Po mnenju zdravnikov je rak dojke posledica ne le genetske nagnjenosti, ampak tudi okoljskih dejavnikov in značilnosti življenjskega sloga. Strokovnjaki so prepričani, da je to strašno bolezen popolnoma mogoče preprečiti.
Zlasti aktivna vadba lahko zmanjša tveganje za razvoj raka dojke za petino.
Izvedena je bila študija, katere udeleženke so bile 120 tisoč žensk, ki so dosegle menopavzo. Ugotovljeno je bilo, da če ima oseba vsak dan 15-35-minutne tek, veliko manj možnosti, da zboli.
Zdravniki priporočajo, da ženske redno opravijo rutinski pregled, saj je najhujša stvar diagnoza raka v njegovih končnih fazah. Prav tako zdravniki pravijo, da lahko dojenje zmanjša tveganje za nastanek raka dojke. Zanimivo je, da lahko dojenje zmanjša verjetnost smrti zaradi različnih krvnih bolezni.
Toda znanstveniki iz Bostona menijo, da morajo ženske odločno opustiti alkohol, ki po statističnih podatkih povzroči 15% smrti zaradi raka. Razlaga tega dejstva je preprosta - alkohol je ena izmed najbolj rakotvornih snovi na svetu. Tudi maščobna hrana, ki za 1/5 poveča tveganje za razvoj raka dojke, prav tako povzroča veliko nevarnosti.
Ogromno nevarnost povzročajo nasičene maščobe, ki raka, odvisne od hormonov, povečajo za kar 28%. Londonski znanstveniki so živahno dokazali, da je hitro povečanje telesne mase tudi eden od dejavnikov tveganja za rak dojke: povečanje velikosti krila za celo eno velikost v 10 letih za tretjino poveča tveganje za razvoj onkologije po menopavzi.
