Prvi dan po rojstvu otroka ni lahek čas, saj konec nosečnosti vključuje veliko fizioloških procesov. Krčenje prazne maternice in začetek dojenja podpirata močna hormonska prilagoditev, ki vpliva tako na fizično kot na psihično stanje mlade matere.
Fizično stanje
- Sprememba tlaka. Takoj po porodu se skoraj vsaka ženska sooča z močnim padcem krvnega tlaka - močno se lahko dvigne ali spusti. Včasih pritisk povzroči glavobol, najpogosteje pa je poporodno obdobje zaznamovano s šibkostjo, omotico in temnenjem oči. Ženska mora v prvih 5 urah ostati v postelji, saj lahko huda omotica povzroči padce in poškodbe. Nizek tlak in nizka telesna temperatura se bosta nadaljevala drugi dan po rojstvu.
- Dehidracija. Zaradi generičnega procesa in začetka laktacije je ženska, ki je rodila, občutila veliko žejo. Prvi dan po rojstvu bo potreba po tekočini zelo velika, zato vnaprej poskrbite za obilno pitje.
- Krvavitve Še nekaj tednov po porodu se bo postopoma oslabilo. Prvi dan je treba natančno spremljati intenzivnost krvavitve.
Bolečine
Boleče kontrakcije prvega dne po rojstvu ostanejo le spomin, drugi dan pa se bo bolečina začela brisati iz spomina. Proces se lahko spomni na bolečino različnih stopenj intenzivnosti, povezane z:
- Rips in šivi. Ženska se bo počutila boleče peritonealne bolečine, lahko pride do težav pri uriniranju. Ne pozabite, da je pravočasno praznjenje mehurja in črevesja zelo pomembno, in čeprav ženska morda ne čuti nujnosti, morate biti zelo previdni pri spremljanju potovanj z WC-jem.
- Krčenje maternice. Ta proces bo potreboval nekaj časa - maternica se bo skrčila in šla pod sramno kost z rahlim krčenjem.
- Mleko za plimovanje. Do konca prvega dne se bo dojka začela polniti in se pripravljala na videz mleka. Do tri dni bo dojenček jedel kolostrum. Za uspešno vzpostavitev laktacije je treba otroka čim pogosteje nanesti na dojke.
- Razpokane bradavičke. Nepravilna pritrditev otroka na prsi se lahko spremeni v resen problem - videz ran in razpok. Da bi to preprečili, poskrbite, da bo otrok z usti ujel celotno areolo. Majhno mravljinčenje v predelu mlečnih kanalov, močno otekanje in močno v prsih so normalni.
- Obremenitev mišic med porodom. Boleče obdobje, ko se telo ženske zelo intenzivno trudi, se lahko spremeni v mišične bolečine, ki vztrajajo drugi dan po porodu.
Videz
- Belly. Odvisno od elastičnosti kože in elastičnosti mišic bo nekdo skoraj takoj znebil trebuha. Vendar ne preseneča, da želodec morda ne bo odšel takoj in do izpusta bo treba uporabljati enaka oblačila kot pred porodom.
- Strije. Za nekoga bo resno raztezanje, ki bo po porodu postalo še bolj opazno. Poleg tega se razteza na prsih, močno povečana zaradi začetka dojenja, lahko doda že obstoječim grdim vijoličnim trakom na trebuhu ali stegnih.
- Obraz. Če lahko nenormalno vedenje med porodom vpliva na žile oči in obraz. Rdeče veverice in majhne krvavitve na obrazu obstajajo še nekaj dni po porodu. In začetek dojenja lahko spremlja rahlo otekanje, še posebej opazno na območju vek, nosu in ustnic.
Psihološko stanje
Najmočnejši napor in bolečine, ki jih doživljamo pri generičnem procesu, nadomestimo z občutkom evforije. Čustveni vzpon je povezan ne samo z dejstvom, da se je ženska spopadla z najtežjo nalogo, ampak se je dolgotrajna bolečina končno zmanjšala. Hormoni pridejo v poštev - oksitocin, ki povzroča kontrakcije maternice, je odgovoren tudi za visoko razpoloženje matere in za val ljubezni in nežnosti, ki jo mati doživi otroku. To je učinek hormonov, ki pojasnjuje naravo materinskega nagona. Hormoni so prav tako odgovorni za eksplozijo energije - moč traja še nekaj tednov po porodu, kar mladi materi omogoča, da spi v delcih in skrbi za novorojenčka, ne da bi iz utrujenosti padla s stopal.
Zelo pomembno je, da vsaka ženska, ki je rodila, potrebuje ustrezen počitek. Zato je treba prvi dan po porodu poskusiti odložiti dolgotrajne stike s prijatelji in sorodniki, telefonske pogovore. Minute in ure, porabljene za komunikacijo, je bolje uporabiti za spanje. Telo bo potrebovalo čas za prestrukturiranje in prehod iz nosečnega stanja v normalno stanje, zato bo ženska v nekaj dneh začela doživljati utrujenost in tesnobo, evforija, ki jo povzroča intenzivna proizvodnja oksitocina, pa bo ušla razdražljivosti ali celo depresiji.
Besedilo: Vera Guler
