Človek lahko doživi najrazličnejše občutke.
Nekateri od njih so boleči, drugi neprijetni in obstajajo tisti, ki preprosto vzbudijo zmedo zaradi svoje nenavadnosti.
Toda vsi kažejo na nekatere procese, ki se odvijajo v telesu.
Eden najbolj nenavadnih občutkov je mravljinčenje po telesu.
Najpogosteje ga povzroča neudobna drža in prehaja po spremembi položaja telesa. Ampak v nekaterih primerih ta občutek lahko povzroči človeku težave in biti posledica resnih zdravstvenih težav.
Zato je vredno skrbno razumeti, kaj je to.
Mravljinčenje po telesu: simptomi
Vsak človek se je vsaj enkrat v življenju počutil, kot da goosebumps plazijo po njegovem telesu ali pa ga je kdo udaril z iglami. V medicini to stanje imenujemo parestezija. Mnogi ljudje se zavedajo, da je to posledica pomanjkanja oskrbe s krvjo. Toda v nekaterih primerih mravljinčenje po telesu spremljajo drugi simptomi:
• Pred njo je lahko otrplost ali ohlajanje okončin.
• Mobilnost sklepov se lahko zmanjša in lahko se pojavi mišična oslabelost.
• Poveča občutljivost na dotik.
• Na koži se lahko čuti srbenje ali pekočino.
• Za nekaj časa se občutljivost nekaterih predelov kože zmanjša.
• Poleg občutka igel je možno tudi rahlo škakanje, ali obratno, hude bolečine pri šivanju.
Vsi simptomi kažejo, da je to slabo počutje povezano z občutki na površini kože. V večini primerov so posledica kršitve krvnega obtoka nekaterih območij ali zmanjšanja občutljivosti živcev. Ni pa vse tako preprosto: zgodi se, da lahko takšni na videz neškodljivi simptomi kažejo na razvoj resnih bolezni. In tudi če mravljinčenje ne povzroča velikih težav, morate ugotoviti, kaj lahko povzroči. Kadar je le mogoče, se je treba izogibati provocirajočim dejavnikom, pravočasno zdraviti bolezni in voditi zdrav življenjski slog.
Mravljinčenje po telesu: vzroki
Najpogosteje se ta občutek pojavi zaradi stiskanja živcev ali krvnih žil kadar je v neudobnem položaju. To se lahko zgodi, na primer, v sanjah, ko se človek ne more nadzorovati, s podaljšanim sedenjem v neudobnem stolu ali za volanom. Običajno je v tem primeru mravljinčenje zgoščeno na enem delu telesa in prehaja po spremembi drže. Obnovitev krvi se obnovi, nelagodje pa postopoma izgine.
Zakaj se potem pojavi mravljinčenje? Značilnost delovanja človeškega telesa je potreba po prostem obtoku v vsaki celici telesa. Če kri ne odteče nekam, potem obstaja občutek otrplosti. Po obnovi krvnega obtoka se pojavi pekoč občutek in mravljinčenje, včasih hude bolečine. Zelo pogosto se takšni občutki pojavijo tudi zaradi stiskanja živcev ali drugih učinkov na živčne končiče.
Parestezija je lahko kronična. Na primer, v starosti se krvni obtok upočasni in pogosto se lahko pojavi mravljinčenje. Živčne celice delujejo slabše in prejemajo manj prehrane. Tudi Mravljinčenje po telesu lahko povzročijo drugi razlogi:
• Dolga in utrujajoča, pogosto monotona telesna aktivnost.
• različne kožne bolezni ali glivične okužbe.
• Alergijska reakcija na zdravila in kozmetiko.
• Ugrizi žuželk in živali ali prisotnost zajedavcev v telesu.
• Dolgotrajna izpostavljenost zelo visokim ali nizkim temperaturam.
• različne duševne bolezni in motnje.
• pomanjkljivost nekaterih vitaminov in mineralov, kot so kalij, natrij, kalcij ali vitamin B12.
