Divje maline ali robide so navadne vrtove dokaj redke.
Ta divja rastlina vsebuje veliko vitaminov in hranil, ki vam omogočajo, da po okusu in zdravilnih lastnostih presežete roza sorodnika.
Črne jagode so enostavne za predelavo in konzerviranje, kar vam omogoča, da se založite z vitaminskim zdravilom za številne tegobe, tudi za zimsko obdobje.
Kakšna je sestava robidnic in koristne lastnosti
Borovničevo jagodičje se ponaša ne le s svojo nezahtevnostjo pri kalitvi, temveč tudi z nizko vsebnostjo kalorij. Za 100 gramov jagodičja samo 36 kcal. Jagodičje je bogato z vitamini, pa tudi mikro in makro elementi, med katerimi:
• vitamin A ali beta-karoten;
• vitamini skupine B: tiamin, niacin, pantotenska kislina, riboflavin, piridoksin, folna kislina;
• vitamin C ali askorbinska kislina;
• vitamin E ali tokoferol;
• vitamina K in PP;
• magnezij;
• kalij;
• kalcij;
• natrij;
• cink;
• fosfor;
• mangan;
• baker;
• železo;
• selen;
• citronska, jabolčna, vinska kislina;
• fruktoza in glukoza;
• drugi minerali.
Koncentracija v sestavi hranil je omogočila, da se robida pogosto uporablja v ljudski medicini, pa tudi za krepitev imunskega sistema in nasičenje telesa z vitamini.
Če štejemo robide ne le kot precej okusno jagodičje, ampak tudi kot zdravilno rastlino, potem se lahko zahvaljujoč njej znebite različnih bolezni.
1. Bogata sestava železa in kalija vam omogoča zdravljenje srčno-žilnih bolezni. S pomočjo robid lahko znižate krvni tlak, okrepite krvne žile in mišice srca.
2. Ljudje s težavami z ledvicami, boleznimi genitourinarnega sistema, holelitiazo, jagodami holecistitisa bodo prinesli veliko koristi. Zahvaljujoč choleretic dejanjem se vzpostavi gibljivost žolčnih kanalov v telesu, uniči se optimalno okolje za nastanek stagnacije, pojavi se ovira za vnetje in nastanek kamnov.
3. Ker je naravni antioksidant, robide ne odpravljajo le okužb, uprejo se okužbam, ampak se lahko borijo tudi proti onkologiji.
4. Hematopoetična funkcija spodbuja regeneracijo krvnih celic, zaradi česar se telo lažje spoprijema s posebej resnimi boleznimi.
5. Mikroelementi v sestavi robidov ugodno vplivajo na organe prebavil, odpravljajo motnje, blažijo simptome gastritisa, imajo odvajalni učinek, izboljšajo presnovo in blagodejno vplivajo na črevesno steno.
6. Bolniki s sladkorno boleznijo si lahko privoščijo tudi okus tega zdravega jagodičja.
7. Zahvaljujoč aktivnemu učinku robid na centralni živčni sistem se lahko znebite težav s spanjem in ga normalizirate, pozabite na stres, lajšate živčno napetost.
8. Ljudje, ki se borijo s prekomerno težo, bi morali vsekakor vključiti divje jagode v svojo prehrano.
9. Blackberry pozitivno vpliva na možgansko aktivnost, izboljša spomin, duševno aktivnost, aktivira kognitivne procese.
10. Priporočena jagodičja za ženske med menopavzo, saj lahko lajša vse neželene simptome.
Blackberry: koristne lastnosti med nosečnostjo in dojenjem
Na telo nosečnic najbolj pozitivno vplivajo plodovi robidnic. S svojimi koristnimi elementi robidnica obogati nastajajoči plod, pa tudi nezrelo telo rojenega otroka s pomočjo materinega mleka. Tanini, vitamini in drugi elementi v sledovih pomagajo tudi mamam, da si opomorejo v poporodni fazi, normalizirajo raven hemoglobina, presnovo in zacelijo rane.
