja doma
Vadba bo pripomogla k zmanjšanju števila potovanj na stranišče. Sestavljeni so v tem, da poskušate zadrževati urin dlje časa, kot ste vajeni. Učinkovit in preizkušen način za zmanjšanje pogostosti obiskovanja stranišča so Keglove vaje. Če jih občasno izvajate, lahko dosežete dobre rezultate.
Pomembno! Uporaba te metode prinaša dobre rezultate tako za moške kot za ženske. Kljub temu, da ga je mogoče izvesti doma, lahko rezultat občutimo že po enem tednu pouka.
Med glavnimi telovadnimi tehnikami ločimo tri najučinkovitejše:
Sprejem 1. Potrebno je postopno in počasi napenjati medenične mišice, ki se uporabljajo za zaustavitev praznjenja mehurja. Vadba temelji na tri sekundni izmenični napetosti in sprostitvi mišic medeničnega dna.
Sprejem 2. Bolnik mora izmenično z največjo hitrostjo skrčiti in sprostiti mišice medeničnega dna.
Sprejem 3. imenovani izmet, ker so tukaj vključene mišice, odgovorne za napor. Za določeno časovno obdobje je potrebno, da te mišice napnemo in sprostimo.
Pomembno! Te vaje bodo koristile le, če pogosto uriniranje ni vzrok za drugo resno bolezen.