• Zastrupitev s svincem, arzenom ali živim srebrom, alkoholom, tobakom ali drugimi strupi, pa tudi s toksini iz razvajene hrane.
Toda v nekaterih primerih lahko mravljinčenje po telesu povzroči resnejše vzroke. Obstajajo bolezni, ki se pojavljajo v latentni obliki in se skoraj nikoli ne manifestirajo. Le otrplost, srbenje in mravljinčenje po telesu so lahko njihova posledica.
Kaj lahko povzroči takšne občutke?
• Patološke motnje v jetrih in ledvicah.
• različne bolezni srca in ožilja.
• Kršitve ščitnice.
• Diabetes mellitus.
• Maligni tumorji.
• akutna cerebrovaskularna nesreča, spazem, zamašitev ali ruptura krvnih žil.
• Bolezni hrbtenice in sklepov.
• različne poškodbe.
• vnetne bolezni, ki povzročajo tumorje in stiskanje živcev.
• Epilepsija.
• migrena.
• Huda oblika odvisnosti od alkohola.
• Raynaudova bolezen.
• Sindrom karpalnega kanala.
Mravljinčenje po telesu: diagnoza možnih bolezni
V primerih, ko takšni občutki človeka pogosto motijo, se je treba za nasvet posvetovati z zdravnikom. To je potrebno, kadar mravljinčenje opazimo na enem delu telesa, pa tudi, če se intenzivira z ostrim krčenjem mišic. Posvetovanje je še posebej pomembno, če ta občutek spremljajo še drugi simptomi: omotica, slabost, potemnitev v očeh in mišični krči. Najpogosteje se pregled začne pri terapevtu, ki bo predpisal krvne preiskave, zbral podatke o simptomih in jih nato napotil k specialistom. Vzroki mravljinčenja po telesu bodo pomagali prepoznati take diagnostični postopki:
• MRI ali CT preiskave hrbtenice in možganov;
• rentgen;
• elektrokardiogram srca;
• ultrazvočni pregled krvnih žil;
• elektro-nevromiografija;
• splošni krvni test;
• elektromiogram;
• Včasih je predpisana biopsija kože ali živcev, pa tudi analiza cerebrospinalne tekočine.
V nekaterih primerih zdravnik glede na rezultate pregleda predpiše zdravljenje, vendar vas lahko napoti na posvetovanje s specialistom: nevrologom, kardiologom, psihoterapevtom ali kirurgom.
Katere bolezni lahko povzročijo mravljinčenje po vsem telesu
• Spondiloza vratne hrbtenice. Za to bolezen je značilno zlivanje več sosednjih vretenc, kar ima za posledico stiskanje živcev. To povzroča mravljinčenje v vratu, hrbtu glave in zgornjem delu hrbta.
• Medvretenčna kila stiska tudi živce in krvne žile. Zaradi njega se lahko pojavijo neprijetni občutki v nogah in hrbtu.
• Bolezni srca in ožilja povzročajo mravljinčenje po telesu, otrplost okončin, zlasti leve roke, ali
• Bolezni sklepov: artritis, artroza in protin. Vnetni proces povzroči stiskanje živčnih korenin. Zaradi tega se v udih čuti občutek igel ali goosebumps.
• Akutna cerebrovaskularna nesreča, zamašitev ali ruptura posode, kap - vse te težave povzročajo mravljinčenje na lasišču, ki ga spremlja temnenje v očeh, slabost in paraliza mišic.
• Nekatere duševne motnje lahko povzroči tudi mravljinčenje po vsem telesu. Najpogosteje gre za nevrozo, depresijo ali shizofrenijo.
• mravljinčenje v okončinah je lahko prvi znak razvoj sladkorne bolezni. Navsezadnje s to boleznijo vplivajo živčni končiči. Temu pravimo diabetična nevropatija.
