Lahko shujšate v celoti v skladu z naravo. Najlažji in najbolj priljubljen način je uporaba zdravilnih zelišč. Pred njihovo uporabo se morate posvetovati z zdravnikom, da izključite kontraindikacije, saj nekatere rastline lahko zelo vplivajo na telo. Zelišča za hujšanje so tudi enostaven način za zdravljenje, saj jih je mogoče kupiti zelo poceni v kateri koli lekarni, od lokalnih zeliščarjev, ali jih pripraviti sami. Najbolje od tega, da delujejo v kombinirani terapiji kot pomožno sredstvo. Čarovniki in zeliščarji verjamejo, da so najboljše zdravilo tiste rastline, ki se gojijo na območju, kjer stalno živite. Genetske informacije o hrani, ki je v telesu, segajo na rastline, ki se uporabljajo v hrani.
Zelišča za hujšanje: skupine
Vstopiti v želodec različna sredstva in drugače ravnati. Za hujšanje je najbolje uporabiti tiste, ki zavirajo občutek lakote. Nekateri obdajajo želodec, povzročajo resnično sitost, drugi pa le nekaj časa zavajajo. Na primer, spirulina, lanena semena, zdravilna angelika lahko povzročijo "lažno" nasičenost. Na stenah želodca se tvori tanka sluzasta plast, ki lahko blokira občutek lakote.
Celotna skupina rastlin odstranjuje odvečno tekočino iz telesa, ki se nabira v maščobnih celicah. Običajno jih jemljemo v obliki praška, ki ob vstopu v želodec nabrekne in absorbira vlago, v želodcu se znatno poveča. Takšen učinek je značilen, na primer, za listje borovnice, medvedja ušesa, repico in konjski rep. Navadni janežev, koper, kuminovo seme dobro delujejo - povzročajo ne le hujšanje, ampak tudi enostavno okrevanje. Koruzne stigme in rake pospešujejo prebavo. Takoj je treba opozoriti, da takšnih decokcij ne bi smeli uporabljati ljudje z ledvičnimi patologijami.
Tretja skupina zelišč za hujšanje spodbuja izločanje žolča. To so barberry, volodyushka, koruzni stolpci, maslaček, immortelle in mnogi drugi. Kot posledica njihovega vnosa se obnovi delo žolčnika, očistijo jetra, hrana se začne bolj prebavljati in posledično se teža postopoma normalizira.
Zadnja, četrta skupina zelišč so odvajala, ki čistijo črevesje, kar normalizira in spodbuja prebavo.
Nabiranje zelišč za hujšanje - kako kuhati?
Če izberete pravo sestavo zelišč za zbiranje, potem je učinek lahko veliko večji. V lekarnah se prodajajo že pripravljeni stroški zdravil, vendar jih lahko pustite sami. Pravilno pivo zelišč potrebujejo v vodni kopeli. Potrebne sestavine zmešajte v enakih količinah in vzemite dve žlici mešanice. Nalijte vrelo vodo in držite v vodni kopeli približno 10-15 minut. Nato vztrajajte 40 minut, sev, dodajte malo vode in vzemite v topli obliki. Zeliščna terapija za hujšanje ima svojo posebnost - decokcije in infuzije pomagajo le, če jih uporabljate dlje časa. Dva do tri mesece morate piti zdravila, nato pa si oddahnite.
V lekarnah lahko kupite tudi čaj za hujšanje na osnovi zdravilnih zelišč. Sestava zeliščnih čajev je uravnotežena in preverjena, in čeprav se takšna zdravila prodajajo brez receptov, morate natančno preučiti navodila. Enostavne in cenovno dostopne zeliščne čaje je priročno piti ne samo doma, ampak tudi v službi ali na cesti, samo ne grizite z žemljicami in pecivom, sicer bodo žrtve nesmiselne.
