Z nabiranjem plinov človek doživi ne le neprijetne, včasih tudi boleče občutke, ampak tudi psiho-čustveno nelagodje.
Nepredvidljivo in dokaj glasno kljuvanje v trebuhu, nepričakovano odvajanje plinov, zlasti na javnih mestih, ne daje človeku zaupanja.
Nihče ni varen pred tako neprijetnim pojavom.
Zato morate vedeti, kako se znebiti plinov.
Plini: razlogi
Tvorba plinov je lahko simptom določenih bolezni in se pojavi pri povsem zdravih ljudeh. V tem primeru obstaja sočasna značilna simptomatologija, ki prinaša neprijetne občutke.
Glavni znak kopičenja plina je napihnjenost in otekanje trebuha. Pri bolnikih lahko trebuh nabrekne skoraj enkrat in pol. Ta postopek spremlja nenavadno ropotanje. Takšni zvoki so komaj opazni ali precej glasni in slišijo drugim.
Obenem pacient čuti neverjetno resnost zaradi kopičenja plinov, ki ga dobesedno poruši od znotraj. Precej pogosto proces tvorbe plinov v črevesju spremljajo krčne bolečine, ki so skoncentrirane na območju preboja debelega črevesa.
Značilni simptomi napihnjenosti vključujejo zgago in izpiranje. To je posledica povečanega tlaka v trebušni votlini, kar posledično izzove ezofagealni refluks.
Vzroki za nastanek plinov v črevesju so precej raznoliki in so lahko tako patološke kot domače narave.
Najprej se takšna kršitev pojavi zaradi napak v prehranjevalnem vedenju:
1. Čustveni pogovor med obrokom. Starši otroke prav nič ne učijo, da morajo jemati hrano v tišini. Med burnimi pogovori, ki precej pogosto spremljajo obroke, se skupaj s hrano pogoltne odvečen zrak. Takšen volumen zraka, ko pride v želodec, nima časa, da se absorbira v kri, prodre v črevo, kjer se začne aktivno vrenje.
2. Hitri prigrizki. S hitro absorpcijo hrane vstopi v telo v nenaravno veliki obliki. Prebava je zapletena in izzove nadutost.
3. Poleg tega na videz plinov vpliva tudi kakovost hrane. Uporaba provokativnih izdelkov spremljajo negativni črevesni simptomi. Vsak od njih ima posamezne izdelke, najpogosteje pa uporaba kvasa, rjavega kruha, zelja, jabolk, fižola, graha, mleka s pomanjkanjem laktoze, gaziranih pijač vodi do kopičenja plinov.
Nabiranje plina, ki ni povezano s prehranskimi napakami, lahko kaže:
• pankreatitis;
• ciroza jeter;
• gastritis;
• disbioza;
• vbod;
• črevesne okužbe;
• težave v trebušni slinavki.
Poleg tega plini ob prisotnosti nalezljivih dejavnikov pridobijo precej specifične neprijetne vonjave.
Kako se znebiti plinov: zdravila
Če želite zdraviti povečano tvorbo plinov, se boste morali posvetovati z zdravnikom in opraviti pregled, če želite ugotoviti prave vzroke takega negativnega pojava.
1. Ob spontanem pojavu plinov je treba sprejeti ustrezne ukrepe, da se jih znebimo.
2. Močne simptome, povezane s krči v črevesju med kopičenjem plinov, je mogoče omiliti s pomočjo spazmodikov v obliki drotemerina ali No-shpa.
3. Nakopičenih strupov se lahko znebite s pomočjo sorbentov, kot so Smecta, Phosphalugel.
4. V takšnih situacijah so koristna tudi zdravila, ki lahko izboljšajo prebavni trakt in pospešijo napredovanje prehranske grudice. Za to lahko uporabite Mezim ali pankreatin.
5. Zdravila veljajo za najučinkovitejša za pline, ki pomagajo pri gašenju penaste snovi v črevesju in prispevajo k njihovi neboleči absorpciji in praznjenju. V ta namen jemljejo priljubljena zdravila, kot so Espumisan, Bibicol, Simethicone.
S črevesnimi patologijami bo priporočljivo začeti tečaj jemanja zdravil, ki obnovijo normalno floro. In da se znebite zaprtja, ki izzove kopičenje plinov, bo pomagala korekcija prehrane.
Kako se znebiti plinov: ljudska pravna sredstva
Pri težavah s črevesjem, ki jih spremlja kopičenje plinov, ni treba takoj začeti razvrščati domače omarice z iskanjem ustreznih zdravil. Lahko poskusite uporabiti bolj dostopne in dokaj varne metode, ki jih ponuja tradicionalna medicina.