Koristna lastnost robidnice je sposobnost zadovoljiti lakoto nosečnic. Jagodičje bo lahko nadomestilo izdelke iz moke, katerih uporaba v obdobju rojevanja otroka ni dobrodošla.
Uporaba jagodičja med nosečnostjo zmanjša tveganje za pomanjkanje vitaminov, krepi imunski sistem. Nezrele jagode odpravljajo zaprtje, zrele, nasprotno, pa se uporabljajo za drisko.
Blackberry ima kontraindikacije za nosečnice v primeru posamezne nestrpnosti na izdelek ali alergij.
Blackberry: kontraindikacije za jagode
Blackberry lahko v primeru prekomernega uživanja škodljivo vpliva na telo. Kar zadeva nosečnice, ima za druge ljudi robida kontraindikacije v primeru alergije in posamezne nezdružljivosti z jagodičjem.
Ne uporabljajte robid v primeru povečane kislosti želodčnega soka, pa tudi pri resnih težavah z ledvicami.
Previdno morate vključiti jagodičje v otrokovo prehrano. Če telo ni dalo reakcije na več jagodičja v obliki draženja kože, prebavne težave in drugih, potem lahko otrok uporablja robide.
Recepti za zdravila iz robid, koristne lastnosti
Jagodičje jagode so edinstveno zdravilo. Delujejo kot glavna sestavina v džemih, kompotih, marmeladah, robidnicah uspeva ohraniti svojo uporabnost in vitaminsko sestavo. Pri zdravljenju resnih bolezni lahko uporabite druga sredstva na osnovi jagod, listov in celo korenin rastline.
1. Za izboljšanje zdravja in splošnega zdravja lahko pripravite infuzijo listov. Prav tako lahko lajša hipertenzijo, aterosklerozo in se priporoča kot pomirjevalo pri histeričnih napadih.
2. Čiste ali kandirane jagode so zelo koristne pri sezonskih prehladih, akutnih dihalnih okužbah in gripi. So sposobni hitro znižati telesno temperaturo. Uporabljajo se za obstoječe črevesne bolezni, cistitis.
3. Blackberry sok odpravlja vročino in boji žejo.
4. Čaj, pripravljen na robidah, ima obnavljajoče in pomirjujoče lastnosti. Koristni čaj z jagodami za ženske med menopavzo.
5. Pri sladkorni bolezni se priporoča čaj iz posušenih listov jagod. Pijača izboljša presnovo. Parni posušeni listi zanj naj bodo v vodni kopeli.
6. Sirup iz robid je učinkovit pri dizenteriji.
7. decokcija listov vas bo rešila pri težavah s želodcem in gastritisom.
8. Tinktura na listih rastline se uporablja za izpiranje vnetega grla, za celjenje odprtih ran v ustni votlini in vnetja, pri boleznih zgornjih dihalnih poti, tonzilitisu, pljučnih krvavitvah.
9. Infuzija listov zmanjša močan menstrualni pretok, normalizira spanec, zmanjša živčno razdražljivost.
Univerzalna infuzija se pripravi iz 1 žlice suhih surovin in kozarca vrele vode. Pijača se infundira 20 minut, nato se temeljito dekantira. Infuzijo morate piti v majhnih požirkih po 3 sklope na dan.
Za pripravo decokcije boste potrebovali enak nabor sestavin: 20 g posušenih listov, kozarec vrele vode. Zmes je potrebno vreti 20 minut, nato pa jo pustimo, da se kuha 3 ure. Po tem dopolnite količino izparenega in vzemite 2 žlici 3-krat na dan pred obroki.
Najkoristnejši čaj dobimo, če sveže liste zapremo v emajlirano skledo in pustimo, da popolnoma zbledijo, nato pa se posušijo na zraku. Če želite piti zdrav čaj, je treba liste preliti z vrelo vodo.
