Ste vedeli, da približno 80% ljudi, ki so dopolnili 50 let, med gibanjem doživlja precej neprijetne občutke? Zelo žalostno je, da popolnoma mladi začnejo čutiti takšne težave. Ugotovimo, zakaj nas tako pogosto muči bolečina v sklepih desne in leve roke in kako se z njo spoprijeti.
Vzroki za bolečine v sklepih desne in leve roke
Pogosto se pojavijo grozne bolečine v sklepih rok zaradi razvoja revmatoidnega artritisa. Ta bolezen vezivnega tkiva začne vplivati na majhne sklepe. In čeprav danes vzroki bolezni niso natančno ugotovljeni, zdravniki verjamejo, da se revmatoidni artritis razvije zaradi okužb, ki oslabijo imunski sistem.
Poleg nalezljivega dejavnika, ki izzove bolezen, lahko ločimo še več. Na primer, takšna bolezen se pojavi ne le zaradi izpostavljenosti telesu herpes virusov, retrovirusov ali hepatovirusov - njen videz lahko izzove stres, hipotermijo, mutagena zdravila, zastrupitve. Pomembna je tudi dedna nagnjenost za podobne avtoimunske reakcije.
Revmatoidni artritis lahko nenadoma ubije kateri koli sklep. Ampak še vedno pogosteje začne natančno z majhnimi sklepi na prstih, zapestjih. Poraz se ponavadi pojavi simetrično - ko bo določen sklep na levi roki bolan, se bo isti hitrost začel motiti v hitrosti, vendar na desni zgornji okončini. Če bolezni ne začnete zdraviti s pojavom bolečine v več sklepih leve in desne roke, potem bo bolezen napredovala še naprej, kar bo vplivalo na nova območja.
Seveda bolečine v sklepih desne in leve roke ne izzovejo samo revmatoidnega artritisa. Razlogi za pojav takšnih neprijetnih občutkov so veliki. Pojavijo se lahko zaradi prirojene nerazvitosti sklepov, ki so posledica starostnih sprememb. Bolečine v sklepih pogosto povzročajo različne vnetne artritis in sistemske bolezni. Bolečine v sklepih obeh rok so lahko dedne. Povzroči lahko slabe navade, kot so kajenje, prekomerna odvisnost od alkohola. V nekaj letih lahko uničijo sklepe. Pomanjkanje kalcija vpliva tudi na zdravje sklepov rok.
Bolečina v rokah včasih govori o razvoju epikondilitisa komolčnega sklepa. Pojavi se zaradi patološke prenapetosti mišic podlakti, ki so pritrjene v bližini komolčnega sklepa. Te mišice raztezajo periosteum, kar povzroča bolečine v sklepih. Seveda se bolečina pojavi v komolčnih sklepih, ne le v primeru razvoja epikondilitisa. Puhajoča bolečina v sklepu, vročina na tem področju, pordelost komolca lahko kažejo na vnetne bolezni. Te bolezni prizadenejo sklep ali ligamente. Sem spadajo sinovialna hondromatoza, sinovitis, tendonitis, reaktivni artritis itd.
Vzrok bolečine v rokah je lahko nevritis ulnarnega živca. Povzroča monotono bolečo bolečino, ki jo spremlja kršitev občutljivosti, odrevenelost prstov. Degenerativne spremembe v komolčnem sklepu povzročajo tudi bolečine v rokah.
Pogosto mladi začnejo premagati bolečine v ramenskih sklepih. Lahko kažejo na razvoj periartritisa ramenih ramen. Zanj je značilno vnetje in otekanje vseh mišic, ki se nahajajo v bližini ramenskega sklepa.
Bolečine v sklepih: diagnoza
Ker je bolečina v sklepih rok lahko posledica razvoja hudih bolezni, pacientu ne bo preprečena diagnoza, da bi ugotovil glavni vir pojava neprijetnih občutkov. Temeljit pregled bo zdravnikom pomagal postaviti diagnozo in izvesti takojšnje zdravljenje. To bo zagotovilo priložnost za zaščito bolnika pred invalidnostjo in preprečevanje nastopa smrti zaradi nepravočasnega zdravljenja.