Dill voda
Takšno orodje velja za eno najučinkovitejših in je dovoljeno celo za uporabo pri majhnih otrocih. V lekarniških verigah lahko kupite že pripravljeno kapljico. In po želji ga je enostavno kuhati doma. Za to surovine koperja, v količini 1 žlice, prelijemo z vrelo vodo (1 kozarec) in pustimo, da kuhajo približno tri ure. Po ohlajanju lahko tinkturo uporabimo, da se znebimo plinov. Zdravilo pijejo pred obrokom približno pol kozarca za preventivne namene. Če so se plini začeli nepričakovano izčrpati, lahko pijete tak napoj, ne glede na obroke.
Decokcija kamilice
Lekarna kamilice ima protivnetne, antispazmodične in analgetične učinke. Poleg tega lahko decokcija njegovih cvetov zmanjša prisotnost negativnih simptomov v prisotnosti plinov. Iz kamilice lahko kuhamo juho iz kamilice, žlico surovin skuhamo v kozarcu vode, približno pet minut. Vztrajajte pri takšni decokciji do 3 ure. Pred vsakim obrokom pol ure morate piti kamilicni napoj.
Limonova olupka
Da se znebite plinov, lahko uporabite običajno limonino lupinico. Uporabljajte ga brez kaše. Flavonoidi, ki so prisotni v lupini, pomagajo pri odvajanju penaste snovi v črevesju. Dovolj bo žvečenje lupine, vzete iz četrtine limone, predhodno oprane.
Čaj iz poprove mete
Navadna poprova meta ima lahko antispazmodične in analgetične učinke. Poleg tega metine surovine pomagajo izboljšati prebavo in uravnotežiti živčni sistem. To je precej okusno zdravilo. Lahko ga uživamo v obliki navadnega čaja, žlico surovin pivimo z vrelo vodo.
Prehrana
Ne pozabite na popravek prehrane. S predispozicijo za nastanek plinov bi morali opustiti prenajedanje, jesti maščobno in sladko hrano, pa tudi provokativno hrano. Izdelki z visoko vsebnostjo vlaknin v obliki žit, zelišč in zelenjave s sadjem bodo pomagali obnoviti normalno delovanje črevesja. In rastlino lahko obnovite z uporabo visokokakovostnih mlečnih izdelkov. Če želite to narediti, je bolje kuhati domači jogurt ali kefir z uporabo farmacevtskih starter kultur, ki vsebujejo zdrave bakterije.
Nujno za težave, povezane s plini, je treba povečati količino porabe vode. Sodeluje v presnovnih procesih in spodbuja najhitrejšo absorpcijo črevesne vsebine.
Kako se znebiti plinov pri majhnem otroku?
Pri majhnih otrocih je kopičenje plina precej pogosto. To je posledica napak v prehrani in hitre rasti majhnega organizma, ki se nima časa prilagoditi spreminjajočemu se življenjskemu slogu in neznanim bakterijam.
Precej pogosto so težave pri dojenčkih povezane s požiranjem zraka med hranjenjem. Plini, ki se nabirajo v občutljivem črevesju otroka, izzovejo napihnjenost, bolečino in ropotanje. V tem primeru otrok postane nemiren in razpoložen. Da bi preprečili ta pojav, se je treba naučiti, kako otroku dati pravo dojko, takoj po hranjenju pa nekaj časa držite otroka v navpičnem položaju. To bo otroku omogočilo, da se zgori, zrak pa ne bo vstopil v črevesje in ne bo povzročil kopičenja plina.
Če so plini povzročili boleče kolike, poskusite na otrokov trebušček postaviti toplo ogrevalno blazinico ali ogrevano plenico. V takšnih primerih bo pomagala tudi nežna masaža trebuha. Na trebuh lahko položite drobtine ali naredite gimnastiko z nogami. Pomaga s plinsko vadbo "kolo".
Pri hudih kolikah, ko preproste metode ne prinesejo rezultatov in otroka mučijo bolečine, se lahko zatečete k uporabi zdravil. Za otroke s plinom zdravniki priporočajo uporabo varnih zdravil v obliki Dill Water, Bobotik, Espumisan, Plantex.
Če se kopičenje plina opazi precej pogosto in znane metode prinesejo le začasno olajšanje, morate razmisliti o svojem zdravstvenem stanju in opraviti potreben pregled.
