Debelost - ena najpogostejših presnovnih bolezni. Za to bolezen je značilno prekomerno odlaganje maščobnega tkiva v organih in podkožju, presežek normalne telesne teže za 20% ali več. Največja nevarnost ni v sami bolezni, temveč v možnih posledicah razvoja debelosti, kot so bolezni kardiovaskularnega sistema, ledvic, jeter in drugih organov in sistemov telesa.
Debelost - vzroki
Glavni razlog, ki vodi do debelosti, je kršitev energijskega ravnovesja v telesu. Vodilno vlogo igrata sistematično prenajedanje in pomanjkanje telesne aktivnosti. Telo, ki deluje v tem načinu, postopoma začne shranjevati neuporabljeno energijo v obliki maščobnega tkiva.
V prehrani debelih ljudi prevladuje maščobna in ogljikova hidrata. Uživanje alkoholnih pijač, pa tudi vnos glavnega dela hrane zvečer, negativno vpliva na razvoj bolezni. Debelost je lahko posledica dedne nagnjenosti, številnih nevroendokrinih bolezni, možganske kapi, encefalitisa, travmatičnih poškodb telesa.
Debelost - simptomi
Simptomi debelosti so lahko zelo raznoliki. Vse je odvisno od resnosti in trajanja bolezni. Najpogosteje se bolniki pritožujejo nad povečano utrujenostjo, zmanjšano zmogljivostjo, zasoplost, potenje, povečan apetit, napihnjenost, oslabitev libida. Med zunanjim pregledom opazimo usedline maščobnega tkiva v trebuhu, popku, mlečnih žlezah, bokih in zadnjici.
Dokaj pogosto debelost spremljajo aterosklerotične spremembe kardiovaskularnega sistema in več drugih organov. Bolniki se lahko pritožujejo nad simptomi bolezni, ki izzovejo debelost.
Debelost - diagnoza
Diagnoza debelosti se opravi na podlagi zunanjega pregleda in obravnave pritožb pacienta. Včasih lahko stopnjo razvoja bolezni ocenimo z indeksom telesne mase. Opredeljen je kot količnik telesne teže osebe (v kilogramih) in njegove višine v kvadraturi (v metrih). Vrednosti v območju od 20 do 24,9 so sprejete kot normalne, vrednosti od 25 do 40 ustrezajo prvi in drugi stopnji debelosti, z indeksom telesne mase več kot 40, diagnosticiramo debelost tretje stopnje. Bolniki z blago stopnjo običajno nimajo pritožb.
Debelost - zdravljenje in preprečevanje
Glavni način zdravljenja debelosti je upoštevanje strogega načina prehrane in vadbe. Priporočena dieta številka 8, ki predvideva omejitev ogljikovih hidratov in maščob ter uporabo velikih količin beljakovin. V bolnikovo prehrano vnesemo tudi sadje in zelenjavo, uporaba soli je omejena, izključene so dušikove snovi in začimbe, kar lahko izzove povečanje apetita. Samo stalno (več mesecev in celo let) upoštevanje stroge prehrane lahko zagotavlja postopno in varno hujšanje.
Ne smemo pozabiti na potrebo po kompleksni terapiji. Za zdravljenje debelosti se uporabljajo terapevtske vaje, fizioterapevtski postopki in hidro-postopki.
Včasih se uporabljajo zdravila, ki zmanjšujejo apetit, vendar njihova uporaba pogosto povzroči neželene učinke.
Pomembno vlogo igra zeliščna medicina. Uporabljajo se honorarji proti cholagogue in diuretiki, ki prispevajo k normalizaciji presnove in zmanjšanju apetita.
Preprečevanje debelosti se zmanjša na uravnoteženo prehrano, uživanje majhnih porcij. Za preprečevanje priporočamo korenje, brusnice in solato (z visoko vsebnostjo joda). V primeru presnovnih motenj v telesu je indicirana uporaba kosmulja.
Preprečevanje debelosti je nemogoče brez rednih telesnih naporov, pa tudi aktivnega življenjskega sloga.