Zelišča za hujšanje - odmerjanje, način priprave
Senna za hujšanje
Nekatere ženske, ki sanjajo o hitrem učinku, začnejo povečevati odmerjanje, zlasti odvajalnih zelišč - na primer senna. Pri odvajanju zelišč morate biti zelo previdni - zaradi izpiranja potrebnih snovi iz telesa lahko odvajalni učinek vodi do bolezni ledvic ali črevesja. Senna lahko vzamete največ en teden. Mimogrede, navodila za farmacevtske pripravke na osnovi tega zelišča (Senadin, Senadexin itd.) Kažejo, da ta zdravila zasvojijo. S dolgotrajno uporabo telo preneha delovati s polno močjo, v upanju na pomoč.
Hellebore za hujšanje
Odvajalni učinek ima tudi drugo zelišče za izgubo telesne teže - čolnarnica. V svojem delovanju je zelo nežen in občutljiv, poleg tega, da oslabi črevesje, deluje tudi kot profilaktično in terapevtsko sredstvo proti aterosklerozi in hipertenziji. Zaradi črevesnega delovanja se izločajo soli težkih kovin. Morate ga jemati le čez dan, nato pa se premikajte ali izvajajte fizične vaje, ki so izvedljive. Hellebore ugodno vpliva na kožo, pomlajuje telo, vendar je tako kot pri senu prepovedano predoziranje in daljša uporaba.
Žajbelj za hujšanje
Svež žajbelj lahko uporabite kot zeleni dodatek v juhi, mesu ali solati, lahko pa si pripravite tudi čaj za hujšanje, tako da bo med obroki dolgočasno občutek lakote. Marsikomu je všeč njegova prijetna aroma, žajbljev čaj pa lahko sladkate z majhno količino medu ali nadomestka sladkorja. Sladkor sam po sebi ni priporočljiv. Bolje je, da travo operemo pod hladno vodo, da gojimo samo liste. Suhe liste je treba jemati manj kot sveže liste, v primeru prevelikega odmerka lahko pride do prevelikega stresa na srce, kar povzroči pospešen srčni utrip ali omotico. Pijte pred obroki ali po njem, v vročem vremenu lahko dodate led.
Angelica (angelika, trava angelov) za hujšanje
Pravi zdravnik se angelika uporablja kot mukolitik, lajša nespečnost, odstranjuje slab holesterol, za hujšanje pa je pomembna njegova sposobnost normalizacije delovanja prebavil. Uporabljati ga je treba zapleteno, s telesno dejavnostjo in prehrano. To je odlično zdravilo "od živcev", in kot veste, težave izkoristimo ravno takrat, ko smo živčni. Najučinkovitejša tinktura angelike je alkohol. Za njegovo pripravo je treba suhe korenike angelike pomešati z vodko ali vinom in jih zaužiti 10-15 gramov (1 žlica) pred obroki. Potek zdravljenja tega zelišča za hujšanje je 1 mesec, trikrat na dan. V letu se lahko prijavite največ 3 tečaje.
Althea koren za hujšanje
Koristne snovi te rastline so koncentrirane v koreninah. Za hujšanje je pomembna velika količina polisaharida sluzi, ki ob vstopu v želodec zavije stene in ustvari zaščitno plast v obliki tankega filma. Apetit se zmanjša, s sistematično uporabo tega zelišča za hujšanje se zmanjša teža. Za hujšanje uporabite korenino močvirja v obliki decokcije. Za 2 žlici morate vzeti 200 ton vroče vode, kuhati 30 minut na nizki vročini. Bujo ohladimo in odcedimo. Pijte večkrat na dan, 100 gramov pred obroki (20-25 minut).
Koromač za hujšanje
To zelišče uporablja semena za zmanjšanje teže. Koromač spodbudi presnovne procese v telesu, nežno in zelo nežno sproži procese čiščenja. Apetit se zmanjša, telo pa dobi veliko energije, vitalnosti. Njegova semena imajo sladek okus, enostavno jih je mogoče žvečiti, da apetit utišajo, med njegovo uporabo se sladkorji in maščobe pravilno absorbirajo, posledično pa se zmanjša teža.
Če povzamem Ne izčrpajte telesa s stavkami lakote, samo pojdite v lekarno in izberite ustrezna zelišča za hujšanje. Vaša teža bo postopoma prišla na vrsto, če boste poskrbeli zase, ne da bi zadevo odložili v dolgo škatlo. Bodite lepi in zdravi!
Pripombe
