Vsak odrasel ima strahove in fobije. Kaj pa vemo o strahovih svojih otrok? Od kod prihajajo, kako se pojavljajo in kaj z njimi?
Številna vprašanja zastavljajo zaskrbljene starše in ne zaman, saj je otrokom veliko težje obvladati svoja čustva in premagati svoje strahove. Glavna naloga staršev je prepoznati strah in ga postopoma odpraviti.
Kaj je otroški strah?
Strah je naravni odziv telesa na potencialno nevarnost. Mnogi odrasli že več let ne morejo premagati svojih fobij, kaj šele otroci, ki sploh ne razumejo, kaj doživljajo.
Razlogi za otrokove strahove
Seveda je zanimivo in pomembno vedeti, zakaj ima otrok strah. Z ugotovitvijo natančnega izvora fobije lahko odpravite vir in s tem oslabite strah otrok. Najpogostejši vzroki za strahove v otroštvu so naslednji:
• Strah
Glavni vzrok otroških strahov je strah. Otroci so zelo impresivni in dogodki iz sveta odraslih lahko resno prestrašijo otroka. Na primer: agresivna žival, glasen jok, napad, strašljiv filmski prizor.
• Otroška fantazija
Zelo pogosto razvita otroška domišljija igra kruto šalo. Vsak pojav, ki ga otrok še ne razume, je takoj zaključen. Težava je v tem, da sposobnost fantaziranja običajno navadno situacijo spremeni v zastrašujoč dogodek. Na primer zvoki ponoči, sence na steni, šušljanje pod posteljo.
• Napeto družinsko vzdušje
Konflikti med sorodniki in starši lahko ustvarijo veliko strahov. Od strahu staršev do strahu pred smrtjo. Ne glede na to, kako čudno se sliši, se morate pravilno prepirati, težave rešiti s konstruktivnim dialogom, ne da bi otroka prestrašili s svojimi negativnimi čustvi in načini, kako se jih znebiti.
• Konfliktne razmere v družbi
Prepiri in frustracije z učitelji in vzgojitelji, svetovalci, sošolci in vrstniki lahko sprožijo tudi številne strahove. Na primer, otrok se bo bal govoriti v javnosti.
• Nevroza
Nevroza je psihološko odstopanje, ki se lahko pojavi pri otroku zaradi vpliva različnih dejavnikov. Stanje nevroze lahko sproži strahove, ki niso značilni starosti otroka in njegovih življenjskih razmer. V tem primeru je potreben posvet s psihologom.
Strah se je tudi precej težko znebiti, če obstajajo dejavniki, ki krepijo razvoj fobij. V družini so pogosto prisotne naslednje situacije:
• Družina se česa boji
• Okolje se smeji otrokovemu strahu
• V otrokovem življenju je prisoten vir strahu
• Starši so prestrogi
• Starši otroku prepovedujejo, da bi pokazal čustva
• Pomanjkanje zaupanja z otrokom
• Starši omejujejo komunikacijo vrstnikov
• Obstaja hiper skrbništvo
Kako prepoznati otroški strah?
Pomembno je vedeti, kako izgleda manifestacija otroškega strahu. Mnogi starši niso pozorni na spremembe v vedenju otroka in jih smatrajo za starostne. Toda kako poznate otroški strah?
Otroci ne znajo skriti čustev, zato lahko otroka, ki ga je strah, prepoznajo po naslednjih znakih:
• Hrepenenje po starših
Otrok, ki ima močan strah, poskuša biti bližje staršem: nenehno hodi za družinskimi člani in je obkrožen z odraslimi.
• Poskusi skriti
Če se otrok pred spanjem skriva pod odejo, med igro sedi v omari in na splošno ves čas poskuša skriti, potem so to vidni pokazatelji prisotnosti otroškega strahu.
• Strah, agresivnost do drugih, muhavosti
Če je otrok postal bolj čustven: solzen, nesposoben omejiti svojo jezo, zelo razpoložen, potem je najverjetneje pridobil fobijo.