Hudi zapleti lahko čakajo na ljudi, ki trpijo bolečine v sklepih, ki so se pojavile zaradi revmatoidnega artritisa in ki se niso trudile, da bi jim postavili diagnozo, pa tudi zdravljenje. Na primer, za diagnozo revmatoidnega artritisa je običajno dovolj narediti biokemični krvni test in rentgen, ki bo pokazal spremembe v sklepih. Zdravnik mora še vedno opraviti fizični pregled bolnika, pri čemer ne pozabi na uporabo glavnih kliničnih označevalcev.
Testiranje: dlani si drgnite sami. Takšen pregled bo pomagal ugotoviti, ali revmatoidni artritis prizadene sklepe rok. Njegova prisotnost se kaže z bolečino, oteklino, kakršnimi koli spremembami v zapestju in medfalangealnih sklepih. Če je bila med palpacijo prstov bolečina, zapestja leve in desne roke odsotna, potem najverjetneje nimate revmatoidnega artritisa zgornjega konca.
Zdravljenje bolečine v sklepih
Ne odlašajte z zdravljenjem bolečine v sklepih, ker če je vzrok njenega videza revmatoidni artritis, potem verjetnost, da bo pacient postal invalid, doseže 70 odstotkov. In ko ima bolnik nalezljive zaplete ali se razvije ledvična odpoved, lahko kmalu umre, če ne bo odšel v dobro ambulanto.
Če želite odpraviti bolečino v sklepih desne in leve roke, kar je povzročilo revmatoidni artritis, morate ugotoviti vzrok njegovega razvoja. Če je nalezljiv, je bolniku predpisana antibiotična terapija. Kadar oseba nima izrazitih zunajčleničnih manifestacij, kot je vročina, lahko bolniku predpiše nesteroidna protivnetna zdravila. Po odkritju močno vnetih sklepov rok se v njih vbrizgajo kortikosteroidna zdravila.
Če ima bolezen imunokompleksno naravo, se bolnikom lahko dodeli plazmafereza, fonoforeza, elektroforeza. Predpisani so jim pripravki za kalcij in vitamin D (za preprečevanje osteoporoze). Za ohranitev mobilnosti sklepov bolniki izvajajo terapevtske vaje, ki so jih razvili specialisti. Poleg nesteroidnih protivnetnih zdravil bolnikom, ki čutijo bolečino v sklepih desne in leve roke zaradi razvoja revmatoidnega artritisa, pogosto predpisujejo glukokortikosteroide, pa tudi osnovna antirevmatična zdravila, mišične relaksante.
S starostnim artritisom, ki povzroča bolečine v sklepih desne in leve roke, segrevanje izvaja kot ena od metod zdravljenja. V tem primeru je ogrevanje, kot različni segrevalni obkladki, kontraindicirano pri številnih boleznih, zaradi katerih se počutijo močne bolečine v sklepih rok. Seveda je treba k zdravljenju katere koli bolezni pristopiti celostno, artritis, ki je povezan s starostjo, ni nobena izjema. Za lajšanje stanja pacienta ne smemo pozabiti na uporabo fizioterapevtskih metod zdravljenja. Starejših ljudi z bolečinami v sklepih rok ni mogoče izogniti sistematični fizikalni terapiji. Pravilno in redno izvajanje posebej zasnovanih vaj za paciente z bolečinami v sklepih rok pogosto daje boljši učinek kot jemanje dragih zdravil.
Toda bolečine v desni in levi roki, ki jih povzroča epikondilitis komolčnega sklepa, je mogoče odpraviti brez pomoči zdravil. V tem kliničnem primeru je treba pozornost nameniti ne toliko komolčnega sklepa, kot mišicam podlakti, ki potrebujejo sprostitev. Specialisti najdejo kraje največje razburljivosti, po katerih sprostijo mišice s pomočjo ročne terapije ali osteopatskih tehnik. Nekateri strokovnjaki trdijo, da je spopadanje z epikondilitisom komolčnega sklepa enostavno in brez zdravnika. Za to mora bolnik kupiti kitajske kroglice in se, preučiti navodila, naučiti, kako se vrteti in jih pravilno klikniti. Izvajanje rotacijskih gibov bo pomagalo uravnotežiti mišice podlakti. Po tem se bo napenjalni učinek tetive na slabem periostetu komolčnega sklepa bistveno zmanjšal.