Mravljinčenje polnega telesa: zdravljenje
Če se ti občutki pojavijo redko in se sami po spremembi položaja telesa ali lahkem ogrevanju preidejo, potem ne smete skrbeti. Toda v primerih, ko se občutek mravljinčenja po vsem telesu pojavi brez očitnega razloga, se občutek igel pojavi na enem mestu, nato na drugem ali če je en del telesa otrpel, je treba začeti zdravljenje. Zdravnik ga mora predpisati po temeljitem pregledu in ugotovitvi vzroka bolezni. Pred tem pa lahko nelagodje poskusite sami odstraniti:
• V primeru otrplosti zaradi neudobne drže je treba prek vadbe izboljšati prekrvavitev. Najbolje je, da naredite nekaj počasnih krožnih gibov glave, raztegnete mišice rok in nog, podrgnete otrplo območje telesa.
• Če mravljinčenje po vsem telesu spremlja srbenje, pordelost kože ali pekočino, je to lahko alergična reakcija. V tem primeru bodo pomagali antihistaminiki.
• Za mravljinčenje, ki ga povzročajo živčne motnje ali duševni stres, je indicirana sedacija.
• Neprijetne občutke na določenih predelih kože lahko odstranite s kremo ali mazilom s hladilnim učinkom. Podoben učinek ima hladen tuš ali kocke ledu.
• Mravljinčenje v rokah, ki ga povzroča tunelski sindrom, se zdravi s protivnetnimi zdravili ali zdravili, ki izboljšajo krvni obtok.
Če je ugotovljen vzrok parestezije, zdravnik predpiše posebno zdravljenje. Običajno je to imenovanje vitaminov skupine B, antioksidantov, pa tudi zdravil, ki izboljšajo krvni obtok in zmanjšajo viskoznost krvi. Zdravljenja mravljinčenja po telesu lahko vključujejo:
• Terapija z zdravili: Finlepsin, Piracetam, Cavinton, Nootropil, Actovegin, Mexidol, Trental, Magne B6, zdravila, ki vsebujejo ekstrakt gingko biloba in druga zdravila.
• Fizioterapija: elektroforeza, diaadinamični tokovi, terapija z blatom, akupunktura, darsonvalizacija, magnetoterapija in masaža.
• Tradicionalno zdravilo za zdravljenje parestezije ponuja pitje infuzije konjevega kostanja in peteršilja, brezovih listov, deteljeve trave, koprive, zlatice, lupine viburnuma in lubje vrbe.
Vsako terapijo je treba uporabiti šele po imenovanju zdravnika. Ne morete jemati nobenih zdravil ali decokcij zelišč sami. Skoraj vsi vplivajo na ožilje in ožilje. Navsezadnje je možno, da mravljinčenje po telesu sploh ne povzroča teh razlogov. In kakršna koli zdravila lahko le poslabšajo situacijo.
Če pri pregledu ni bilo ugotovljenih nobenih resnih odstopanj v zdravstvenem stanju, potem mravljinčenje po vsem telesu povzroči napačen življenjski slog. Če želite preprečiti pojav teh neprijetnih občutkov, morate spremeniti svoje navade vedenja in vzpostaviti pravilno prehrano.
Kaj lahko storimo, da se mravljinčenje ne pojavi več?
• Ne zadržujte se v enem položaju dlje časa. Priporočljivo je, da eno uro spremenite položaj telesa 10-20 krat. Če je delo povezano z enakomernimi gibi, je priporočljivo, da si vsakih 15–20 minut privoščite kratek odmor, da se ogrejete.
• Ne nosite tesnih oblačil, ki stisnejo telo. Zaželeno je, da njen slog ne omejuje gibov, material pa naraven. Vredno je opustiti tesne pasove in ozke čevlje.
• Neprestano morate spremljati svojo držo, ne sedeti prekrižanih nog in delati gimnastike za hrbtenico.
• V hladnem vremenu se morate obleči topleje, da preprečite hipotermijo okončin.
• Krvni obtok lahko izboljšamo z masažo ali jogo. Priporočljivo je, da vsaj enkrat na teden obiščete telovadnico ali bazen.