• Mračne risbe
Otroci, ki imajo obsesivni strah, svoja čustva pogosto predstavijo na risbi. Ustvarjalnost takega otroka bo v temnih barvah, z zastrašujočo ploskvijo in strašljivimi liki. Pogosto se otroci bojijo svojih risb, jih poskušajo skriti: postavite jih v temen kotiček ali na oddaljeno polico.
• Manifestacije živcev
Otroci pod vplivom strahu zelo pogosto grizejo nohte, sesajo prst, potegnejo lase, poberejo nos in potegnejo oblačila. Takih manifestacij je veliko in na srečo je nenaravnost in specifičnost takšnih dejanj precej opazna.
Otroci ne govorijo vedno o svojih strahovih zaradi nerazumevanja svojih občutkov in čustev ali težkih razmer v družini, vendar bodo starši, ki pravočasno opazijo fobijo, ne le omilili dojenčkovega stanja, temveč tudi preprečili, da bi strah napredoval.
Kako se spoprijeti z otroškimi strahovi?
Otroški strah je kompleksen pojav, znebiti se ga lahko čas in trud. Kaj je torej potrebno storiti za učinkovito odpravo otrokove fobije:
• Pogovori
Govoriti o vsem na svetu je pomembno in potrebno. Zahvaljujoč njih ne morete samo spoznati prisotnosti strahu, temveč ga tudi premagati. Z otrokom se pogovorite o njegovi fobiji, povprašajte o njej.
• riše
Kot smo že omenili, otroci pogosto črpajo svoje strahove. Izkoristite to. Otrok naj nariše svoj strah in takrat lahko strašljivo sliko zažgete, raztrgate ali utopite v vodi. Drug dober način za reševanje strahu je dodajanje smešnih in simpatičnih podrobnosti. Ponudite otroku, da si nadene ustnice pošasti ali si nadene pajkovo krilo in zastrašujoči liki bodo takoj dobili smešen in smešen videz.
• Igrajte gledališče
Povabite otroka, da prenese svoj strah na prizor: prevzame vlogo pošasti, zatakne se v izmišljenem dvigalu, hodi po namišljeni vrvi na višini tisoč metrov.
• Sestavi
Povabite otroka, naj sestavi pravljico, ki je povezana s fobijo. Konec mora biti pozitiven, pri sestavljanju zgodbe pa se smejijo zastrašujoči liki.
Ali je mogoče preprečiti otroške strahove?
Ali se je mogoče izogniti otroškim strahom? Da, lahko, vendar ne vsi. Jasno je treba razumeti, da je otrok član družbe, ki ima določene osebnostne lastnosti in lastnosti značaja. Ni ga treba varovati pred čustvenimi izkušnjami, saj otroci, če premagajo svoje strahove, odraščajo kot drzni in samozavestni ljudje.
Vendar nekatere fobije ne prinašajo koristi in pogosto zamujajo z leti, tako da otroka spremljajo na poti odraščanja. Če želite preprečiti pojav neželenih strahov pri otroku, se morate držati naslednjih priporočil:
• S svojim otrokom ohranite zaupljiv odnos, da mu boste pomagali analizirati negativna čustva in občutke.
• Bodite pozorni na otroka in se mu ne izogibajte
• Spodbujajte komunikacijo z vrstniki
• Organizirajte igre, namenjene boju proti običajnim strahovom iz otroštva, sproščanju negativnih čustev in čustev
• Otroka ne zastrašujte s tem, s čim se bo spopadel v življenju (bolnišnica, živali, ljudje)
Če sledite tem preprostim pravilom, lahko svojega otroka zaščitite pred obsesivnimi strahovi.
Otroški strah je normalen pojav, ki ga doživlja skoraj vsakdo. Naloga staršev je prepoznati in popraviti fobijo, ne dovoliti njenih zapletov in prehod v bolj odraslo in zavestno starost.