Bolniki s periartritisom ramenskega ramena morajo vsekakor narediti vaje iz fizioterapevtskih vaj za razvoj vnetih in zlomljenih mišic. V nasprotnem primeru lahko mišice atrofirajo. Še vedno je priporočljivo razviti roke pod nadzorom specialista za simulatorje. Med treningom ne bo škodilo, če nanesete mraz na vneto območje. Pri vadbi ne pozabite pravilno izdihniti. Tako boste lajšali intratorakalni pritisk, sprostili mišice in zmanjšali bolečino. Mišice lahko naredite doma, tako da dvignete palčko. Ko nimate dumbbells in to želite storiti zdaj, kot utežni materiali lahko resnično uporabite navadne plastične steklenice, napolnjene z vodo.
Bolečine v sklepih desne in leve roke: zdravljenje z ljudskimi zdravili
Bolečine v sklepih rok se lahko znebite za nekaj časa z uporabo preproste tradicionalne medicine. Na primer, nekateri zdravilci odstranijo bolečino v sklepu s pomočjo obkladka medu, cimeta, propolisa in maščobe. Vsako komponento izberemo v žlici in zmešamo v eni skledi. Po tem se mešanica nanese na koščke naravnega tkiva in nanese na obolele sklepe rok. Na vrh obkladka je treba položiti plastično vrečko. In da ne zdrsne, ga je treba zaviti z zavorom na roko.
Pomembno: Ovoj, ki pomirja bolečine v sklepih, je treba nositi na roki, ne da bi ga odstranili približno en dan.
Pozor: začasno lajšanje bolečine ni isto kot ozdravitev bolezni sklepov. Če izgubite čas s preložitvijo obiska zdravnika z enakim revmatoidnim artritisom, potem obstaja velika možnost, da se lahko bolezen in zaplete, ki jih povzroča, znebite samo s kirurškim zdravljenjem. Na splošno je vredno zdraviti z narodnimi zdravili le, če je pristojni specialist dal dovoljenje za njihovo uporabo.
Preprečevanje bolečin v sklepih desne in leve roke
Da bi se izognili bolečinam v sklepih rok, zlasti tistim, ki povzročajo revmatoidni artritis, je treba povečati imuniteto, paziti na nalezljive bolezni, piti vitamine, jesti uravnoteženo prehrano, izogibati se stresnim situacijam, ne samozdraviti različnih tegob, nenadzorovano jemati močna zdravila. Prav tako je treba izmeriti obremenitve na rokah med igranjem športa in pri poškodbah okončin obiskati zdravnika, zaradi česar so se pojavile bolečine, otekline, zmanjšala se je gibljivost sklepov.
Če v prihodnosti ne želite zdraviti sklepnih sklepov, je bolje popolnoma opustiti tiste športe, ki ob preobremenitvi okončin povzročajo bolečine v njih. Verjetnost za nastanek težav s sklepi lahko zmanjšate z rednim in pametnim plavanjem, vodno aerobiko.
Vaje za preprečevanje bolečin v sklepih desne in leve roke
Stojte naravnost z nogami na širini ramen. Roke je treba združiti pred dlanmi skupaj in jih odmakniti od telesa. Odprite dlani in začnite delati gladke rotacijske gibe na sebi. V določenem trenutku (ko prsti pogledajo navzdol) se bodo dlani dotikali hrbta. Če nadaljujete z vrtenjem, morate izstopiti v začetni položaj. Po tem obrnite odprte dlani stran od sebe. Vadba je potrebna osemkrat v vsako smer. Vadba je idealna za preprečevanje bolečin v vseh sklepih desne, leve roke.
